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只剩4天!官網限定88折💥一年僅一次🔥現在加入免費領取6週年後減脂課表! 她跟小編分享 『沒想到光是靠居家訓練就可以達到這種效果⋯ 害我很後悔自己怎麼沒有搭配飲...
1 年前
• 105 次觀看
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體態競賽第二名🥈六週瘦了8公斤😱 身體整個變的很輕盈也比較結實! 她告訴小編感謝女力讓她培養運動習慣 因為疫情關係停擺了很久的運動 體重也是直線上升!🔥 透過...
1 年前
• 101 次觀看
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看到自己的身材往更好的方向邁進🥰更加的想保持習慣繼續下去! 她告訴小編 趁這次的六週體態競賽 讓她願意給自己一次機會 去找回改變自己的動力💪 並且在比賽的過程中...
1 年前
• 107 次觀看
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一早已經完成的+💪 小編保證妳一定覺得今天的課程意猶未盡! 拳擊有氧可以幫助女力們雕塑線條 還可以訓練到全身、釋放壓力 重點是真的很有趣! 小編在拍攝的當下看...
1 年前
• 268 次觀看
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21天習慣養成🔥每天只要7分鐘💪🏼 將抽出4支Garmin手錶!快用emoji告訴小編妳愛不愛女力啦👇🏼 妳是不是常常會覺得 😭每天上班都很忙碌,空不出時間運動...
1 年前
• 305 次觀看
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六大崩潰生活日常妳中幾項?🤣 今天不是只有健女孩的日常 是所有女孩都一定會有的6大日常🤣 尤其是第1、3點是小編覺得最崩潰的 上週小編去員工旅遊 前一天直接冒...
1 年前
• 230 次觀看
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在家就能提升心肺😱跟著May一起動起來! 週末總是很多的聚餐 還有總是跟朋友揪一揪就去逛夜市 在出發前先在家練一波🔥 不用花太多時間也可以提升妳的心肺! 💥觸...
1 年前
• 229 次觀看
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文末抽獎🔥 女力14天馬甲線養成! 倒數兩天6/13 馬甲線養成即將開跑 女力們記得到探索頁面加入挑戰 才不會錯過通知喔 🔥 今天先跟著糖果絲暖身一下腹部 ...
1 年前
• 241 次觀看
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以下妳有遇過幾項?留言告訴小編 👇 上次假日在限動開問答問女力們 生活中會遇到什麼靈異現象 結果沒想到大家都心有戚戚焉 🤣 小編整理出8個健女孩生活中會發生的...
1 年前
• 179 次觀看
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留言告訴小編 第幾點妳最意外?🤣👇 #關於我可能讓你很意外的point 1.Nuli App還沒上架前團隊只有2位正職員工 2.APP上架前一週 團隊每天都必...
1 年前
• 152 次觀看
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每天小小的努力 讓她三個月體脂降了10%以上 😱 她這樣跟小編說 『鼓起勇氣自己去健身房 從那天開始我就天天去健身了』 其實每天都有不同的事情要做 工作、聚會...
1 年前
• 130 次觀看
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七年的改變!原來人真的可以變得更年輕😍 七年說長不長說短不短 這位女力四寶媽咪用了七年的時間改變了自己! 她跟我們說 以前總是愛家庭,忘了愛自己 現在把時間給自...
1 年前
• 181 次觀看
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全新的14天挑戰妳猜到是什麼了嗎😍 留言讓小編知道妳期不期待👇🏻 🔍上網搜尋Nuli App 🔍或是到IG 自介有下載連結 👉🏻開啟14天免費試用👈🏻 成為更...
1 年前
• 204 次觀看
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🔥徒手全身燃脂🔥 這幾天天氣不穩 懶得出門去健身房運動家裡又沒器材嗎? 那就跟著我們團長在家徒手進行訓練 順便為三天的連假收收心吧😍 1️⃣棒式側走+深蹲跳 2...
1 年前
• 192 次觀看
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上次小編開了問答問大家訓練時的小怪癖 重點是沒想到很多女力也有共鳴👀 (尤其是尿尿的部分🤣) 小編自己全中 ,這樣有算是健女孩之一吧!🤣 快在下面留言告訴小編 ...
1 年前
• 172 次觀看
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🔥馬甲線初階訓練🔥 很多女力都跟小編說最想要的就是馬甲線了! 這點小編同意因為小編也愛🤣🤣 可以在每天的主訓練結束後花10-15分鐘加強腹部訓練 幫助妳達到馬甲線...
1 年前
• 191 次觀看
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加入女力後她第一個做的課表就是Yalan的徒手居家訓練 對於剛開始運動的她來說這是一個非常適合她的課表 第一週課表完成後 她發現自己水腫消了許多,身體少了很多腫脹...
2 年前
• 104 次觀看
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🔥徒手居家燃脂初階🔥 我們要如何活得更開心? 除了知足常樂外,小編覺得擁有健康的身體並對自己有自信也是非常重要的! 很多女力都說開始運動後她覺得改變了自己的生活...
2 年前
• 171 次觀看
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她是四寶媽!從去年開始跟著女力在家運動看見了驚人的成果😍 她是一位四寶媽除了照顧孩子外還需要上班 所以根本沒有時間上健身房! 她去年7月在朋友的介紹下加入了女力...
2 年前
• 109 次觀看
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