旅行無用良藥

本日來賓：咦心

天氣逐漸變熱，大家準備好今年的夏日渡假了嗎？
說到夏日假期，怎麼能錯過海島，
今天將與大家分享海島界巨星峇里島！
島上有大型渡假飯店 ayana，
自己就擁有12個泳池還有獨家懸崖酒吧，
一起來聽聽咦心的分享吧！

(00:01:27) 峇里島擺爛之旅開始
(00:04:20) ayana渡假飯店
(00:07:14) 最平價的房間規格
(00:10:07) 泡不完的游泳池
(00:13:53) 預約排隊的打卡泳池
(00:16:16) 懸崖邊的岩石酒吧看夕陽
(00:21:23) 無限單點的早午餐
(00:23:58) buffet還是要仔細選
(00:26:50) 渡假的一日行程

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本日來賓：Haku

說到義大利你可能會想到
羅馬、米蘭、威尼斯
不過義大利南部也藏著美麗的風景
好吃的食物及濃濃的人情味
今天就來一起體驗南義的海岸風情吧！

(00:01:02) 蘇連多的人很熱情？
(00:06:34) 美食、住宿、交通怎麼選
(00:10:30) 搭船怎麼玩也是靠運氣
(00:13:50) 卡布里島上分區
(00:16:00) 觀光纜車看全島風景
(00:20:15) 精品的祕密基地
(00:23:55) 船上的阿瑪菲海岸
(00:28:26) 阿瑪菲也很能買
(00:33:40) 南義海岸小鎮三選一

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本日來賓：Jimmy （IG：@cy.j.lin）

到歐洲渡假其實不只有人擠人的地中海，
亞德里亞海沿岸還有一群美麗的國家，
有更親民的物價、放鬆的氛圍，及號稱歐洲最美的夕陽，
今天就讓我們前進克羅埃西亞，
體驗不一樣的南歐風情吧！

(00:01:20) Hvar島的渡假之旅
(00:04:15) 從Airbnb的美好甦醒
(00:12:32) 杜布羅尼克夫的老城區
(00:14:42) 權利遊戲的臨演來導覽
(00:18:45) 經典景點一網打盡
(00:22:35) 羅維里耶奈克要塞（紅堡）
(00:26:20) 克羅埃西亞之旅

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本日來賓：咦心

大家一定都聽過北海道，
知道這裡有超好吃的海鮮跟水果。

但其實北海道的風景也非常厲害，
有許多漂亮湖泊周邊還有高級的飯店，
今天我們就要來分享，
北海道知名渡假集團的旗下飯店囉！

(00:00:53) 高級飯店值得去嗎？
(00:05:14) 支笏湖鶴雅水之謌
(00:08:14) 尊榮感從這裡開始
(00:11:30) 渡假從飯店開始
(00:15:00) 公共澡堂意外的實用
(00:20:18) 現做料理及海鮮buffet
(00:25:20) 單純的渡假小確幸

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本日來賓：Leo（IG：@leostrathtw）

不知道你有沒有聽過什麼
「此生必去的最美景點分享」？
玻利維亞的世界之鏡，常登上許多人的夢幻清單。
明明身在安地斯山脈間，卻有著世界最大的鹽湖
不同的時空環境、還能搭配不同的拍照花招
拍出讓社群不停分享的經典美照
一起來聽聽玻利維亞的旅行計劃吧！

(00:01:27) 玻利維亞究竟怎麼去
(00:07:00) 有人聽過拉巴斯嗎？
(00:09:53) 神祕的女巫市集
(00:13:20) 纜車才是捷運的本體
(00:16:00) 前往天空之鏡的前哨站
(00:19:30) 夢幻的鹽湖成因
(00:21:30) 當地旅行團怎麼挑選
(00:26:09) 永生難忘的回憶

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本日來賓：Haku

今年是恢復長途旅行的一年
haku也踏上了歐洲在義大利開啟了探索之旅，
就讓我們也跟著haku的腳步，
一起抵達義大利，並先探索壯觀的龐貝城吧！

(00:01:53) 商務艙出發前往義大利！
(00:08:20) 方便的鐵路系統
(00:13:00) 如何預防行李被偷走
(00:15:32) 拿坡里的招牌披薩
(00:21:00) 南義的區間車
(00:23:00) 免費寄行李祕訣
(00:28:00) 走在龐貝城的感覺
(00:32:30) 夜晚的蘇連多

