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Sleep Right, Sleep Tight《好睡好起》(主持: 方東昇、黃曉瑩、李曉欣) 人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！ 【請打開cc字幕- 粵語(香港)】 #TVB主
Sleep Right, Sleep Tight《好睡好起》(主持: 方東昇、黃曉瑩、李曉欣) 人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！ 【請打開cc字幕- 粵語(香港)】 #TVB主
Sleep Right, Sleep Tight《好睡好起》(主持: 方東昇、黃曉瑩、李曉欣) 人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！ 【請打開cc字幕- 粵語(香港)】 #TVB主
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【 好睡好起 】呢個細路唔瞓覺 《 好睡好起 》可於myTV SUPER 7天免費重溫 ► https://su.tvb.com/q/Wr2XIT4X 第五集嘅主題係「從小『瞓』練」，探討下「瞓覺」係唔係有得教？今集搵咗 李璨琛 嘅小公主 李元元，佢出晒名唔鍾意瞓覺，要玩到一格電都無先肯瞓覺。拍攝當晚仲出盡法寶唔瞓覺，最後要玩到幾點 李元元 先瞓到覺呢？即刻去片睇喇！ 「早睡早起」係咪最健康？「數綿羊」有冇科學根據？《 好睡好起 》帶大家走入睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，結果可能顛覆大家對睡眠世界嘅想像！人
1 年前
• 19 次觀看
方東昇探訪移民加拿大主播蘇凌峰 退休天堂的理想與現實?｜定居時間越長生果金越大份 每季100加幣所有藥物免費攞｜65歲可獲總理發證書 100歲領英女王簽名｜長命百二歲II 方東昇 加拿大 － 笑到百二歲．上集 外界形容加拿大是「退休天堂」、「養老勝地」，記者走訪早年移居「楓葉國」的港人，包括資深新聞從業員蘇凌峰，了解加國退休生活注意事項。第一輯《長命百二歲》播出以來，引起不少迴響，加拿大有安老院參考節目意念，改良助行器，小小改變帶來大大改善；另外有香港社工在長者院舍默默推動為老人家「鬆綁」，希望長者重現笑容
方東昇與新加坡街頭健身健美老人切磋｜保母國家規定兩成月薪供公積金 65歲唔夠100萬唔准攞｜獅城人口高齡化學習長壽生活｜長命百二歲 方東昇 新加坡篇 - 星洲「保母」．上集 新加坡被稱為「保母」國家，政府主導大小事務，公積金制度供款率高，提取限制多，目的是逼國民儲蓄，準備退休生活。面對高齡化社會，當局用銀彈鼓勵生育，又大力「催婚」，推出「約會禮券」，贊助單身人士出席配對活動，政府變相做月老。港人羨慕新加坡人差不多「全民業主」，住在政府超低價出售的組屋，專門給長者住的「樂齡組屋」有貼心設計方便長者，香港可否從
加拿大政府突然宣佈更新「香港救生艇」計劃細節，記者發佈會就在家和專業輔導中心舉行，我們邀請到家和總幹事黃曉瑩博士 (Anna) 和我們講解最新政策的重點。這次最重要的改變，就是把「過去五年內從任何國家的大學畢業的香港人」都可以申請，擴充到過去十年內的畢業生，也就是將受2014年運動影響的香港學生也涵蓋在內。Anna透露，過去兩年已經有接近十萬香港人通過救生艇申請留在加拿大，但加拿大其實期望更多新移民解決國內就業問題，只是又以吸納大學生為主，究竟新政策對哪些香港人有最大影響，這次她再帶來第一手資訊分享。 ▶️
