#omega3脂肪酸
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憂鬱症 6大致病因素 自己與旁人都要一起提高警覺 並多攝取穩定情緒營養素👩🏻⚕️❤️ 👩🏻⚕️奉上 #憂鬱症致病因素 建議有這6大致病點 需提高警覺！ ⚠️直系血親曾有憂鬱症 ⚠️經歷生活重大變化：如破產、生活計劃被打亂等 ⚠️經歷壓力事件/創傷：例如親人去世 ⚠️服用特定藥物：應跟專科醫師確認此藥物適不適合憂鬱症食用 ⚠️罹病原因：如癌症、中風、慢性疼痛等 都有可能衍生憂鬱症機率 ⚠️使用成癮物質或酒精：如酒精、香菸等 其實憂鬱症不只會影響心情 身體也會被影響⋯ 所以「穩定情緒」是一件很重要的事！ 想
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