#間歇斷食 - PinQueue

【減肥秘方】哈佛醫學院神經科教授減肥不可不看｜不吃苦｜不花錢不吃藥不挨餓不用斷食不用運動

1 年前

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2 年前

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Cindy美國認證健康教練

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2 年前

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【醫健】新減肥超能力神奇物質-》提升新陳代謝｜改善睡眠品質｜快速能量轉換

2 年前

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上班族應酬怎麼瘦？營養師教你吃、教你喝！聚餐、酒精、斷食一次幫你解決｜營養師這樣說 feat. @35線上賞屋

2 年前

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營養師Ricky's Time

⬇️【免費觀看】付費級別講座-減脂金字塔 ⬇️ https://event.webinarjam.com/channel/ricky 上班族很常遇到的問題就是應酬！不管是工作間的、同事間的、長官請客...等都會遇到需要一起聚餐、應酬的飯局這時候常常不是說不吃就不吃，甚至還可能會喝酒對於如果正在減脂的

【2021年度總結】閱讀心得

2 年前

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無疆旅者

-- 閱讀的習慣在2019年養成至今，去年2020年閱讀47本書，今年2021年閱讀50本書的目標驚險達成。 2021年的閱讀目標概念同樣是「廣泛閱讀」，新增4個類別：人際溝通、時尚潮流、健康保健、潛能開發。若是要從50本書中，挑出有深刻心得的是「自私的基因」、「被討厭的勇氣」、「