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計劃 當我們設定了一份完美的計劃 一週訓練幾次 飲食控制的內容 但要配合著日常生活進行 並保持愉悅的情緒訓練跟飲控 卻不是人人能達到 這兩者都是需要長期並持續的事...
1 年前
• 140 次觀看
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本來想要把家裡的homegym賣掉,但現在疫情這樣常常要隔離,突然又覺得家裡有器材真好🫣 對於計畫趕不上變化的感覺真討厭,但抱怨的同時,不如想想現在能做什麼事。...
2 年前
• 94 次觀看
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開始變熱了🥵 #高雄自由教練 #高雄女教練 #一對一教學 #力邁斯 #六合健身房 #猛瑪運動體能空間 #體態雕塑 #功能性訓練 #自由重量訓練 #增肌減脂 #d...
2 年前
• 106 次觀看
View this post on Instagram A post shared by Dolly Wang—高雄女教練 (@wang_dolly)
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