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3 個月前
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Ready for a quick and effective Pilates HIIT workout. Let's do it! ❀Full Body Workout ❀Time: 40 sec on/ no rest Calorie Burn 150 - 200 Cal *The number of calories you burn will vary from person to person but this might serve as a guideline. ❀ My Supplement
カロリー自動計算ができる HEALBE GoBe3 を手に入れたので解説レビューしますダイエット 減量 水分補給 睡眠 ストレス フィットネス ステップ スポーツスマート目覚まし時計 スマートウォッチ
1 年前
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年貨大街常見的傳統零食 你最喜歡吃的是哪一種呢？ 經歷了除夕夜的大魚大肉 這些零食的熱量可不輸年夜飯唷！ 中式傳統零食的熱量都很高 花生、芝麻雖然是不錯的食材 但是加上了糖與油熱量直接飆升 在滿足口腹之慾的同時記得適量 才不會過完年後體重直線上升喔～
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