#10minutesworkout

ラジオ体操第1第2第3シリーズ第58回です。 もうちょっと桜をたのしみたいですね～😁 ということで、今回は三重県いなべ市にある員弁川散歩道の桜並木で体操してきました！ これから過ごしやすい季節で色んなお花も咲いてくるので、たくさん外出して遊べるように毎日体操をして体力をつけていきましょう～！！ いつでも・どこでも・だれでもできるラジオ体操です！ 運動不足解消・ストレス解消に毎日10分元気よく体を動かしましょう😁 【 動画の内容 】 00:00 ラジオ体操第1 03:08 ラジオ体操第2 06:15 ラジオ体

ラジオ体操第1第2第3シリーズ第57回です。 春がやって来ました～😁 ということで、今回は三重県紀北町の種まき権兵衛の里にある河津桜の前で体操してきました！ 最近暖かくなってきて体も動かしやすくなってきたので、ピンクの綺麗な河津桜を眺めながら元気に体操していきましょう～😁 いつでも・どこでも・だれでもできるラジオ体操です！ 運動不足解消・ストレス解消に毎日10分元気よく体を動かしましょう😁 【 動画の内容 】 00:00 ラジオ体操第1 03:08 ラジオ体操第2 06:15 ラジオ体操第3 ＊＊＊＊＊＊＊

ラジオ体操第1第2第3シリーズ第56回です。 今回は新穂高ロープウェイに乗って標高2000mの雪景色の中で体操しました。ラジオ体操第3では青空と雪山を遠くに眺めながら気持ちよく体操してきました。 今日も元気に体操していきましょう😁 いつでも・どこでも・だれでもできるラジオ体操です！ 運動不足解消・ストレス解消に毎日10分元気よく体を動かしましょう😁 【 動画の内容 】 00:00 ラジオ体操第1 03:08 ラジオ体操第2 06:15 ラジオ体操第3 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ラジオ体操第1第2第3シリーズ第54回です。 まだまだ寒い日が続きますが、もう春を感じることができる場所がありました！愛知県田原市の菜の花畑を眺めながら今日も元気に体操していきましょう～😁 いつでも・どこでも・だれでもできるラジオ体操です！ 運動不足解消・ストレス解消に毎日10分元気よく体を動かしましょう😁 【 動画の内容 】 00:00 ラジオ体操第1 03:08 ラジオ体操第2 06:15 ラジオ体操第3 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ みなさんが飽きずに毎日体操を継続

あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします😁 ラジオ体操第1第2第3シリーズ第53回です。 2023年最初のラジオ体操第1第2第3は お正月気分満載の着物を着て富士山を眺めながら体操しました！ 静岡県静岡市の三保松原です。 綺麗な富士山を眺めなが

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