#10分鐘食譜

加了紫菜，讓湯變得非常鮮美，十分好喝～也更加豐富，紫菜還有利尿、降血脂、補腎和預防骨質疏鬆的功效，偶爾一吃對身體是不錯的喔！ 📋文字食譜：https://easykitchenhk.blogspot.com/2024/04/blog-post_11.html #玉米湯 #粟米湯 #粟米紫菜蛋花湯 SUPOR蘇泊爾陶瓷鍋18cm：http://click.world.taobao.com/01N2bhFxEjT 藍色多功能瀝水器：http://click.world.taobao.com/01HIbhFxE9

都市人經常都沒時間煮飯，但經常吃外賣，不健康又沒營養，這集「一日三餐」都是真•快手食譜，每樣都不超過10分鐘就能做好，希望可以給大家參考喔！ 00:00 簡介 00:19 早餐-抹茶香蕉燕麥奶昔 01:39 午餐-花生醬拌麵 03:14 晚餐-皮蛋菜心豆腐湯 #一日三餐 #懶人料理 #簡單食譜 九陽破壁機：http://click.world.taobao.com/01QMbhFxE0V SUPOR蘇泊爾陶瓷鍋18cm：http://click.world.taobao.com/01N2bhFxEjT 高款

培根滋滋作響冒著油 空氣中飄散著焦香味 焦香培根捲上馬鈴薯薄片，誰抗拒得了? 一個咬下，口感絕妙，停不下來啊 別貪心，真的不能多做 一不小心一口一個吃光光 食材： 馬鈴薯 兩顆 培根片 6片 橄欖油 少許 鹽 少許 黑胡椒 少許 義大利香料/巴西里 少許 作法： 1.馬鈴薯刷洗洗淨(去不去皮看個人)，切成薄片，用鹽水清洗一下 2.馬鈴薯片瀝乾或擦乾，加入少許黑胡椒、橄欖油、義大利香料調味 3.兩片培根相接，放上馬鈴薯片，倆倆交疊，不要超出培根片太多 4.慢慢捲起，一邊捲一邊將馬鈴薯片往裡按壓，最後以牙籤固定

一轉眼就過年了呢 去年風風火火急急忙忙 希望來年紅紅火火流量大爆發啊😆 玉子豆腐蒸蝦 很簡易也相對清淡 口感嫩得像布丁 顏值也高 超適合當作年菜 推! 食材： 韓國火鍋嫩豆腐 1條(或雞蛋豆腐1盒) 蝦仁 6隻 蛋 1顆 青花椰菜 少許 鹽 少許 米酒 少許 醬料： 蔥 1枝 辣椒 1根 日式醬油 2大匙 香油 少許 避風塘 香蒜酥醬 1/2大匙 熱油 少許 做法： 1.蝦仁洗淨加鹽、米酒抓醃10分鐘 2.豆腐切片，可依蒸盤的深度調整，要有點厚度，放入盤中 3.蛋打散加點鹽，一點點日式醬油，打均勻，倒入烤盤

這道不用10分鐘即可完成，也不需要任何廚藝就能作的零失敗的氣炸湯圓，是我分享過最快速甜點料理之一。它同時也是婚宴上一定會出現的菜色花好月圓，就連參加流水席辦桌，時常會看到這款小點心。當然在夜市鹹酥雞攤也點得到炸湯圓，現在在家裡就可以輕鬆做。文末附各式點心、餅乾、蛋糕塔、麵包、果醬等烘焙文章延伸閱讀。 這道氣炸湯圓甜點完全不用技巧，只需要簡單四個步驟，零廚藝的新手也能做。將湯圓放進氣炸鍋，就可以等著吃，很適合帶著小朋友一起完成。 1人份 1. 冷凍紅白湯圓 15顆左右2. 花生粉 15g3. 砂糖 5g4.

訂閱168懶人料理👉https://bit.ly/3k9axre 每週四18:00上片~訂閱分享按下小鈴鐺囉🥂 最近天氣不太晴朗，心情也不太美麗 巧克力最療癒 最解壓 冰山熔岩巧克力 口感滑順有點像奶酪 70%巧克力苦中回甘 做法真的超級無敵簡單 只要70%巧克力+牛奶 兩種材料 號稱有手就會 做失敗的來找我 不想開火的用微波爐也行，全程不用開火 巧克力的%數影響牛奶的用量 牛奶多了無法成形，少了口感太黏膩 請特別注意一下 中三備考生難得稱讚的甜點，可以試試!! 食材： 70%or75%黑巧克力 80克 牛