防疫期間，每天在家時間漫長，若運動量沒跟上，體重一下子就大長進。隨著年紀漸長，深知身體受不了時常過度飲食，感謝這幾年執行減醣，懂得如何避免攝取過多的碳水化合物，即使不小心放縱完也能短期內藉由減醣恢復身材。
前陣子疫情變緊張時，大家瘋狂的囤積食物，例如: 冷凍饅頭、包子、水餃、泡麵...等等的方便食。
這樣高醣份的食物吃多了又缺少運動，身上的肉肉過不久就跑出來。為了幫助大家於防疫期間也能輕鬆執行減醣，我也盡心力找到各種...
查看來源內容
減醣瘦身族最愛的：我可是生活家×超夯減醣食品團購!
2 年前
-
-
（基於 PinQueue 指標）
查看來源內容
0 則留言