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👊【什麼是向心離心收縮?】👊 #更正圖三圖四胸、肩的拉改成推🫡 大家好呀,歡迎來到每週一次的 #睿獸健身小教室 ,肌肉訓練其實不僅僅是把那個重量舉起就能夠長肌肉...
1 年前
• 97 次觀看
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【學習與進步】 歡迎分享 有問題歡迎私訊及留言 #健身 #健美 #肌肥大 #增肌 #訓練 #健身教練 ...
2 年前
• 85 次觀看
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