#藜麥小米
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最近不知道是哪根筋不對很想下廚耶 天氣轉涼應該也佔很大的因素 還有可能是吃膩了外食和想要好好注意一下飲食 畢竟要保持健康好的體態，除了定時運動外 均衡飲食也是很重要的一環 尤其是想要進行減醣計畫 吃外食太難進行 可又礙於時間限制 真的無法花太多時間採購食材和在廚房