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#馬克凡的思維實驗室

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今年想要自我成長這3件事情一定要養成第一個就是不要在意別人的眼光第二個是不要重複犯錯每日做盤點第三個是別害怕失敗所以事情都不敢做。底...

今年想要自我成長這3件事情一定要養成第一個就是不要在意別人的眼光第二個是不要重複犯錯每日做盤點第三個是別害怕失敗所以事情都不敢做。底...

1 年前

• 35 次觀看

今年想要自我成長這3件事情一定要養成第一個就是不要在意別人的眼光第二個是不要重複犯錯每日做盤點第三個是別害怕失敗所以事情都不敢做。底下 tag 一個今年想要成長的好友吧🤩！。 · 追蹤我 ► markven.cf #馬克凡的思維實驗室 · · ·

正確的評估自己的能力才會有效率～不要低估自己的潛力但不能高估現在的實力喔！。你也會錯估自己時間內能做的事情嗎？ A. 一天才過一半就知道自己做不完...

正確的評估自己的能力才會有效率～不要低估自己的潛力但不能高估現在的實力喔！。你也會錯估自己時間內能做的事情嗎？ A. 一天才過一半就知道自己做不完...

1 年前

• 39 次觀看

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你今天有進入專心狀態嗎？如果不知道、沒有那今天分享的3個方法明天就立刻來試試看吧！。你想用這個方法養成哪個習慣？底下留言 A. 一坐下來就想到各種...

你今天有進入專心狀態嗎？如果不知道、沒有那今天分享的3個方法明天就立刻來試試看吧！。你想用這個方法養成哪個習慣？底下留言 A. 一坐下來就想到各種...

1 年前

• 27 次觀看

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今年夏季，絕不能錯過名勝壹號世界郵輪重回基隆啟航！多種優惠方案讓您輕鬆預訂心儀的日本沖繩郵輪行程，同時省下大筆開支！

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你想養成習慣的時候都硬逼自己做嗎？其實大部分時候不用這麼辛苦習慣不需要多但每天要能做一點點把握這個原則基本上就能無痛養成習慣囉！。你想用這個...

你想養成習慣的時候都硬逼自己做嗎？其實大部分時候不用這麼辛苦習慣不需要多但每天要能做一點點把握這個原則基本上就能無痛養成習慣囉！。你想用這個...

1 年前

• 43 次觀看

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既上週的筆記本降低焦慮這週來講『降低壓力』不要因為自己想太多還有給自己過多的壓力反而導致自己失常～重新回到自己的目標上加上知道結果的可能性心裡有...

既上週的筆記本降低焦慮這週來講『降低壓力』不要因為自己想太多還有給自己過多的壓力反而導致自己失常～重新回到自己的目標上加上知道結果的可能性心裡有...

1 年前

• 69 次觀看

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準備一本筆記本裡面寫你的焦慮還有解決方法就不會一直在腦袋裡面想了放鬆一下很棒但永遠不面對就是逃避事情就永遠卡在那了。今日變更好的小任務如...

準備一本筆記本裡面寫你的焦慮還有解決方法就不會一直在腦袋裡面想了放鬆一下很棒但永遠不面對就是逃避事情就永遠卡在那了。今日變更好的小任務如...

1 年前

• 78 次觀看

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為什麼這3個習慣很重要？因為可以讓你進入成長正向循環很多人會問我他現在很頹廢要怎麼辦通常我不會叫他直接去找一個目標而是請他先養成一個可以每天做的習...

為什麼這3個習慣很重要？因為可以讓你進入成長正向循環很多人會問我他現在很頹廢要怎麼辦通常我不會叫他直接去找一個目標而是請他先養成一個可以每天做的習...

1 年前

• 70 次觀看

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你不是不能早起是不知道自己為什麼要早起早起以後自己要做什麼早起從來不是起不了床而是你不知為何而戰。 #馬克凡說﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊ 🔸...

你不是不能早起是不知道自己為什麼要早起早起以後自己要做什麼早起從來不是起不了床而是你不知為何而戰。 #馬克凡說﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊ 🔸...

1 年前

• 70 次觀看

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想要正向的每天變更好這3個選擇～～一定要懂 1. 選擇遠離消極的朋友 2. 選擇專注在目標，而非專注於困難 3. 選擇花時間復盤，從錯誤中學習。今日...

想要正向的每天變更好這3個選擇～～一定要懂 1. 選擇遠離消極的朋友 2. 選擇專注在目標，而非專注於困難 3. 選擇花時間復盤，從錯誤中學習。今日...

