#飽足

發現一個可以阻止我亂吃零食的寶物 #舉杯低卡蒟蒻凍🥰🥰🥰 他不是一個普通的蒟蒻凍 他是我減肥路上的救世主 每次想亂吃垃圾食物 就趕快拿起這個蒟蒻凍🙌🏻🙌🏻🙌🏻 可以減少很多負擔跟熱量 跟我一樣嘴嘴停不下來的你們 一定要試試看這個好方法 是減肥路上的好夥伴🥹 重點重點!!!!! #舉杯低卡蒟蒻凍 富含#膳食纖維 又可以幫助消化#排便順暢 又可以#代替高熱量的零食 是不是超級優秀 不僅#包裝很有質感 帶出去吃也很吸眼球😉 ———————— Hanna整理出來的口味有以下幾種 （實際還是依官網為主）以及我吃完後給

喜歡吃美食的小橘總是先吃再說 但是吃完後都會有罪惡感 想要享受好吃的美食又不想要餐餐爆卡 我推薦大家試看看MinVita百卡餐/百卡粥 一包百卡餐

認真防疫在家一放鬆就會東吃吃西吃吃 一不注意就會長小肉肉在身上 今天教大家一款超級簡單、無油低糖、飽足感滿分又健康營養的提拉米蘇 夏天嘴饞吃冰涼消暑好滿足，大口吃也不會有罪惡感的簡易懶人美味點心 準備以下材料： 1.即食燕麥、2.餅乾(可不加)、3.即溶咖啡粉、4.無糖優