#間歇性斷食
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【命運好好玩】3款命格一胖健康會很慘！年後減肥會成功的星座！過年零食地雷大公開！「這零食」是熱量炸彈？年後甩油大作戰！ 2024.2.26 (Terry、營養師-劉怡里、皮膚+減重雙專科-吳銘鋐醫生)
1 個月前
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過年期間你最愛吃哪款零食？營養師曝光恐怖熱量炸彈是「它」！ 健身教練「兩週瘦5公斤」超極端減肥菜單！ 哪些人減肥毅力驚人絕對會成功？ #過年期間 #零食 #營養師 #熱量炸彈 #健身教練 #減肥菜單 #減肥毅力 🔥近期有不肖業者利用本節目片段進行廣告詐騙，請觀眾勿點擊不明網址，千萬別當冤大頭❗ ⭐即將迎來財運巔峰！幸運測字財神跟著你！ ► ►https://youtu.be/1roZ1PEf630 ⭐2024年事業強運！3星座準備飛黃騰達！ ► ►https://youtu.be/TIc0MePa9NU ⭐
了解可能有助預防或逆轉白內障的簡單自然療法。 SUBSCRIBE TO MY NEWSLETTER HERE: https://drbrg.co/3tqN0LF 時間標示： 0:00 簡介：什麼是白內障？ 0:21 白內障的原因是什麼？ 1:10 山梨醇(Sorbitol) 2:59 白內障與飲食 4:20 N-acetyl-carnosine（Ｎ乙醯-肌肽） 5:41 白內障的最佳自然療法 6:10 何時得到結果 6:40 訂閱我的電子報 柏格醫生 dr berg 談：白內障的簡單自然療法。 白內障可描述
3 個月前
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主持人 #麥玉潔 來賓 #名醫 #洛桑加參 #心情 #情緒 #洛桑加參 #洛桑預防醫學 #洛桑加參醫師 #洛桑醫師 #麥玉潔 #小麥的健康筆記 #中天新聞 #中天電視 #中天新聞網 #癌症 #三高 #腦中風 #心肌梗塞 本集重點： 00:00 YT搜尋"小麥的健康筆記" 按讚分享補課留言 00:30 如何應對生活中的"小煩惱" 西藏名醫"有秘訣" 02:00 想要"不生病"?首先要"不生氣" 怎麼樣能辦到? 06:30 不生氣的實用6方法 第一點就是"戒掉糖癮" 08:30 西藏名醫的"不生氣"實用方法:一
3 個月前
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主持人 #麥玉潔 來賓 #名醫 #洛桑加參 #腦中風 #心血管 #冬天保暖 #猝死 #心肌梗塞 #冬天進補 #冠心病 #癌症 #名醫 #防癌 #麥玉潔 #小麥的健康筆記 #中天新聞 #中天電視 #中天新聞網 本集重點： 00:00 YT搜尋"小麥的健康筆記" 按讚分享補課留言 00:23 精采預告 01:20 如何在冬天"不生病"? 預防醫學名醫:要"多喝水"排毒 02:30 預防醫學名醫的"冬天養生術" 不喝冰水"喝熱飲" 03:00 冬天如何養生? 暖心暖身體 "5招"讓自己"熱起來" 04:30 "不
了解益生菌及其保健重點！ 時間標示： 0:00 益生菌7重點 0:40 1.益生菌不只對腸道有益 1:09 2.與抗生素有關 2:22 抗生素副作用 3:33 大量抗生素被餵給牲畜 4:33 3.吃天然抗生素 5:04 4.克菲爾永遠比優格好 5:49 5.胃酸減弱 7:18 6.土壤種的蔬菜 8:17 7.代謝菌(metabiotics) 9:04 訂閱我的電子報，全面存取未經過濾的健康資訊！ 9:26 了解更多益生菌的知識！ 柏格醫生 dr berg 談：益生菌7重點，益生菌是數量龐大的友善細菌。 人體
幫助益生菌在胃中存活的最佳方法！ 0:00 簡介：解釋益生菌 0:15 了解微生物 1:05 健康微生物的好處 2:13 微生物會被胃酸殺死嗎？ 3:57 如何幫助益生菌存活 6:30 小腸細菌過度生長(SIBO)！ 柏格醫生 dr berg 回答，關於益生菌的重要問題。 益生菌是微生物。 微生物是我們世界的重要組成部分。 它們將碳、氮、氧和硫轉化為生物可以利用的形式。 人體表面和內部的微生物數量是細胞數量的十倍。 微生物具有多種功能，並以多種方式幫助我們，包括： 1. 幫助提供營養 2. 提供免疫保護 3
柏格醫生 dr berg 談: 帶狀皰疹(shingles)的原因、最佳自然療法 0:00 介紹：預防帶狀皰疹 0:12 帶狀皰疹的成因？ 0:50 說明帶狀皰疹 2:40 維生素D與帶狀皰疹 4:10 瞭解多型性(polymorphism) 5:50 帶狀皰疹最佳療法 7:20 增強免疫系統！ 帶狀皰疹，來自:水痘帶狀疱疹病毒(varicella-zoster)。瞭解自身免疫系統弱點，是很好，能主導，控制病毒 引發帶狀疱疹(水痘帶狀疱疹病毒)的因素: 1. 某些藥物 2. 壓力 3. 輻射 4. 曬傷 5
