#間歇性斷食減醣全書
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-- 閱讀的習慣在2019年養成至今，去年2020年閱讀47本書，今年2021年閱讀50本書的目標驚險達成。 2021年的閱讀目標概念同樣是「廣泛閱讀」，新增4個類別：人際溝通、時尚潮流、健康保健、潛能開發。 若是要從50本書中，挑出有深刻心得的是「自私的基因」、「被討厭的勇氣」、「