在地中海上有一個被稱為「藍色區域Blue Zone」的小島,希臘的Ikaria伊卡利亞島,在這個小島上住著一群健康又長壽的長輩們,每天過著神仙般的快樂生活,為了要了解他們長壽的秘訣,我們決定去拜訪這座神秘的小島。 #希臘 #健康 #長壽 沒辦法Focus、東漏西漏、思緒不清晰讓你效率大打折扣, 想要擁有健康的思緒,除了飲食跟適時運動之外,適時補充身體所需的營養是很重要的! Suntory 益思健是日本首創把好油Omega 3+6都加入的保健食品,幫助注意集中思緒更清晰,讓心態正向穩定,減少不安的狀況。正確補