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本日來賓：Jimmy （IG：cy.j.lin）

到地中海度假除了義大利及希臘外
在亞德里亞海，還有一群美麗的國家
有親民的物價、放鬆的氛圍，還有號稱歐洲最美的夕陽
今天就讓我們前進克羅埃西亞，體驗不一樣的南歐風情吧！

(00:02:04) 地中海的渡假國家
(00:09:51) 旅行該怎麼規劃
(00:12:51) Split行程推薦
(00:18:21) 這裡也有藍洞嗎？
(00:21:30) 最愛的Hvar放空島
(00:23:00) 在關著龍的老城區喝酒

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本日來賓：蔡媽

大家還喜歡歐洲的家族旅行挑戰嗎？蔡媽又回來啦！
這次我們將在秋高氣爽的北海道自駕冒險，
探索自然風景、體驗湖景溫泉、享用秋日美食
準備好迎接最新一段的家族之旅了嗎？
我是sheng，我是蔡媽，Let’s Go！

(00:02:12) 家族共遊挑戰又回來啦
(00:05:17) 出發的事前準備
(00:10:54) 第一站：小樽！
(00:15:22) 出拔小路的燒烤小店
(00:18:00) 三角市場的必打卡海鮮丼
(00:25:57) 運河邊的文創好好買
(00:32:00) 哈密瓜冰淇淋值得吃嗎

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本日來賓：Leo

南美洲應該是離台灣最遠的國度之一，
漫長的距離讓我們對它不甚了解，
然而這裡卻有著多彩豐富的各種面貌、
世界級的觀光景點及文化遺產。
今天我們將跟著leo的腳步，
踏上這遙遠卻美麗的新大陸探險！

(00:01:54) 怎麼安排南美洲的行程
(00:05:47) 南美洲的航班怎麼飛
(00:07:35) 路過祕魯新景點
(00:09:53) 登上彩虹山其實很困難
(00:15:08) 玉山再往上爬的高度
(00:21:53) 可以加值的景點「紅谷」
(00:24:00) 登山的事前準備很重要
(00:27:36) 馬丘比丘、彩虹山怎麼選？

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本日來賓：咦心

網路上有很多冒險家常挑戰一些較少聽過的國家，
雖然我們不是冒險頻道，但今天也要來分享
「密克羅尼西亞」，甚至在google 地圖上還很難找到，
究竟為什麼要到這裡？又能做些什麼呢？那我們就聽下去囉！

(00:01:31) 密克羅尼西亞在哪裡
(00:06:15) 島上的基礎設施
(00:12:00) 當地人有在上班嗎？
(00:15:35) 現抓的螃蟹大餐
(00:18:11) 被狗咬才能體驗醫療環境
(00:22:43) 被草淹沒的觀光景點
(00:26:40) 出船浮潛看什麼
(00:29:30) 原始的冒險國度

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本日來賓：Haku

今年國外旅行人潮眾多，也發生許多旅行的意外故事
而今年八月卡努颱風，更是驚人的造成多天停飛紀錄，
此時haku正好就在搖滾區第一排「日本沖繩」
一起來聽聽究竟當時的沖繩況況如何吧！

(00:01:27) 原本的旅行計劃
(00:04:36) 隱約開始風雲變色
(00:09:47) 沖繩人的囤糧方式
(00:12:00) 大型封島現場
(00:17:04) 住宿需要提前準備
(00:21:03) 日本人的災害應變
(00:24:30) 機票也要盡量搶

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本日來賓：Ken

電商巨頭亞馬遜改變了網路世界
也改變了西雅圖的城市面貌
讓這座城市迎來充滿創新的科技氛圍
也保留了傳統的市場及咖啡文化
今天將為大家介紹這座
充滿活力現代城市 - 西雅圖

(00:00:48) 五花八門的派克市場
(00:08:54) 放下偶包手抓海鮮
(00:12:44) capital hill的輕奢下午
(00:16:20) 華盛頓大學風景
(00:21:22) 西雅圖的住宿選擇
(00:24:10) 東西方的旅行風情很不同

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本日來賓：Ken

電商巨頭亞馬遜改變了網路世界
也改變了西雅圖的城市面貌
讓這座城市迎來充滿創新的科技氛圍
也保留了傳統的市場及咖啡文化
今天將為大家介紹這座
充滿活力現代城市 - 西雅圖

(00:00:54) 西雅圖的生命力
(00:06:24) 方便友善的大眾交通
(00:11:41) 需要徵友才能拜訪的景點
(00:21:27) 不用錢的登高景點
(00:24:02) 星巴克店員根本導購大師
(00:28:21) 細菌最多的五大景點之一

