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扎肌殿開箱影片出爐啦！ 大家如果還沒看過開箱正片 歡迎到YT搜尋：札克教練 Zack Chiou
扎肌殿開箱影片出爐啦！ 大家如果還沒看過開箱正片 歡迎到YT搜尋：札克教練 Zack Chiou
3 週前
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扎肌殿開箱影片出爐啦！ 大家如果還沒看過開箱正片 歡迎到YT搜尋：札克教練 Zack Chiou
【COMMENTARY ONLY】2023奥林匹亚健美赛11月4日上午场解说
【COMMENTARY ONLY】2023奥林匹亚健美赛11月4日上午场解说
5 個月前
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大邁哥節目的頻道會員開通了！趕緊加入吧！ 现在就加入频道會員 👉https://www.youtube.com/channel/UCvePVRB-n2aJSPdpZlLku8A/join 會員投稿方式： 電郵直接發：myaohuo@gmail.com 或下方社交媒體APP內建MESSAGE功能直接發給我即可 IG: myaohuofitness WeChat: myaohuo THANKS FOR WATCHING -- MYAOHUOFITNESS -- IG: myaohuofitness Twitte
在等待官方照片的同時⋯ 先來發個場邊吃到停不下來的特輯📷 講真的洋芋片跟甜甜圈我起碼十年沒碰過，因為我不喜歡垃圾食物，但當天他們真的是最美味的存在🥰 猜猜看貪嘴的...
在等待官方照片的同時⋯ 先來發個場邊吃到停不下來的特輯📷 講真的洋芋片跟甜甜圈我起碼十年沒碰過，因為我不喜歡垃圾食物，但當天他們真的是最美味的存在🥰 猜猜看貪嘴的...
6 個月前
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在等待官方照片的同時⋯ 先來發個場邊吃到停不下來的特輯📷 講真的洋芋片跟甜甜圈我起碼十年沒碰過，因為我不喜歡垃圾食物，但當天他們真的是最美味的存在🥰 猜猜看貪嘴的我需要多久回到比賽前的體重呢？
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這三個禮拜增加碳水，體重終於回到74公斤，回到正常體重，訓練也慢慢又規律，這半年多以來，每當增肌有些突破時，就會有各種因素來干擾，必須來來回回的去克服，好像原地打...
這三個禮拜增加碳水，體重終於回到74公斤，回到正常體重，訓練也慢慢又規律，這半年多以來，每當增肌有些突破時，就會有各種因素來干擾，必須來來回回的去克服，好像原地打...
1 年前
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keep trying🏋🏼‍♀️ #fitness #健身 #重訓 #workout #lifting #訓練 #增肌減脂 #training #sport #...
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1 年前
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在客廳的時候。 小時候家裡有兩個電話機，一樓一個，二樓一個。 當時爺爺開婦產科診所，所以一樓的電話機可以讓患者投幣使用，有點像早期的公用電話。 因為沒有患者...
在客廳的時候。 小時候家裡有兩個電話機，一樓一個，二樓一個。 當時爺爺開婦產科診所，所以一樓的電話機可以讓患者投幣使用，有點像早期的公用電話。 因為沒有患者...
1 年前
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終於又到了每週的啤酒日！！ 但只有一瓶🥲～～～ 可以練得苦，但絕對要有啤酒啊！～～ #重訓 #自然健美 #wnbf #啤酒日 #workout #運動 #增肌...
終於又到了每週的啤酒日！！ 但只有一瓶🥲～～～ 可以練得苦，但絕對要有啤酒啊！～～ #重訓 #自然健美 #wnbf #啤酒日 #workout #運動 #增肌...
1 年前
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台灣健美賽事超性感鏡頭 . (歡迎選手來訊，免費索取照片) . . #男人味 #性感 #健美 #bodybuilding #健體 #形體 #physical #...
台灣健美賽事超性感鏡頭 . (歡迎選手來訊，免費索取照片) . . #男人味 #性感 #健美 #bodybuilding #健體 #形體 #physical #...
1 年前
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記錄一下，這是確診隔離後的第一練，總共九天沒有運動，體脂肪目測上升了1-2%，線條比較模糊，肌肉掉了一些，而力量掉了很多，肌耐力也變差，今天練胸，推完第一個動作，...
記錄一下，這是確診隔離後的第一練，總共九天沒有運動，體脂肪目測上升了1-2%，線條比較模糊，肌肉掉了一些，而力量掉了很多，肌耐力也變差，今天練胸，推完第一個動作，...
