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常腳痛、走不久、跑步不舒服嗎❓會不會你其實是扁平足呢⚠️ 扁平足的產生有可能來自於先天或者是後天因素❗️ 當我們足弓無法給予足夠的支撐力道時，常會影響下肢的生...

常腳痛、走不久、跑步不舒服嗎❓會不會你其實是扁平足呢⚠️ 扁平足的產生有可能來自於先天或者是後天因素❗️ 當我們足弓無法給予足夠的支撐力道時，常會影響下肢的生...

1 年前

• 59 次觀看

View this post on Instagram A post shared by 𝐇𝐢𝐁𝐎𝐃𝐘 嗨健康 | 物理治療 𝐱 插畫 (@hibody_health)

喜歡運動的你「鈣質」真的足夠嗎？高達9成國人鈣攝取不足❗️❗️ 根據國健署及許多科學研究建議 19～50歲的成人每日鈣質的建議攝取量是1000毫克✅ 而青少年...

喜歡運動的你「鈣質」真的足夠嗎？高達9成國人鈣攝取不足❗️❗️ 根據國健署及許多科學研究建議 19～50歲的成人每日鈣質的建議攝取量是1000毫克✅ 而青少年...

2 年前

• 75 次觀看

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你觀察過你的鞋底嗎？原來鞋底磨損的狀態可以看出身體可能有的歪斜問題💢 正常的步態在腳著地時，足底的壓力中心會從足跟後外側一路往前移動⏩最後到前足和大拇趾往前推進...

你觀察過你的鞋底嗎？原來鞋底磨損的狀態可以看出身體可能有的歪斜問題💢 正常的步態在腳著地時，足底的壓力中心會從足跟後外側一路往前移動⏩最後到前足和大拇趾往前推進...

2 年前

• 74 次觀看

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今年夏季，絕不能錯過名勝壹號世界郵輪重回基隆啟航！多種優惠方案讓您輕鬆預訂心儀的日本沖繩郵輪行程，同時省下大筆開支！

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狂練人魚線、馬甲線、川字肌...但你知道他們是什麼肌肉嗎？腹肌不是只有一大塊📌 每一種腹肌都分別有不同的肌纖維走向和功能由淺層到深層 #腹直肌 #腹外斜肌 ...

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2 年前

• 103 次觀看

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