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本日來賓：Ken

美國中西部的第三大城芝加哥
有著壯觀的建築群沿河而建
一起搭乘遊船穿梭在摩天大樓間
再登上頂樓欣賞芝加哥的華麗市景！

(00:01:03) 芝加哥是什麼樣的地方
(00:08:04) 小資族的食衣住行
(00:11:43) 套票這樣玩最划算
(00:14:44) 推薦登高的兩座塔
(00:19:00) 遊船上的重生之城
(00:22:45) 洛普區的免費一日遊
(00:27:40) 不要錯過深盤披薩

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在外旅行多次的你？是否曾和爸媽一起自助旅行呢？
這次我將挑戰帶著爸媽，前往歐洲開啟一場小冒險。
在歐洲最有名的各大景點展開一場巡禮，
準備好迎接不一樣的旅行了嗎？
我是sheng，我是蔡媽，Let’s Go！

(00:00:53) 市集控的最愛「艾克斯」
(00:06:34) 開買才算逛市集呀
(00:11:00) 法國第二大城是馬賽
(00:13:19) 十年後還要吃的馬賽魚湯
(00:15:32) 真正的魚湯味道竟然…？
(00:19:50) 守護聖母聖殿看風景
(00:23:12) 歐洲景點top2
(00:25:49) 給長輩的良心建議
(00:29:26) 給小孩的生存建議
(00:32:24) 自助可以省下多少錢

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這次我將挑戰帶著爸媽，前往歐洲開啟一場小冒險。
在歐洲最有名的各大景點展開一場巡禮，
準備好迎接不一樣的旅行了嗎？
我是sheng，我是蔡媽，Let’s Go！

(00:02:00) 世界文化遺產「嘉德水道橋」
(00:06:33) 參觀費用及路線
(00:09:53) 來梵谷的亞爾小鎮追星
(00:12:40) 不用人擠人的羅馬競技場？
(00:16:43) 最好拍的拱門迴廊 (00:19:00) 中世紀古城巡禮
(00:21:28) 開滿薰衣草的修道院
(00:25:40) 在地手作牛軋糖值得買嗎
(00:27:34) 紅土城的淒美故事
(00:30:23) 山城自駕小提醒

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(00:01:15) 南法自駕的旅行準備
(00:06:25) 取車的注意事項
(00:09:50) 法國開車的三大難關
(00:17:52) 在快速道路上逆向行駛
(00:23:40) 米其林的原產地
(00:28:00) 母親節套餐的75歐元
(00:32:30) 米其林一星是否能雪恥？
(00:36:46) 催眠自己真的很好吃
(00:39:54) 鴿子真的太小隻
(00:42:07) 黑蒜冰淇淋吃起來…？

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(00:00:51) 遊輪的航海日是什麼
(00:02:51) 船上的經典設施
(00:06:00) 兩千塊的海鮮拼盤？
(00:10:04) 海上劇場超精采
(00:13:38) 古城最佳瞭望台
(00:19:00) 馬車體驗要先殺價
(00:25:35) 西班牙的必買！
(00:29:31) 像活過來的高第建築
(00:36:30) 先讓我吞一下口水再介紹
(00:40:51) 最想回來的歐洲城市

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(00:00:57) 遊輪之旅第一站
(00:07:00) 媽媽最愛的景點是市場
(00:11:30) 船上的一日三餐長怎樣
(00:16:37) 爸媽眼中的五漁村
(00:21:00) 躲避人潮來用餐
(00:24:50) 羅馬包車假期
(00:32:00) 搭遊輪岸上行程怎麼排

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(00:00:35) 火車停開的各自任務
(00:07:53) 歐洲一切都要自己爭取
(00:11:49) 換票才是另一場奮鬥
(00:18:00) 爸媽能幫什麼忙呢？
(00:20:04) 郵輪港口只有一張A4紙
(00:23:06) 海上移動城堡超震撼
(00:28:34) 房間怎麼選擇
(00:32:43) 郵輪之旅多少錢、怎麼訂

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(00:01:17) 媽媽的夢想在歐洲
(00:05:00) 長輩出門前的必要準備
(00:08:52) 長途商務艙初體驗
(00:12:23) 法國的第一步
(00:17:27) 塞納河遊船
(00:21:44) 歐洲人不怕曬嗎？
(00:24:33) 媽媽眼中的香榭大道、凱旋門
(00:30:47) 好想在巴黎鐵塔賣冰
(00:33:00) 趕火車卻拿不到行李
(00:36:00) 預訂的火車消失了！

