#運動飲食

運動也可以很時尚，健康帥的生活態度你跟上了嗎？ 本集的《潮NOW什麼》幫你掌握關鍵重點， 打造完美體態的秘笈、 時尚休閒又不顯邋遢的穿搭公式、 健身飲食的營養配方， 都在這啦！ ● 特別感謝Special Thanks： ．Selfroom_workoutplace：https://www.facebook.com/profile.php?id=100075936856454 ．午葉 Leaves Cafe：https://www.facebook.com/profile.php?id=1000640435

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又要來一集介紹瑞瑞的愛牌艾力康囉！因為最近工作繁忙有時候沒時間自己煮東西～ 還有叫外送要等很久的話，會趕不上下一個行程，又加上前陣子不小心吃太多美食！ 我直接在網路上入手這款BII畢書盡代言的「Magic So DoubleS 科技營養餐」❤️ 也能夠精準控管我吃了什麼以及全部

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健身重訓已經快一年半了，這段訓練期間遇到了全球疫情大爆發， 原本的健身課程不得不轉成線上，還好雞蛋貓最愛的洋爸爸健康餐盒都有外送服務 台南有好多家美味的健康餐盒，強調低卡、低油、營養均衡又新鮮的菜色 這就是現在超流行的「健身餐」「健康餐盒」！ 洋爸爸健康餐盒「

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【其實你應該】了解運動健身完肌肉痠痛，隔天該不該繼續運動？ 對於剛實行運動健身的人來說，很可能一開始興頭來了，突然猛操狂練一天後，發現自己全身肌肉痠痛， 便開始出現隔天該不該繼續運動的疑問？甚至就此給認為自己應該休息一陣子？這次，就來解答這個問題！ #其實你應