1 年前
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今天晚餐又是開心的放縱餐，今天吃算內容乾淨的迴轉壽司🍣，但我是個不敢吃生魚片的人，窮人命🥲，現在慢慢學著吃，因為我覺得生魚片口感好怪😂～剛剛吃了兩三片，心想再怎麼...
今天晚餐又是開心的放縱餐，今天吃算內容乾淨的迴轉壽司🍣，但我是個不敢吃生魚片的人，窮人命🥲，現在慢慢學著吃，因為我覺得生魚片口感好怪😂～剛剛吃了兩三片，心想再怎麼...
1 年前
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吃到胃口變超大🤭🤭 - #fitness #健身 #重訓 #workout #lifting #訓練 #增肌減脂 #training #sport #bodyb...
吃到胃口變超大🤭🤭 - #fitness #健身 #重訓 #workout #lifting #訓練 #增肌減脂 #training #sport #bodyb...
2 年前
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#20220413 ⁡ ฅ՞•ﻌ•՞ฅ 心得文感謝文-第1篇。 ⁡ 第1篇一定要給翔， 我生命中除了我爸以外最重要的男人♡ ⁡ 謝謝你總是支持我做的每個決定， ...
#20220413 ⁡ ฅ՞•ﻌ•՞ฅ 心得文感謝文-第1篇。 ⁡ 第1篇一定要給翔， 我生命中除了我爸以外最重要的男人♡ ⁡ 謝謝你總是支持我做的每個決定， ...
2 年前
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TW4 WNBF PART 2 最愛的家人 獨立一張版面 謝謝我的媽媽重要場合一直沒缺席過 無條件支持我做的事情，有任何需求從來沒有第二句話，即使很累了還是一...
TW4 WNBF PART 2 最愛的家人 獨立一張版面 謝謝我的媽媽重要場合一直沒缺席過 無條件支持我做的事情，有任何需求從來沒有第二句話，即使很累了還是一...
2 年前
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高中的學弟 有天來密我 跟我說想找我上課 調整訓練動作 後來跟我說想比賽 我也鼓勵他 有個目標會比較有動力 趁著青少年 一定要比一場 於是我說 那就比WNBF...
高中的學弟 有天來密我 跟我說想找我上課 調整訓練動作 後來跟我說想比賽 我也鼓勵他 有個目標會比較有動力 趁著青少年 一定要比一場 於是我說 那就比WNBF...
2 年前
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登愣！時隔一年我的第二場賽事 終於來發文🤣🤣🤣 沒跟大家說我要比賽，原因是我二月底才決定報名 一個太衝動備賽僅僅只剩6週半左右 （哪來ㄉ勇氣⋯⋯⋯ 沒有賽服沒有...
登愣！時隔一年我的第二場賽事 終於來發文🤣🤣🤣 沒跟大家說我要比賽，原因是我二月底才決定報名 一個太衝動備賽僅僅只剩6週半左右 （哪來ㄉ勇氣⋯⋯⋯ 沒有賽服沒有...
2 年前
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那天膚色劑有夠難洗🤦‍♂️ - #fitness #健身 #重訓 #workout #lifting #訓練 #增肌減脂 #training #sport #b...
那天膚色劑有夠難洗🤦‍♂️ - #fitness #健身 #重訓 #workout #lifting #訓練 #增肌減脂 #training #sport #b...
2 年前
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待吃清單還有很多 邊練邊吃🍕🍕🍕 - #fitness #健身 #重訓 #workout #lifting #訓練 #增肌減脂 #training #sport...
待吃清單還有很多 邊練邊吃🍕🍕🍕 - #fitness #健身 #重訓 #workout #lifting #訓練 #增肌減脂 #training #sport...
2 年前
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舉你就像舉小孩 這次比賽其中一個戰友支援 就是 晞芃 登 登 登🎊 兩年不見了 很久之前就約定過 我比賽一定要跟你說 找你幫我加油、畫臉妝 沒想到這次比賽你...
舉你就像舉小孩 這次比賽其中一個戰友支援 就是 晞芃 登 登 登🎊 兩年不見了 很久之前就約定過 我比賽一定要跟你說 找你幫我加油、畫臉妝 沒想到這次比賽你...
2 年前
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比賽的每個人都是辛苦的 因為在還沒得到成績前 沒有人在乎你過程中付出了多少時間 流了多少汗水 、淚水 你得熬過那段時期 只有當你拿到成績後 才會聽到掌聲 比 w...
比賽的每個人都是辛苦的 因為在還沒得到成績前 沒有人在乎你過程中付出了多少時間 流了多少汗水 、淚水 你得熬過那段時期 只有當你拿到成績後 才會聽到掌聲 比 w...
2 年前
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