#aguacate
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(2022.05.28 5:2 減肥下昏飯。鱷梨仔 Tho͘-má-to͘h Ì-tāi-lī 麵，酪梨番茄義大利麵) 熥舊文(台文初寫：2021.05.16，改寫：2022.05.29) 面冊口座刣掉發見家己 m̄-kuán 是目睭擘金 ā-sī bueh 睏進前，黏 tī 眠床頂 iā-sī m̄ 願 kā 目蚶合起來 ê 時間沓沓仔 lú
5:2 下昏飯 其實，翁某兩人 m̄ 知影家己四常食食到底食偌濟熱量。 所致著決定用德國政府建議 ê 熱量來做阮5:2食食 ê 標準。 德國政府建議，一個大人一工愛食到2000大卡。 阮翁某 tō 用 tsit 个建議做一日食食 ê 標準，一日減食500卡。 按呢實施，阮發覺 tsit 件代誌。 阮
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