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#漫威 #DC #身材
🎥蜘蛛人湯姆霍蘭德越變越壯！
🎥娜塔莉波曼為拍戲營養失調 每天運動9小時
🎥莎莉賽隆拍戲3個月胖23公斤
蝙蝠俠克里斯汀貝爾為了不同的角色重複增肥減肥，可以說是好萊塢伸縮自如的大魔王，還有休傑克曼在拍金鋼狼的時候，為了呈現完美的肌肉線條，所以不吃也不喝還狂運動，每一位演員都是超級敬業，意志力也讓大家非常佩服，那前陣子我老公索爾，跟娜塔莉波曼，也是為了演雷神索爾4 增胖增肌，這些演員為了呈現更好的角色，都會很有意志力的去控制自己的體態，甚至會犧牲很多健康跟睡眠之類的，不過要提醒大家不要隨便模仿他們，因為他們背後都是有專業的團隊在指導他們，讓他們可以在短時間內達到理想的外表，如果用錯方法可是會生病的！
0:00 為戲變身超敬業演員
1:10 湯姆霍蘭德壯上加壯
2:02 點連結下載遊戲-羊了個羊
3:21 布麗拉森6塊腹肌超驚人
4:42 娜塔莉波曼素食增肌法
6:45 莎莉賽隆3個月胖23公斤
8:30 克里斯伊凡
9:39 亞當崔佛暴瘦皮包骨
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1:10 湯姆霍蘭德壯上加壯
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4:42 娜塔莉波曼素食增肌法
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