#靜坐的好處

有位醫護對打針敏感，怕疫苗副作用？不打疫苗又怕中新冠肺炎？ 老師免費教授長生學，從不收取報名費、學費及教材等費用，也不收取任何報酬或金錢回饋；他們要求長生學的學員在給別人進行調整的時候都這樣做。 長生學課程簡單，效果迅速，沒有繁雜的架式，一切講求輕鬆自然，任

過去的我曾經冥想過 但大概到了兩分鐘 我就想起午餐要吃什麼？晚上要看哪個影集？ 從此之後 冥想不再是冥想 而是盡情的...發呆！？ 過去我在許多書籍中都看過冥想的好處 例如《人生勝利聖經》《我們為何吃太多》 但只要一閉上眼睛 迎面向我襲來的就是百萬種思緒 我試著去阻止大腦這樣運轉 但總是適得其反 這本書精彩之處不在於冥想的實作步驟 而是作者用大量的故事解釋每個試圖嘗試冥想的人所會遇到的問題 如果你想學習冥想 或是想躲避掉冥想中容易犯的錯 這本書非常推薦給你 #冥想 #靜坐 #說書 付費贊助: https:/