#運動苦手

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運動が苦手な人への先生のホンネ #shorts

1 年前

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やんばるゼミ

運動が苦手な生徒への先生のホンネを動画にしてみました！ ▼twitter やんばる先生 https://twitter.com/shogusensei とし https://twitter.com/toshi_yambal?s=11&t=V_WoFxZghr7BxdE1usoCUA ▼Instagram やんばる先生 https://www.instagram.com/yambalsemi とし https://

【#腹筋#立ち腹筋#有酸素運動】音楽に合わせて立ったまま出来る腹筋チャレンジ🔥 飛ばずに出来るのでマンションでも🙆‍♀運動苦手な人でもやりきれる強度にしてるので...

1 年前

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【#体幹トレーニング】筋力が少なくてプランクが苦手な人もつま先を着けるのが痛いって人も、まずは無理なく膝付きでゆっくりと🙆‍♀スッキリお腹を作るためのプラン...

2 年前

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