#選擇困難

每逢歲末年初之際，大家總會立下新年願望，希望成為更好的自己，但常常過一段時間後，就默默放棄實踐。白慧蘭曾任職於外商公司，也是工作生活家創辦人，她以自身的減重經驗為例，提出CHANGE管理流程思維，從了解為何想要改變開始，幫自己找到一個強而有力的理由，擬訂執行計畫，勇敢地走出舒適圈，在不斷學習中進步，即能邁向心中最好的自己。 #新年希望 #實踐力 #大愛人文講堂 ※更多精華短版：https://pse.is/43f2rl ※更多精彩內容：https://goo.gl/TPYuBA ※【大愛人文講堂】faceb

晚餐到底吃什麼？

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#選擇障礙#選擇困難 每天午餐、晚餐要吃什麼是很多人的選擇障礙，在人生中我們一樣要面對許多選擇，但有些人總喜歡用逃避的方式來代替面對，讓生活越來越消沈、焦慮什麼事都不想做，陷入死循環中而不自知，這些人可能有「選擇困難症」的問題，這集就來分享如何改善這個症頭，希望對你有幫助～：） --- time code: 00:00大家好～這次來聊聊選擇障礙！ 01:05為什麼會有選擇障礙？ 04:58如何擺脫選擇困難？ 07:20蕾咪的觀點？ 09:24蕾咪想知道～你有選擇障礙嗎？ --- 可以看到更多的蕾咪~ 來蕾咪

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