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#鋁罐の電鍋料理
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今日午餐-香菇雞炊飯(460卡/1人份) 《左滑有影片》 ✔材料:(2人份 雞腿 2片 乾香菇 洋蔥 半顆 -蔬菜(可略可換 紅蘿蔔、玉米筍、鴻禧菇、杏鮑菇 -...
1 年前
• 186 次觀看
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今日便當-蔬菜燕麥蒸蛋(340卡)《左滑有影片》 材料: 燕麥 40克 蛋 1顆(54克) 洋蔥 四季豆 鴻禧菇 紅蘿蔔 玉米 25克 玉米湯汁 ...
2 年前
• 284 次觀看
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今日便當-鮭魚炊飯(380卡) 《左滑有影片》 ✔️材料: 鮭魚 100克 米(生)30克 蒟蒻米 200克 -蔬菜(可替換 洋蔥 紅蘿蔔 鴻禧菇 毛豆 30克 ...
2 年前
• 136 次觀看
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