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『 我如何用四場全馬就破三』 是的沒錯，阿儒真的用四場全馬就從 03:33:32 進步到 02:57:44。相信SUB3是許多跑友的目標，等於全程需要用4:16的配速下去跑，大約就是站上跑步機，速度調14km/hr，然後在上面跑三小時。這聽起來很瘋狂，但真的做得到！ 【訓練】 其實我自認我的月跑量不多，每個月大概300km，我也只有星期二、四、六會練課表。星期二跑tempo run，星期四也跑tempo run，星期六跑山路long run，其餘就是堆跑量。我都是看著Garmin手錶上的每週跑量表在練，從一
Can MTB skills really be transferred to road cycling? Yes, they can! Special guest, Blake Samson from GMBN, teaches Hank how to bunny hop with a road bike, breaking down the technique from start to finish, so you can avoid any obstacle on your next ride. 0
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5 個月前
• 34 次觀看
MERIDAの中の方へのインタビュー（想定）形式。 01:17 サイトがださい？ 03:00 認知が低い？ 03:31 品質が低い？ 04:21 メリダの人へインタビュー 12:24 台中のおすすめ：空（くう）たこ焼き居酒屋、とても良いお店 ※動画内の逸話等の情報ソース引用元は台湾のメリダ台中本社へ訪問して四日間のインタビューを行った海外自転車メディア（E MOOUNTAINBIKE Magazine https://ebike-mtb.com/en/ ）の記事から。 🔳↓別動画へのリンクです これぞ自転車
※テロップに誤りがありました。 ×東堂甚八→東堂尽八 大変失礼致しました。お詫びして訂正致します。 自転車技師声優のおかだまさたかさんが、超有名声優・野島裕史さんの愛車を徹底チェック‼️ 箱根キャラヒル優勝者のロードバイクはもちろんコスプレイヤーさんの癖の強い愛車も登場⁉️ ☆☆キャラクターヒルクライム2023☆☆ ホームページ：https://charaen.jp X (Twitter)：https://twitter.com/charaenjp 【Specialゲスト】 ☆おかずちゃんさん Instag
■関連動画 過去の箱ヒル動画全部毛色違くて草(´・ω・`) (さぎりこ) 【箱根ヒルクライム2022】1年に一度しか走れない激坂大会に性懲りもなく紛れ込んだロードバイク女子の挑戦再び！タイムは縮められましたか？？ https://youtu.be/Q1dU61slGgg 【箱根ヒルクライム2021】勾配10％続きの激坂大会！ガチ勢の中に紛れ込んだ貧脚ロードバイク女子が再挑戦! https://youtu.be/Q1dU61slGgg 【ロードバイク】貧脚ロードバイク女子が箱根ヒルクライム2020に参戦してき
8 個月前
• 44 次觀看
Loic Bruni takes the brand new #GoProHERO12 with Max Lens Mod 2.0 for a ride at stop number 6 in Les Gets, France for the 2023 UCI Downhill MTB World Cup. . Pre-order now at GoPro.com/HERO12 #gopro #goprobike #bike #mountainbike #uciworldcup #jacksongoldst
8 個月前
• 50 次觀看
The perfect combo. The brand new #GoProHERO12 with Max Lens Mod 2.0 and GoPro Athlete, Jackson Goldstone, giving us the course preview for stop number 6 in Les Gets, France for the 2023 UCI Downhill MTB World Cup. . Pre-order now at GoPro.com/HERO12 #gopro
9 個月前
• 63 次觀看
藍洛絲悠閒騎騎玩-日本環球影城篇 來到日本第二天～ 出發大阪環球影城啦！ 今天主要重點在“超級任天堂世界”，真的是超級擬真的瑪利歐世界，滿滿的瑪利歐及各個知名角色，配戴上專屬感應手錶，我們也化身成其中一員，敲金幣、尋找鑰匙闖關，收集完三把鑰匙就可以到庫巴的世界尋寶❤️ 不過相較於最夯的“瑪利歐賽車”，我個人倒是覺得“哈利波特”的4D飛車最好玩 這次砸了錢買了快速通關券，所以難得把所有重要的遊戲都玩了一遍以上🥳 用券的時候，心裡浮現果然有錢的是大爺，都不用排隊，走快速通道直達遊戲區，超級方便快速❤️ 而蜘蛛人
Wout van Aert vs Mathieu van der Poel vs Tadej Pogačar - three of cycling’s biggest superstars met at the E3 Saxo Classic and it truly was a battle for the ages! We break down this clash of the titans as well as rounding up an epic duel between Primož Rogl
高雄單車景點~如何輕鬆騎乘單車悠遊在城市之中~ 捷安特MOMENTUM EXPRESSWAY E+ 電輔小折，就是最好的選擇! 藍洛絲特地騎乘 EXPRESSWAY E+帶你去看看16個高雄旅遊景點~有好多好美好玩的地方喔! 除了遊玩高雄外，影片還開箱了EXPRESSWAY E+電輔小折的詳細介紹及摺疊教學~快跟我們一起來看看吧！ 產品資訊:EXPRESSWAY E+ 顏色: 紅、白 ALUXX鋁合金車架 安全、快速折疊系統 輪徑:20” 變速系統：SHIMANO Tourney 7段變速 電機系統：SDR
單車攝影恩物！！更高畫質~騎行錄影超強！一部攝影機掌握不同角度😎！！極高清的360度畫質！！7200萬像素的全景相片！│Insta360 X3 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ✨CHRIS CYCLE【阿CHRIS網上單車店】✨ ▶相關鏈結:https://chriscyclehk.com/ ▶"阿CHRI
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