#鼻呼吸

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【あなたのご質問にお答えします】口から吐くのと鼻から吐くの違いは何？

6 個月前

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ゆるふわチャンネル

興味のある方は、是非フォローして下さい！リンパケアサークルゆるふわのSNSはこちら Twitter https://twitter.com/yurufuwa0119 Facebook https://www.facebook.com/lymphyurufuwa Instagram https://www.instagram.com/lymph_yurufuwa/ TikTok https://www.tiktok.com/@yurufuwa0119?lang=ja-JP リンパケアサークルゆるふわではメル

這個方法送給你，希望能舒緩你的肩頸跟手臂酸麻、無力感🎁 除了用毛巾以外，也可用彈力帶、遛狗繩子，耳朵接近肩膀的時候停住3到5秒深呼吸效果更好🫁 跟著我一...

1 年前

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嗨我的朋友，呼吸起來很喘嗎？其實呼吸也跟核心肌群息息相關 _ 正常人呼吸每分鐘大約12到20次，看似簡單卻重要的呼吸，常常是容易被忽略的源頭，當你容易疲倦...

2 年前

• 88 次觀看

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