#蝦仁炒黃瓜煮法
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小黃瓜炒蝦仁相當脆爽， 夏天吃這道料理， 清甜開胃又營養， 纖維質與蛋白質兼具， 熱量又低， 是瘦身朋友的最佳料理。 ＜小黃瓜炒蝦仁＞材料：4人份 1.小黃瓜3條（285g） 2.蝦子30尾（剝成蝦仁重量為440g） 3.蒜頭3瓣（10g） 4.鹽巴適量 若懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選