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課程問卷 : https://www.surveycake.com/s/qbXpm -------------------------- 哈囉，book們好 歡迎來到閱部客 今天的閱聊聊系列 要聊的就是，在後疫情的時代中 被急速改變生活的我們 可以如何調適自己的四件事 幫助我們成就更好的自己。 刀刀的解憂信箱✉️： yuubuke.podcast
學生時期的我，就曾想過一個「定理」 那就是：筆記越少的人，成績越好 因為身邊成績好的人，筆記、畫重點的地方都很少，我卻很多... 今天分享的這本《Make It Stick》 有別於過去分享過的《超速學習》、《大腦喜歡這樣學》 此書一開始花了許多篇章在解釋，為何重複閱讀可能是
「你快樂嗎？」 我在看這本書時就這樣一直問著自己 緊接著我就不快樂了😞 你覺得快樂是什麼？ 是物質嗎？還是達成目標？ 或是品嚐生活中的美好？ 其實無論你想追求什麼、做什麼 我認為過程中的我們都可以是快樂的 重點在於 這件事是否提供給你意義及樂趣 你是否能享受其中、你
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你是否覺得「早期發現，早期治療」這樣的公衛觀念 是正確的呢？ 我過去完全相信這句話 可這本書的內容 讓我的醫療觀念出現了動搖 說說本書裡面最讓我印象深刻的圖 不管是在攝護腺癌、乳癌、肺癌等等癌症 都在篩檢技術大幅進步後確認人數跟著爆炸性成長 但死亡人數 卻跟過去一樣
你看過《明天別來敲門》(一個叫歐維的男人決定去死)嗎？ 這本書的作者就是此劇的原作者 而他獨特的寫作風格在此作中依然鮮明 從幾個篇章名稱中「關於宜家家居，你需要知道..」 「關於上帝和機場，你需要知道...」 我根本看不出作者想要講什麼 看完才發現作者喜歡用一些常見的生
你聽過時間生物學嗎？ 「蛤？」 這是我第一次聽到的反應 這本《我們為什麼會覺得累》是在某一次科普類書單中看到的 買回來一看 發現主題是講生物鐘 什麼？什麼生物鐘？ 然後就不管這麼多了一直看下去 書中的每個章節都是由一篇故事開場 就如同作者所說的 從故事中看科學，我們
「我很抱歉，讓你有這種感覺」 不管是在寫信或是客氣地回應他人時 這句話我總是掛在嘴邊 然後 這竟然是最常見的錯誤道歉方式.... 這本書有點像是「好好拜託」的道歉版 一開始我是這樣想的 但後來發現 作者在書末補上幾章關於「原諒」「釋懷」 瞬間讓這本書在我心中的地位又提升
「員工會犯錯的事，那就設下組織規範」 這是許多惱人行政流程的開端 也正好是扼殺創意的源頭 在網飛(Netflix)內 1. 沒有休假制度(你可以忽然跑到義大利來個浪漫行！？) 2. 沒有費用申請流程(表示每次出差都可以坐商務艙) 3. 專案不需主管的批准(表示你不必再討好那個人) 一開始
那是一堂選修課 老師發下講義 大大一行字寫著：「賽局理論」 下面滿滿的公式彷彿在告訴我：「摁，可以準備補眠了」 這是我過去接觸賽局理論的經驗 為了不讓公式壁壘擋住我們認識賽局理論 這本書可說是非常親民 只有很後面時講到一點點公式(看不懂也不影響理解) 書中講到的社會
書名真的很不吸睛 但內容卻超出我想像 完全符合書封上那段：「一部大腦小品，其重量卻不可忽視」 我很確定自己的大腦不是用來思考的 因為這方面它總是表現的不是太好 但這本書還剖析了 1. 嬰兒的大腦究竟會如何被影響 2. 我們如何感知一件事 3. 我們如何定義真實 天阿 我從沒想
你聽過《被討厭的勇氣》這本書嗎？ 我從朋友口中已經聽過7582遍 但我 ----就是沒看。 可就在這7582次的提醒之下 我就在某次逛書局看到一本阿德勒的著作 上網一查 這本《自卑與超越》(What Life Should Mean to You) 竟是少數阿德勒親自撰寫的書籍 於是結帳，甚至我快到沒有去
要想獲得快樂 浪漫的詩人會說：「來趟義大利之旅」 或在邁阿密海邊享受大海與陽光 但現實生活中的我們可沒辦法說走就走 於是如何在現有生活中獲得更多快樂 就是一個值得去嘗試的冒險了 這本《The Happiness Project》《過得還不錯的一年》 第一次讀它的時候 我還是個學生(想想
你喜歡做夢嗎？ 你有想過要在夢境中保持清醒嗎？ 老實說，我從沒想過 光是《清醒做夢指南》這個書名 就讓我興致缺缺 所以它塵封在我的書櫃一年之久。 有天在櫃子前探尋著有沒有特別的書籍時 這本就映入我眼簾 本著一顆「看你個十分鐘」不行就放棄的心情 不看就算了 一看就不得
「你的學業很不錯！」 什麼！一個傳奇教練見到球員的第一句話竟然是這個 從今天分享的這本《籃球讓我成為更好的人》裡 我們能一次了解傳奇教練John Wooden的籃球與人生哲理 不是籃球迷的你也不用膽怯 John Wooden在教球員打球的同時 也是在告訴他們人生的哲理 輕鬆但又不輕鬆
你是不是在看到一個陌生人時 就會立即對他產生出第一印象 然後你就會拿這個第一印象去審視他的所有行為？ 如果有，你並不孤單 從一張臉孔立即變成一個印象 這是人類的本能 它能有助於我們社交或是生存 那...我要上演化課摟 我們現今所習慣的群體社會 大概在距今7500年前形成的
我們每個人 永遠不必為了一段關係 被要求放棄我們的自由和自尊 社會新聞當中常常看到 某個女性或男性 被自己的伴侶毆打 但是... 又離不開對方... 為什麼？ 這本書給了我充分的資訊來回答這問題 而且不僅是受虐者的心理狀態 作者也將施暴者或控制者的心理層面解釋得相當到位 從
書名如此白話也如此切身 我在學生時期就真的很不喜歡上課 比起聽課 我更願意舉手參加校園環保義工 為了每天少上一堂課 我參加了田徑隊 但是等等 為什麼從電影中獲得新知是如此雀躍的事 但場景轉到了校園卻成了避之唯恐不及的事 這本《學生為什麼不喜歡上課？》的作者 用認知心
購買連結: https://bit.ly/3tVHuvF 當你忍受不了主管的無理取鬧 當你對組織的制度極度失望 當你受不了同事間玩責任丟皮球的遊戲 下一步你會怎麼做？ 離職？ 還是跟你家的狗抱怨？ 其實這些做法都可以 但這本書給出了實際能改變「體驗」的做法 在過去的工作經驗中 我認識了幾位
怎樣的畫作會深植身心？ 對我來講 就是需要有溫度 而這本書做到了 很謝謝作者李白在製作影片的過程中大力幫忙 那天我在書局看到這本書 覺得 「太酷了吧這本」 隨即我就決定要把這本做成影片 但是呢... 又覺得需要有一些書中的圖 才能把內容傳達得更完整 所以我就聯絡作者拉～