#褪黑素

在睡覺前或者睡覺中突然一抖的現象通常被稱為睡覺驚厥或者睡覺驚跳，這種症狀預示著有哪些健康問題？保持良好的睡眠，我們應該怎麼做？ #睡眠 #健康 #慢性疾病 睡覺突然抖一下正常嗎？你忽略了哪些健康問題？ 00:00 睡覺驚厥 01:14 產生原因 03:50 相關疾病 04:43 治癒方法 【四維健康】在美東時間每週三、週五、週日晚上7點發布，如果您想更好的保護自己的健康，就開啟小鈴鐺隨時接收更新消息！ 加入會員鏈接： https://www.youtube.com/channel/UCE7Wneiakoyy

一般認為喝咖啡有許多好處，不過最新一項研究表明，飲用過多的咖啡對患有高血壓的人比較危險。高血壓患者應該怎麼辦？綠茶能代替咖啡嗎？ #咖啡 #高血壓 #綠茶 咖啡和绿茶各有千秋，但对高血压患者来讲，这个选择犹关性命，不可不察！ 00:00 高血壓和嚴重高血壓 01:25 高血壓喝咖啡、綠茶研究結論 03:04 為什麼高血壓應少喝咖啡？ 04:45 中醫看待高血壓喝咖啡 加入會員鏈接： https://www.youtube.com/channel/UCE7WneiakoyykXzhktMHYhg/join 🍀

早生白髮， 比起染髮，更重要的是平時下功夫調理頭皮健康！有哪些措施可以幫您恢復頭皮健康？如何通過健康飲食 ，預防白髮增生 ？請聽楊醫生一一道來 # 白髮 #護理 #頭皮 早生白髮？比起染髮更應該這樣做！ 00:00 白髮的原因 01:11 白髮不應該做的事 03:36 白髮應該做的 加入會

花旗參作為中藥上品，一直被世界各地的人推崇。 但是您了解花旗參對人體的具體作用是什麼嗎？ 哪些人應該謹慎服用它？ 楊醫師分析白血病、肺癌、抑鬱症患者和更年期女士服用花旗參的案例。 ＃花旗參 ＃中藥 ＃更年期 壓力大什麼病都會有，上品中藥花旗參解壓有神奇功效？ 00:0

早醒是睡眠障礙的一種。 那麼為什麼有人會早醒？ 西醫和中醫分別怎麼看待它？ 早醒給我們帶來哪些健康警示？ 楊醫師深度分析早醒的原因。 ＃早醒 ＃中醫 ＃睡眠 總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？ 00:00 半夜醒來引言 00:49 環境原因 0

花生對於大家來說可能是再熟悉不過的食物。不過我們可能對它足夠熟悉，但不一定足夠了解。您知道花生有什麼具體營養和禁忌嗎？糖尿病人適不適合吃花生？哪類人群應該謹慎食用？楊醫師帶您了解真正的花生。 #花生 #飲食健康 #營養 花生，既可壯陽，又能致癌！楊醫生教你正確的吃

伊維菌素是防治新冠病毒的熱門話題。本期視頻楊醫生進一步解開大家對於伊維菌素的困惑。總有朋友買不到藥，要怎麼說服醫生開伊維菌素呢？有什麼其他的購買渠道？您了解[ 藥物的標籤外使用]嗎？什麼情況下，需要用伊維菌素預防新冠病毒？對於預防新冠、感染新冠、新冠后遺症的分