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#osim震動按摩滾筒
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運動後大家有記得好好放鬆嗎?😌May健身前期只知勤練不放鬆按摩的重要性,導致肌肉呈現緊繃以及組織沾黏狀態,影響到不僅是外觀還有關節活動度! 「肌肉放鬆也是訓練的...
2 年前
• 57 次觀看
View this post on Instagram A post shared by May Liu (@may8572fit)
👊【為甚麼需要用滾筒?】👊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 大家好呀,歡迎來到每週一次的 #睿獸小教室,今天來跟大家講個為甚麼很多人都說要用滾筒呢?那如果真的要用該怎麼...
2 年前
• 80 次觀看
View this post on Instagram A post shared by RESTSOL (@restsoltw)
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