0:00 酪梨醬健康嗎？ 0:50 酪梨醬的健康好處 1:46 飽和脂肪是好是壞？ 8:16 每天吃酪梨醬會如何？ 8:52 漢堡對健康的好處！ 柏格醫生 dr berg 談：酪梨醬對健康的好處。 雖然人們吃玉米片時搭配酪梨醬，會導致健康問題，但酪梨醬本身對健康有很多好處。 酪梨醬可配生酮食物一起吃。 酪梨醬的成分和好處： 1. 酪梨 1) 含有單元不飽和脂肪酸 (monounsaturated fatty acid) 2) 保健健康的胰島素 3) 保健健康的心臟 4) 有飽足感，讓你可斷食更久 5) 含高
1 年前
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按讚幫小編分享給你的家人朋友…全台灣的人都該知道的健康秘密！外食族到底怎麼吃才能瘦？ 全台灣瘋打「減肥針」風潮引爆糖尿病藥大缺貨...醫師說出瘦瘦筆」降低食欲的「恐怖針相」？ 這些偏方千萬要小心...#新聞挖挖哇#減肥#健康#鄭弘儀#新聞挖挖哇2023#新聞挖挖哇2022 ⭐沙屯媽祖神預言！王崇禮11天禁食「帶天命」神通起緣！ ►https://youtu.be/oa10NCBcWC0 ⭐一代巨星劉文正！台灣第一男偶像「詐死」之謎？ ►https://youtu.be/IBjnsA3ze_M ⭐寧願復仇不投
0:00 簡介：乾燥症 0:08 什麼是乾燥症？ 0:59 乾燥症的原因？ 5:16 乾燥症的自然療法 9:52 維生素D對自身免疫性疾病的作用！ 柏格醫生 dr berg 談乾燥症該怎麼做？一些有趣的自然療法。 乾燥症是一種自身免疫性疾病，常被誤認為是乾眼症或口乾。這是一個長期的問題，會延伸並影響鼻竇、胃腸道、肺、腎臟和神經系統。 乾燥症患者通常也會患其他自身免疫性疾病。與乾燥症有關的，還有疼痛、疲勞、以及高淋巴瘤的風險。 女性比男性更容易患乾燥症。乾燥症的一個原因是遺傳弱點，它可能由某些環境因素引發。引
缺乏運動會使你中風的風險增加 117%嗎？詳細了解為什麼久坐不動的生活方式是一個被低估的死亡風險因素。 0:00 簡介：運動與不活動 1:02 久坐不動是什麼意思？ 2:10 缺乏運動如何影響你的健康 5:35 了解運動過度 6:52 最好的運動類型 7:23 最好的運動方法 8:09 如何降低發炎 10
時間: 0:00 益生菌研發 2:40 解釋腸道微生物專門術語 5:00 真菌的好處 6:09 吃抗生素與抗真菌藥，創造另種有害微生物 6:55 感染的自然療法 柏格醫生 dr berg 談:細菌、真菌和腸道消化的關係。 許多人認為所有腸道微生物都是細菌。但，您也有病毒和真菌共同保持腸道健康。 為了更好地解釋這個主題，我想通過我們將使用的某些術語的定義。 微生物群(Microbiome) - 腸道中的細菌群。 菌群(Mycobiome) - 腸道中的真菌群。 互依共存(Mutualism) - 兩個物種互惠
0:00 簡介：斷食時可以喝什麼？ 0:25 斷食時要避免的飲料 1:36 4.椰子水的糖很高 5:15 麥糖糊精是最糟的甜味劑 6:44 8.不能喝酒 8:08 9.豆奶(豆漿)，不能喝 9:46 克菲爾含酵母與益生菌，比優格高很多 11:51 檸檬和蘋果醋視頻！ 柏格醫生 dr berg 談:斷食應喝什麼和不應喝什麼。
0:00 簡介：最佳的運動建議 0:25 運動的講解 1:32 無氧運動與有氧運動 4:12 無氧運動 8:30 有氧運動 9:27 理解運動的強度 10:50 如何提高恢復的更多訊息！ 柏格醫生 dr berg 談:運動的原理。 了解這些原則將有助於避免陷入特定的習慣，或浪費時間在某些運動上。 運動歸結為兩種
時間標示： 0:00 簡介：每天喝一杯，改善血壓 0:25 高血壓的原因 1:28 缺鉀與高血壓 1:40 缺維生素D與高血壓 1:55 高血壓最佳的自然療法 4:50 降低血壓的花茶影片！ 柏格醫生 dr berg 談最佳的降高血壓自然療法。 免責聲明：在你實施自然療法前，請務必先諮詢醫生。 約 90% 的
什么是人体垃圾災難？ 它们为什么会影响人们的健康和美观？ 为什么有些年轻人会长老年斑？ 楊醫師与您分享怎样认识并如何減少體內垃圾沉淀， 让您活得更健康，更美丽！ #脂褐素 #黃褐斑 #自由基 长老年斑是因为人体垃圾太多？如何減少體內垃圾沉淀？ 00:00 什麼是人體垃圾災難
人們在中年過後就可能會長老年斑。 那麼老年斑怎麼形成的？ 它會出現在身體的哪些部位？ 曬太陽多了會得皮膚癌嗎？ 楊醫師與您一起探討中老年人皮膚問題。 ＃老年斑 ＃脂褐素 ＃黑色素 老年斑給我們傳遞什麼健康警訊？老年斑裡面有什麼有害物質？大腦也會長老年斑？ 00:00 老年
0:19 咖啡好處 1:30 咖啡對肝、膽囊的好處 4:28 了解更多關於膽囊的知識 想保健健康，不用戒掉咖啡。 柏格醫生 dr berg談：咖啡的好處，尤其是對脂肪肝或膽結石的好處。 咖啡的潛在健康好處： 1. 有助降低代謝症候群(Metabolic Syndrome), 例如糖尿。 2. 保護神經 3. 保護心血