1 年前
• 19 次觀看
方東昇登陸厄瓜多爾進化島 雄辯達爾文進化論｜選美冠軍Lisset化身保育旅遊大使｜西方視厄國為退休移民天堂 長者購物、水電、醫療福利兼免排隊｜世界零距離3 方東昇 厄瓜多爾 - 「進．退」論．下集 南美國家厄瓜多爾物種多，人稱「世界動植物公園」，生物學家達爾文到訪厄國小島後發表「進化論」，「進化島」有何特別之處？厄瓜多爾除了以「進化」聞名，近年也晉身「退休大本營」，這裡對外國退休人士有何吸引力？厄瓜多爾近年厄運多，天災人禍多，自救還是靠天打救？ 記者/攝影：方東昇，黃曉瑩，陳沛珈 #方東昇 #厄瓜多爾 #世
1 年前
• 31 次觀看
方東昇見證厄瓜多爾傳統巫醫治療 煙、酒、火、草、音樂盡出｜厄運連連地震冧屋 50座火山加寨卡病毒圍攻｜政府天仙局呃本地人外遊? 盛產赤道玫瑰與朱古力｜世界零距離3 方東昇 厄瓜多爾 - 「進．退」論．上集 南美國家厄瓜多爾物種多，人稱「世界動植物公園」，生物學家達爾文到訪厄國小島後發表「進化論」，「進化島」有何特別之處？厄瓜多爾除了以「進化」聞名，近年也晉身「退休大本營」，這裡對外國退休人士有何吸引力？厄瓜多爾近年厄運多，天災人禍多，自救還是靠天打救？ 記者/攝影：方東昇，黃曉瑩，陳沛珈 #方東昇 #厄瓜多
1 年前
• 22 次觀看
方東昇拜會厄瓜多爾反美國先鋒 總統科雷亞被軍警射催淚彈｜採石油資源惠及人民? 不斷連任惹反對｜香蕉共和國首富靠種蕉起家 街邊食全蕉宴｜世界零距離3 方東昇 厄瓜多爾 - 赤道國．下集 南美國家厄瓜多爾位處赤道，「零距離」一連兩集介紹這個「世界中心」。赤道有真假之分？和赤道相關的傳聞孰真孰假？人在赤道國，高處不勝寒？採訪隊從科普角度拆解「赤道的疑惑」。厄瓜多爾被視為「反美先鋒」，節目專訪外交部長，探討厄國為何和美國「對著幹」。 記者/攝影：方東昇，黃曉瑩，陳沛珈 #方東昇 #厄瓜多爾 #世界零距離 #TVB
方東昇玩轉厄瓜多爾赤道 南北半球彈出彈入｜離地心最遠踎低起身見頭暈 球王美斯踢足球踢到嘔｜一日有齊四季天氣 所有人輕一公斤 ｜世界零距離3 方東昇 厄瓜多爾 - 赤道國．上集 南美國家厄瓜多爾位處赤道，「零距離」一連兩集介紹這個「世界中心」。赤道有真假之分？和赤道相關的傳聞孰真孰假？人在赤道國，高處不勝寒？採訪隊從科普角度拆解「赤道的疑惑」。厄瓜多爾被視為「反美先鋒」，節目專訪外交部長，探討厄國為何和美國「對著幹」。 記者/攝影：方東昇，黃曉瑩，陳沛珈 #方東昇 #厄瓜多爾 #世界零距離 #TVB #娛樂新
1 年前
• 24 次觀看
方東昇闖美斯球王主場 揭開巴塞皇馬恩仇錄｜加泰羅尼亞公投求獨立 西班牙只想一家親?｜飲汽酒Cava睇出邊個小氣 歌手以曲表達訴求｜世界零距離3 方東昇 加泰羅尼亞 - 不一樣的「加」事．下集 加泰羅尼亞首府巴塞羅那以足球聞名，採訪隊走進魯營球場，專訪巴塞球會主席，巴塞皇馬可以一笑泯恩仇？巴塞是熱門旅遊城市，開徵遊客稅會否打擊觀光業？巴塞被封為「全球最智能城市」，街燈、垃圾桶特別「聰明」？近年加泰獨立呼聲高漲，鬥牛和釀酒業都捲入統獨風波？ 記者/攝影：方東昇，黃曉瑩，陳沛珈 #方東昇 #加泰羅尼亞 #世界零距
1 年前
• 20 次觀看
