#시골일상

안녕하세요. 냥숲입니다🌻 이번 일상도 기다려주시고 찾아주셔서 감사드려요! 모두 포근한 겨울을 보내고 계신가요? 너무 긴 시간동안 안부 전해지 못해 죄송합니다. 인스타로 소식을 전했지만, 저는 코로나 두번째 확진을 받고 조금 쉬다가 또 감기에 걸리는 일상을 반복하면서 지내게 되었는데요..! 면역력이 회복이 안되면 감기에 잘 걸린다고 하더라고요 - 날씨가 많이 추워졌는데, 여러분도 꼭 감기 조심하고 건강 잘 챙기시길 바랄게요. 새해가 가까워지다보니, 앞으로

#무쌈말이만들기 #무효능 *무의 효능 -무에 들어 있는 전분 분해 효소는 음식물의 소화 및 흡수를 촉진시키는데 도움을 줍니다. -한방에서 무는 기침, 가래, 인후통 등의 완화에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 텃밭에서 직접 기른 무는 달고 맛있어서 겨우내 좋은 식재료가

#시골생활 #귀촌 #고구마피자 *고구마의 효능 -고구마의 풍부한 섬유질은 정장 작용 및 피로회복에 도움을 줍니다. -고구마의 베타카로틴 성분은 면역력을 높이는데 도움을 줍니다. -고구마의 풍부한 각종 비타민 성분은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소들을 충전해줍니다. *영상미