#藍莓仔

(5:2 減肥早起頓。藍莓仔弓蕉 Quark 甜路杯，藍莓香蕉夸克點心杯) 熥舊文(台文初寫：2022.10.31，改寫：2022.05.27) 翁某做伙看 YouTube ê 客家電視台。 Gún 翁看我無 tshan-tshiūⁿ 看德語電視台 hiah-nī-á 注神「我 kám ē-tàng 請教你 tsit 个問題」伊 kóng。 「T

(2022.05.24 早起頓 番麥麥片藍莓仔 Yogur) 綴 buē-tio̍h 時代 ê 我 tsia̍p-tsia̍p 捎無新聞 ê 摠頭。 昨昏翁某做陣食早起頓，hit 條 m̄ tsai 按佗落讀著 ê 新聞趖入--來頭殼 suî 著生驚。 起因，我無 hit 个鳥鼠仔膽。 Sui-bóng，我 ê 膽原在總--是 tsia m̄ 是台灣，lán 讀人 ê 四常就 leh 讀無路 lú 免講法規。 恁德國 mā ná-tshan-tshiūnn 開始 bueh 實施新聞收費 m̄-kò tsit

(2022.11.27 早起頓 串仔 Ì-tāi-lī 麵 + 玫瑰草花煠 + 藍莓仔 Sio̍k-pháng + 藍莓仔檨仔麥片米芳 Yogur/1008kcal) 熥舊文(台文初寫：2020.12.04，改寫：2022.05.23) 翁某做伙食早起頓我 tuì gún 翁 kóng... Ah… 我 buē-kì-tit koh 熥 tshiánn Google kā 我鬥寫 ê 英文版本，hm̍h...tsit-kú 感覺無人交觀是一件好代--neh。 我有交觀，gún 翁笑 ìn。 想 beh 訓練