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今天闲聊一下我在美国是如何度过产后恢复期的。没有采用传统的坐月子的方式，一天也没有，目前身强体壮，感觉良好。希望我的经历可以给有缘人一些启示。 📣我们的YouTub美食频道 https://www.youtube.com/@jmk12321 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jmk12321 ☕请我们喝杯咖啡，由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jmk12321 📷我们的IG https://www.instagram.com/jmk12321/

我的節目上週登上Apple Podcast排行榜第一名！怎麼做到的？ 【3個關鍵，登上分類榜第一名】 從上個月節目登上商業類第9名後，我用接近日更的速度又更新了17集。終於在本週，在Apple Podcast分類排行榜行銷類上，得到了第一名🔥🔥 在現在Podcast正火的時候，提高更新頻率是一個提高曝光度、總下載量很實際的方法。 回顧過去兩週，我整理出這三個重點 1. 簡單快速的工作流程 - 太複雜會造成拖延 - 能減少一個步驟，對整體工作流都是大提升 - 我的一步驟同時完成Video/Audio Podc