方東昇戰略據點海參崴發射大炮 蘇聯時期地下通道探秘｜俄羅斯潛艇技術吊高嚟賣 奧斯卡影帝尤伯連納本地人全部唔識?｜戰鬥民族命根係酒 煙民人口全球最高｜世界零距離3 方東昇 海參崴 - 「參」在何方？．下集 採訪隊第二站到俄羅斯的符拉迪沃斯托克，地點看似陌生，大家對另一個名字「海參崴」或許有印象。位於中俄邊境的海參崴，名稱難道和海參有關？海參養殖業仍然蓬勃？曾經由中國統治的海參崴，當地人如何看待這段歷史？未來發展「親中」還是「親俄」？「開賭」又能否振興當地經濟？ 記者/攝影：方東昇，黃曉瑩，陳沛珈 #方東昇 #
1 年前
• 36 次觀看
方東昇直擊邊境城市海參崴 是中國的也是俄羅斯的?｜本地人學中文先過學英文 賭王之子何猷龍60億起賭場｜華人非法捕撈海參 中國商人賣假貨惹不滿｜世界零距離3 方東昇 海參崴 - 「參」在何方？．上集 採訪隊第二站到俄羅斯的符拉迪沃斯托克，地點看似陌生，大家對另一個名字「海參崴」或許有印象。位於中俄邊境的海參崴，名稱難道和海參有關？海參養殖業仍然蓬勃？曾經由中國統治的海參崴，當地人如何看待這段歷史？未來發展「親中」還是「親俄」？「開賭」又能否振興當地經濟？ 記者/攝影：方東昇，黃曉瑩，陳沛珈 #方東昇 #海參崴
1 年前
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方東昇美女盛產國委內瑞拉揭秘 哥倫比亞人都做過埠佳麗｜7歲中委混血兒贏后冠 有補習老師仲有經理人｜街邊買衫都要身村豐滿? 女人壓力大要加工｜世界零距離2 方東昇 委內瑞拉 - 亂世‧佳人．下集 今集為大家揭示委內瑞拉的醜與美。採訪隊由軍警保護，進入外界眼中的「罪惡之城」，民眾、商店如何自保？委內瑞拉「美女訓練班」大行其道，選美學校有何獨門「秘笈」？選美熱亦衍生整容風，委內瑞拉人如何改造自己？ #方東昇 #委內瑞拉 #世界零距離 #TVB #娛樂新聞 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
《港區國安法》通過後，除了英國的BNO5+1計劃，加拿大的「香港救生艇計劃」也收容了大量香港人，這可謂加拿大歷史上最寬鬆的移民計劃。參與和加拿大政府就有關計劃協商的加拿大NGO「家和專業輔導中心」(CFSO) 總幹事黃曉瑩博士 (Anna) 剛進行了關於移加港人的最新問卷調查，希望和我們分享港人移民加拿大的最新資訊，並詳細介紹通過在加拿大讀書、或讀書後在加拿大工作兩條路徑的詳情。她提醒香港人以目前加拿大政府的政策，「香港救生艇計劃」的2026年8月31日死線相信不會延期，有意考慮的香港人必須計算之前讀書、工
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1 年前
• 217 次觀看
【 尋人記II 】尋人尋到「 保 」| 保哥在難民營的回憶 | 尋人記 | 尋人記2 | 方東昇 | 望后石難民營 | 近藤真彥 | 韋家雄 | 神童輝 | 黃亞保 | 越南難民 為了解20年前入住望后石難民營嘅越南人近況，方東昇團隊搵嚟越南華僑大廚「保哥」請教，點知保哥喺翻睇當年嘅新聞片時，突
【 尋人記II 】第一輯 「 龜兔夫婦 」遺孀 ｜感激尋人記為丈夫留下遺言 | 尋人記2 | 婚姻 | 恩愛 | 家庭 | 感動 | 愛情長跑 | 龜兔賽跑 嚟到《 尋人記II 》最後一集，方東昇話要相約第一輯嘅一班主角見下面，睇下節目出街後，事隔一年大家過成點？唔知大家仲記唔記得Frankie