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本日來賓：柯柯

喜歡潛水的朋友注意啦！
我們又要介紹大家出國潛水的選擇了，
這次將在沖繩的石垣島下潛，
看看僅臨台灣兩百多公里的海面上下，
有什麼樣的風景吧！

(00:01:00) 到沖繩潛水需要很厲害嗎？
(00:06:43) 額外bonus「幻之島」
(00:11:15) 終於下海遇到魟魚啦
(00:16:30) 潛水也有日式服務嗎？
(00:20:48) 沙灘浮潛魚反而更多
(00:27:40) 日本潛水Q&A

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本日來賓：Ken

世界各地的名門貴族
留下了許多輝煌的莊園
也成為後人旅遊的好去處
今天將回到台灣本地
看看以前台灣的豪門望族
是如何打造自己的夢幻家園吧！

(00:03:15) 霧峰林家的起家故事
(00:06:02) 林家財產的前世今生
(00:09:45) 園區的頂厝和下厝
(00:12:00) 宮保第園區介紹
(00:15:25) 921地震嚴重損毀
(00:17:00) 豪華公設「大花廳」
(00:20:10) 旁邊的頤圃才是古蹟？
(00:23:08) 以前人真的很懂生活
(00:26:44) 林家的專屬眺望台

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本日來賓：Sheny

法國巴黎大概是世界最繁忙的觀光地
但在寒冷的冬季期間
能做的事卻好像少了一半
今天將邀請sheny和大家分享
她在巴黎的冬季行程！

(00:01:00) 我的巴黎印象
(00:06:50) 體驗登上凱旋門
(00:13:25) 有需要進羅浮宮嗎？
(00:16:47) 蒙娜麗莎堪比演唱會
(00:22:07) 華麗的地下墓穴
(00:27:54) 巴黎的購物心得

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本日來賓：兆兆

北海道有許多豐富的自然環境
而洞爺湖身為世界地質公園
更是北海道旅遊的經典景點
今天將介紹北海道的冬季風景
還有超級推薦的日式湖岸飯店！

(00:01:16) 選擇洞爺湖的魅力
(00:02:15) 像是穿越時空的汽船之旅
(00:06:48) 有珠山纜車超美窗景
(00:12:24) 濃郁又清爽的乳製品
(00:15:31) 冬季的花火大會
(00:21:27) 引景入室的湖之栖
(00:29:00) 無邊際溫泉池
(00:32:00) 河豚懷石料理

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本日來賓：Krista

阿爾卑斯山脈有許多著名的山峰，
其中策馬特小鎮是知名的度假勝地。
可以登山健行、泡湯住宿、
還可以親眼見到印在瑞士巧克力上的馬特洪峰，
一起來參加瑞士的策馬特之旅！

(00:01:00) 為什麼要去策馬特
(00:05:00) 節省旅費小tips
(00:08:20) 其實瑞士首都在這裡
(00:11:15) 報時鐘和熊公園
(00:13:10) 瑞士必買是什麼？
(00:16:27) 策馬特Magic Hour
(00:20:30) 最實惠的健行路線
(00:24:00) 產業道路的老爺爺
(00:28:06) 小資體驗富豪spa

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本日來賓：柯柯

(00:01:00) 石垣島在哪裡？
(00:04:50) 島上交通gogoro
(00:08:00) 御神崎及鐘乳石洞
(00:15:44) 觀光客的居酒屋推薦
(00:18:40) 石垣牛及蕎麥麵
(00:24:07) 海景飯店 vs 豐盛早餐

沖繩是短期小旅行的好選擇，
既有日本的生活文化，
也有南國島嶼的風情。

不過沖繩還有一座小島，與台灣有不小的淵源
今天將要來介紹你可能也有聽過的「石垣島」！

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本日來賓：咦心

台灣人最愛逛夜市，
不過外國人也有他們的版本，
每年在聖誕節前，
歐洲就會舉辦大大小小的聖誕市集。
究竟逛起來是什麼樣的感覺呢？
一起來聽聽今天的分享吧！

(00:00:50) 聖誕市集是什麼
(00:04:45) 維也納的雪景市集
(00:08:40) 市集到底賣什麼
(00:13:20) 熱紅酒的馬克杯
(00:16:40) 布拉格廣場也有戲
(00:19:22) 白天可以逛什麼
(00:22:00) 最喜歡的歐洲料理是河粉
(00:27:18) 聖誕市集的回憶總結

