#雞襟胸
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(2023.04.27 早起頓 雞肉林檎紫頭菜サラダ + 人参馬鈴薯烘 + 檨仔 Quark/931kcal) 坐輕鐵搪著幾个應當是國中年歲 ê 查埔囡仔，我 m̄ 是愛雜插兼鴨母喙愛叨(lo) ê 性地，總--是 tsit 幾个囡仔 teh phò ê 豆 hōo 我實在是無法得無 kā 耳仔覆過，起因實在是太有意思。 「Mein Wunsch in diesem Jahr ist eine Hautfarbe wie Bronze」(我今年 ê 向望是 kā 家己曝 khah sîng 鐵牛運功散 ê
(2023.01.11 早起頓 紅菜頭紅雞豆湯 + 番薯飯 + 菜擴雞肉 + 弓蕉計時果 Yogur/989kcal) 你 kám 相信夢中 ê 你是掠外一个神魂。 我相信，我有一个朋友 gún 因為另外一个人 tuì 伊 kóng 寡代誌 ，就此 m̄-bat 相交插20 guā 冬 mā m̄ 知影伊人 tī 佗落。 有一暗，我夢著伊。 夢中 ê gún tshan-tshiūnn íng-kuè án-ni 快樂練仙543，m̄-koh m̄ 知啥物因端悲傷 ê 海湧 mā 一直按我 tsia ká
(2022.10.28 早起頓，青花仔菜雞肉麵 kap 甜路/855kcal) 踅 Bosch ê Simply Cookit 看著 tsit 篇材料 lóng tsiâu 全 m̄-koh 無鼻著火燒過 ê 厝(味)想 bueh 換位搜揣靈感無張持 huê 著四常 buē 讀 ê 部份 -- 評價 sûi 揣著火燒過 ê 厝(趣)味 mā 決定隔轉日 ê 早起
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(2023.02.16 早起頓 蜂蜜 Kài-lua̍h 炒麵 + 法國洋蔥湯 + 林檎 Tsioo-kóo-lè-tòo/815kcal) 物食是我 ê 𤆬路雞，𤆬我 tńg--khì 久年 ê hit 早起 tsham 3 个按 Ò-mn̂g 佮 Hiong-káng 來 ê 少年家做伙食早起頓 ê 記持。 「Tse 是我食過滋味 siōng kài tsán ê 炒麵」按 Ò-mn̂g 來臺灣𨑨迌 ê 少年家 ná 食 ná kóng。 「Tse 滋味蓋好 m̄-kò gún khah 意愛你 ê 德
(2022.05.26 5:2 減肥 tsia̍h-si̍t 下昏飯。Lê-bóng 雞肉，檸檬雞肉) 熥舊文(台文初寫：2021.07.31，改寫：2022.05.27) Gún 翁 kóng 早起頓無想 bueh 食飯。 我無想 bueh tiàm 下昏飯食 kah 腹肚 tù-tù 睏 buē 落眠。 按呢，本底按算 bueh tsham 飯做伙食 ê 雞肉 à
《心靈母湯》 我已經無欲 hām 意見無相 siâng 也是看我刺疫 ê 人冤家量債。 因為伊算無盤。 材料 米粉炒雞肉 雞襟胸，切塊 200g 煠好 ê 青花菜 500g 紅菜頭，切片 50g 紅蔥頭，切幼 1 蒜頭，切幼 2 甜椒粉，薟 1/4TL 卵 4 洋蔥，切幼 1 煠好 ê 米粉 200g 豆油 1EL 酒 3E