2022/07/29
— 5時ママ@自宅で筋トレ💪リバウンドしない垢 (@five5jimama) July 30, 2022
まとめ 1943kcal
P98/F54.4/C278#間食
筋トレ前に豆餅
おやつ🍌もち麦パフヨーグルト
鬼滅ウエハース
豆、飴5個#夕食
鶏むね野菜ノンアル🍺#維持ご飯#PFCバランス#食事記録 pic.twitter.com/sFZQufvKpQ
2022/07/29 まとめ 1943kcal P98/F54.4/C278 筋トレ前に豆餅 おやつ🍌もち麦パフヨーグルト 鬼滅ウエハース 豆、飴5個 鶏むね野菜ノンアル🍺
1 年前
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