#q彈脫殼燕麥米
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俗話說的好，越營養的食物價值越是高 以前我只吃過糙米、黑米、紫米等等 說真的這些養生米的口感就讓我有點招架不住了@@ 這回又來看營養價值高的燕米，我還真的是很好奇燕米氏蝦密東西 原來燕米是一種低糖、高營養、高能量食品 燕麥富含β-葡聚糖以及水溶性膳食纖維、易有飽足