#運動管理

又要來一集介紹瑞瑞的愛牌艾力康囉！因為最近工作繁忙有時候沒時間自己煮東西～ 還有叫外送要等很久的話，會趕不上下一個行程，又加上前陣子不小心吃太多美食！ 我直接在網路上入手這款BII畢書盡代言的「Magic So DoubleS 科技營養餐」❤️ 也能夠精準控管我吃了什麼以及全部

今年的目標之一就是好好練耐力 十二月中剛做這決定的時候 當時做的第一天耐力運動 OMG整個到處硬梆梆 總是心想事成的我 剛好受邀新加坡品牌體驗舒適貼!! 傳承自百年醫生家族的經典漢方 KOLI夠力神奇舒適貼 看到夠力就覺得好親切 夠力在新馬意思就是超給力 此產品在新加坡是人人家中都會具備的國民好夥伴 貼布我用過不少 但這貼布真的滿特別舒服的 味道跟一般重草本不太一樣 KOLI除了加天然草本，也有添加薰衣草、玫瑰油、薄荷油等等 貼了馬上冰冰涼涼，循環感UP 放鬆不少，就像做了按摩一樣 運動員在運動過後貼讓更能