1 年前

• 48 次觀看

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當你害怕的時候就會猶豫當你一開始思考這個好不好？那個好不好？很多時候錯過當下就沒了自己就被自己困住了。今日小任務：你在面對目標卻會害怕猶豫...

當你害怕的時候就會猶豫當你一開始思考這個好不好？那個好不好？很多時候錯過當下就沒了自己就被自己困住了。今日小任務：你在面對目標卻會害怕猶豫...

1 年前

• 53 次觀看

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書讀完就忘只是因為缺少方法前幾天才有小夥伴問我說～讀完書發現有好多地方看不懂怎麼辦？這是正常的閱讀成長的重點不是要一次把這本書『全部學會』是你從這本...

書讀完就忘只是因為缺少方法前幾天才有小夥伴問我說～讀完書發現有好多地方看不懂怎麼辦？這是正常的閱讀成長的重點不是要一次把這本書『全部學會』是你從這本...

1 年前

• 82 次觀看

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碎片化的時間累積起來很驚人～如果你現在在等車、等飯、等人都在滑社群、看有沒有新動態那～這一個小小的改變你會發現其實自己反而成長很多甚至時間區段也會更完整...

碎片化的時間累積起來很驚人～如果你現在在等車、等飯、等人都在滑社群、看有沒有新動態那～這一個小小的改變你會發現其實自己反而成長很多甚至時間區段也會更完整...

1 年前

• 77 次觀看

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職場上很多事有些只能自己體悟但這幾件事～一定要越早學起來你會發現做事的節奏順很多。今日反思：你知道自己做事的節奏嗎？如何建立自己做事的節奏？ ...

職場上很多事有些只能自己體悟但這幾件事～一定要越早學起來你會發現做事的節奏順很多。今日反思：你知道自己做事的節奏嗎？如何建立自己做事的節奏？ ...

1 年前

• 74 次觀看

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你如果平常會忘記東西那要改掉的第一件事就是『相信你的大腦會記得』！寫下來做成筆記、待辦其實會對你完成事情的穩定度提升很多！還有～為了避免記下錯的待辦...

你如果平常會忘記東西那要改掉的第一件事就是『相信你的大腦會記得』！寫下來做成筆記、待辦其實會對你完成事情的穩定度提升很多！還有～為了避免記下錯的待辦...

1 年前

• 51 次觀看

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過度的擔心會造成壓力很大因為這件事情未知就會陷入恐懼與焦慮。今天跟你分享3個自問自答能夠幫助你釐清最差的結果並且專注當下！今日反思：你遇到壓力開...

過度的擔心會造成壓力很大因為這件事情未知就會陷入恐懼與焦慮。今天跟你分享3個自問自答能夠幫助你釐清最差的結果並且專注當下！今日反思：你遇到壓力開...

1 年前

• 83 次觀看

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大部分的主管都是先當了主管才學會怎麼當一個主管。今天跟你分享一個常見的錯誤當你升上小主管別急著指揮別人而是希望能夠當協調者、黏著劑喔！今日反思：...

大部分的主管都是先當了主管才學會怎麼當一個主管。今天跟你分享一個常見的錯誤當你升上小主管別急著指揮別人而是希望能夠當協調者、黏著劑喔！今日反思：...

1 年前

• 63 次觀看

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談話資本是你的魅力所在！聊天很重要的一點在於『你有能聊的東西』技術反而比較其次。沒有能聊的經驗、體驗有再多技巧大概也會變成空氣瞬間安靜喔～！。 ...

談話資本是你的魅力所在！聊天很重要的一點在於『你有能聊的東西』技術反而比較其次。沒有能聊的經驗、體驗有再多技巧大概也會變成空氣瞬間安靜喔～！。 ...

1 年前

• 81 次觀看

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努力完全不痛苦是一種傳說但優秀的人在痛苦的時候會自己找樂子變成苦中作樂。 #馬克凡說今日反思你面對痛苦是逃避還是會自己找樂子，苦中作樂呢？﹊...

努力完全不痛苦是一種傳說但優秀的人在痛苦的時候會自己找樂子變成苦中作樂。 #馬克凡說今日反思你面對痛苦是逃避還是會自己找樂子，苦中作樂呢？﹊...

1 年前

• 113 次觀看

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告訴自己階段性完美這一次的實力到這邊下一次能做更好。今日反思：你最近會因為哪件事情做得不滿意而焦慮？該怎麼辦呢？ · 追蹤我 ► markven...

告訴自己階段性完美這一次的實力到這邊下一次能做更好。今日反思：你最近會因為哪件事情做得不滿意而焦慮？該怎麼辦呢？ · 追蹤我 ► markven...

1 年前

• 90 次觀看

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