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⚠️睡眠品質很差的人必看⚠️ 睡前90分鐘做的事情，決定你那天的睡眠品質👇 這篇貼文整理的這5件會大大影響睡眠品質的事情，是我自己長期反覆測試後，覺得超有感的事情，所以整理出來分享給大家🥰 ⠀ －－－ ⠀ 這篇真的超實用，一定要收藏起來、反覆提醒自己啊❗️祝大家都可以有讚讚的睡眠品質🫶 如果你覺得這篇貼文的內容對你有幫助，按一下貼文左下角，送米雪一顆愛心！♥️♥️♥️ 祝大家今晚都可以睡得很沉很安穩😆 ⠀ －－－ ⠀ 知識來源分享：貼文中提到的腹式呼吸技巧，我當時是看「世鴻耳鼻喉開講」的youtube頻道學
#電子書閱讀器 #電子書 #KOBO #RakutenKobo #koboclara2e 來回答經常被問到的問題：我是不適合買電子書閱讀器？ 如果符合其中3-5項 我就非常推薦大家可以買一台閱讀器來試試～～ 也歡迎大家留言和我分享閱讀器使用心得、想不想看「哪些人不適合用閱讀器」影片呦 Ins: @charlotte_journalday https://www.instagram.com/charlotte_journalday/ ✿ 閱讀筆記 女巫瑟西 https://youtu.be/5MB7NLh7E
你們可以想像嗎？米雪以前是個一本書永遠都看不完的人😰 以前的我跟現在一樣很愛買書，差別在於，以前我的書櫃純粹是拿來展示我買的書（但沒有一本是真的有看完的），而現在我書櫃上收藏的全部都是我看完的書。 三年前開始經營把書吃了後，我就是靠著我給自己訂下的這五個很簡單的規則，沒過多久我就發現自己竟然已經養成固定閱讀的習慣，然後不知不覺的，閱讀對我而言就變成跟呼吸一樣自然的事情。 ⠀ －－－ ⠀ 繼上次「將閱讀融入生活後，帶來了哪些改變」這篇貼文，米雪有在內文說會找時間再製作一篇貼文，要跟大家不藏私的分享：我從不擅長
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「到底要怎麼把從書籍中所學到的事情，應用實踐到生活與工作上？」 這是米雪過去經常被問到的問題。 最近花了些時間，整理出這篇貼文，要來跟大家分享：「這兩年我如何實際應用與實踐從閱讀所學」的真實故事。 我想這篇貼文大概可以作為把書吃了2023年最具代表性的一篇貼文。 ⠀ －－－ ⠀ 在上個月東海演講的現場QA環節，有一位聽眾舉手問： 很謝謝米雪分享自己的故事，我非常欽佩，也很想知道， 米雪從一個認真唸書但都拿不到好成績的平凡大學生，到現在自己創業開了一人公司，一手處理掌控所有的事情，還即將要出書了。 這樣的轉變
#老派少女購物路線 #沒有媽媽的超市 #手帳拼貼 #閱讀筆記 #booktube #readingjournal 今天來分享兩本書給大家～ 也希望大家喜歡我久久才能產出一篇的閱讀手帳❤ Ins: @charlotte_journalday https://www.instagram.com/charlotte_journalday/ About books @charlotte_isreading https://www.instagram.com/charlotte_isreading/ ✿ 閱讀系列影片
上禮拜剛從21天的歐洲自助旅行回國，原本我的歐洲自助旅行是要在2020年去的，但後來疫情大爆發，無限期延後。 2021年我看到這本書上市，直接被書名深深吸引，心想：等未來可以出國了，我去歐洲旅行時一定要帶上這本書。 前陣子要出國前，我上網訂了這本書。2023年，我真的帶著這本書到歐洲了。 這本書由100則關於旅行的經典語錄所集結而成，作者老黑則會根據每一則語錄，延伸分享自己的旅行故事、人生觀、與一些內在啟發。 我覺得這本書非常適合作為旅行時的輕度閱讀，不論是搭機時、或是在一個寧靜的早晨、或是在一個悠閒的下午
. 早安午安晚安，今天就是要來開箱我的住處啦！ 升上大二應該很多人都會選擇搬離宿舍吧？ 我之前在成大是住勝三舍，是才翻新過兩年的那間 但是因為我覺得我抽不到他了所以直接搬出來🤣 我有微潔癖，實在是無法想像要去住勝八那種30年老宿舍😵💫 總之！我現在住的地方真的超讚的！ 這邊是一間家庭式的房子，總共有三個房間 我住的是主臥所以是套房😍我現在是快樂冠軍😍 擁有自己的浴室真的很快樂又很幸福 今天就是簡單的開箱一下 之後有機會拍我的收納方式的話會再更細部的介紹其他地方！ 我實在懶得打字了所以就先到這啦～ 下次見囉
用了書中非常喜歡的一句話「看見→感受→改變」做了一個簡約、中性、男女皆可使用的「手機桌布」要送給大家！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 米雪現在也用它 來當自己的手機桌布哦～ 超喜歡的❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💬小米粉們 如果想跟米雪用一樣的桌布 底下留言：「想要桌布😍」 我把免費領取的連結私訊給你呦！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *** ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ PS 如果不知道貼文裡說的 「大象」是指什麼的米粉們 可以參考上一篇貼文 大象可是很重要哦😘 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *** ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👇看更多書籍の精華重點整理： 追蹤 eat_the_book_
【大家千萬別被書名跟封面騙了❗️】 這本書是我在閱讀忘記是哪一本書的時候，裡面有引用這本書的內容，當下我立刻被那句引文深深吸引，就趕快把這本書收進書單。 最近終於把它給讀了🌞 *** 這本書以前叫做《#學會改變》，今年四月改版後才有了新的書名：《#你可以改變別人》 我自己覺得新書名給人感覺侵略性有點太重🤔 加上封面⋯（畫重點的概念?）從字體的選擇到整體的設計，都讓我覺得沒有很吸引人 _ 原本以為是我自己太龜毛，結果看到博客來的評論，也有網友說，一開始看了封面沒有很想看，是翻了目錄才引起興趣 XD （你們
✨《合作文-打造良好的讀書環境》x一點點筆記x抽獎（已截止） ft. kokuyo_stationery_tw 更詳細的介紹在下面ㄛ 耶耶直接做完兩篇合作好開心！ 還偷偷混了一些筆記😎 很榮幸能跟 kokuyo_stationery_tw 合作！ 本來開讀帳沒打算辦抽獎之類的 但是是我的超級愛牌所以例外✌️❤️🔥 筆記本還有其他文具每次都重擊我心🥹 - 這次試試看平板字的封面！ 雖然我一直覺得好像歪歪的但好像又蠻好看的（？😂 （我也不知道反正就玩玩看嘛嘻嘻嘻 / 這次KOKUYO ME第九彈真的好看的不得
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11 個月前
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