#養身食譜
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蓮藕妙用多您可知道？ 秋天容易流鼻血， 該怎麼辦呢？ 蓮藕具有很棒的食療效用， 生蓮藕有助於止鼻血； 熟蓮藕則能健脾益胃，提振胃口， 常流鼻血的朋友，可以將生蓮藕洗淨後， 打成汁來食用， 然而生蓮藕屬性偏寒涼，不建議小小寶貝飲用喔。 胃口不佳的寶貝，可以煮成蓮藕茶來
安安幾個月來沒有鼻子過敏了， 這個星期沒有熬湯， 恰好遇著天氣轉涼， 今早起床鼻子又犯過敏， 幸好不嚴重！ 早上先喝了葡萄百香果汁抗過敏（非常有用哦！） 晚上再來帖抗敏五行排骨湯， 真的效果很不錯唷！ 有鼻子過敏朋友， 除了參考阿醜美味食譜中的湯品、飲品分類項目外， 還可以參考長春月刊：
不要訝異！這麼普遍常見的飲品，竟然可以改善鼻子過敏？！ 是得！沒錯！ 好多朋友告訴阿醜， 說阿醜的食譜簡單易學又實用， 如果這麼簡單的食材和方法， 您再不試試看， 就太～～～～～可惜啦！！！！ 鼻子過敏可以透過蜂蜜、檸檬等食材加以改善， 詳細資料請參考： 1.起床狂打
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