#defy

Russians have begun voting in a presidential election which Vladimir Putin seems certain to win. Voters in Russia went to the polls across the country’s 11 time zones in an election that is expected to give Vladimir Putin’s another six years in the Kremlin

『 我如何用四場全馬就破三』 是的沒錯，阿儒真的用四場全馬就從 03:33:32 進步到 02:57:44。相信SUB3是許多跑友的目標，等於全程需要用4:16的配速下去跑，大約就是站上跑步機，速度調14km/hr，然後在上面跑三小時。這聽起來很瘋狂，但真的做得到！ 【訓練】 其實我自認我的月跑量不多，每個月大概300km，我也只有星期二、四、六會練課表。星期二跑tempo run，星期四也跑tempo run，星期六跑山路long run，其餘就是堆跑量。我都是看著Garmin手錶上的每週跑量表在練，從一

#zenith 歷史資產豐富，搭上最近錶界復古風潮，陸續復刻1969年 El Primero和DEFY兩大系列，包括近期 #chronomaster Revival A3817、Chronomaster Revival Safari、以及 #defy Revival A3642、A3690、A3691，忠於原味的復古造型，令人遙想1960-1970年代單純美好的黃金歲月。對喜愛歷史題材的錶友來說，每一款都是值得細細品味的不朽經典。

#ZENITH 真力時 #ElPrimero 高振頻機芯50週年，推出 #Defy El Primero Double Tourbillon 雙陀飛輪計時碼錶，走時與計時系統完全分開，除了36,000轉高速陀飛輪之外，並追加了5秒自轉一圈、1/100秒計時碼錶的超高速陀飛輪。白金版限量10只，建議售價：台幣485萬；碳纖維版限量50只，台幣390萬。