#陳倩揚減肥
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從我的經驗，減肥最大的敵人就是口痕，所以要減肥成功絶對不能餓著瘦身，反而要食得多姿多彩，開開心心才會更容易步向成功。 我估計大家的減肥餐單都是以水煮蛋雞胸肉、蔬菜、水果為主，但是近來我發覺潮州白魚蛋都是不錯的選擇，又沒有經過油炸，所以卡路里真是很低，每粒大約