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本日來賓：KEN

租車自駕玩日本，似乎是愜意又安全的好選擇！
但右駕卻是許多人，心裡害怕跨越的障礙。
今天就來談談在日本租車，
實際上會是什麼樣的體驗吧！

(00:01:00) 日本自駕旅行目的地
(00:05:10) 自駕的好處與壞處
(00:09:00) 日本租車挑選細節
(00:16:34) 高速公路的冥想練習
(00:20:35) 右駕最可怕的不是雨刷
(00:23:47) 永遠默念靠右、看右
(00:25:40) 日本人也有路怒症嗎

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本日來賓：Sheny

大家出門旅遊時，總希望氣候宜人、風光明媚
那若是蕭條冷清的冬季街頭
是否還有旅行的魅力呢？
今天將分享在寒冷冬季遊客大減的時候
到熱門的觀光景點是什麼體驗？

(00:00:57) 為什麼要在寒冷冬天旅行？
(00:05:01) 大學城的冬天也很冷清
(00:08:15) 英國火車上錯車
(00:11:46) 英國頂級大學長怎樣？
(00:14:42) 大學還有什麼看點
(00:17:49) 文化遺產小鎮
(00:20:49) 英國也有羅馬浴場
(00:24:34) 景觀餐廳看夜景

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本日來賓：Krista

瑞士夾在許多歐洲國家中間，
被山脈包圍的地理環境，
也帶給瑞士許多美麗與哀愁。
今天再次邀請了在歐洲生活的krista，
跟大家分享他的瑞士小資旅行！

(00:00:48) 瑞士還能小資旅行嗎？
(00:04:10) 蘇黎世的風景就是貴
(00:12:17) 三餐該怎充電麼解決
(00:15:26) 瑞士人的周末烤肉
(00:20:12) 要不要來體驗台灣烤肉
(00:23:09) 歐洲省錢版早餐
(00:26:03) Rapperswill的玫瑰花城

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本日來賓：賢賢

日月潭是著名的觀光景點，
潭畔也是精品飯店的兵家必爭之地。
我們曾介紹過涵碧樓、日月行館、教師會館，
今天要帶來另一間遠近馳名的，
雲品溫泉酒店，帶來另一種不同的住宿體驗！

(00:01:05) 日月潭飯店品牌超級多
(00:08:00) 房內的經典設計
(00:10:45) 雲品的happy hour
(00:13:00) 日月潭的親子首選
(00:17:18) 三餐可以吃什麼？
(00:20:00) 傳說中的28種枕頭車
(00:21:51) 金龍山日出超有儀式感
(00:25:00) 早餐從早吃到晚超划算

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本日來賓：泰特 x Sheng

想體驗國外打工日常和道地的生活方式嗎？
不用特別申請打工簽證，也無需重重面試審核
今天分享在國外「打工換宿」從零開始的歷程
以及第一手實際經驗！

(00:01:10) 為何選擇打工換宿呢
(00:03:00) 如何開始媒合
(00:07:00) 熱門工作超競爭
(00:10:00) 台灣打工換宿的行前訓
(00:12:38) 初次見面，我是唯一的亞洲人
(00:16:05) 意外受傷會被趕走嗎？
(00:19:00) 室友的溫馨時光
(00:23:40) 投桃報李做臺菜
(00:28:50) 泰特小總結

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本日來賓：羅伊

上次我們和羅伊聊到土耳其的工作日常
今天來與大家分享身為遊客的一面！

(00:01:12) 伊斯坦堡的分區
(00:04:40) 海峽兩邊的市容差異
(00:06:24) 土耳其的消費方式
(00:10:40) 最著名的清真寺
(00:17:23) 買不到正統的土耳其地毯
(00:20:15) 紀念品購買指南
(00:24:32) 亞洲文青區 Kadikoy

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本日來賓：兆兆

上次兆兆分享了在台灣學滑雪的經驗
但到了日本還是有許多眉眉角角要注意
今天將從雪具的挑選開始
帶大家體驗在日本的滑雪之旅！

(00:01:21) 滑雪要準備什麼
(00:04:31) 台灣先買好裝備
(00:10:14) 裝備怎麼租
(00:14:37) 教練課程開天窗
(00:20:18) 雪板差點變飛刀
(00:24:30) 滑雪的休閒時刻
(00:27:40) 公寓式酒店怎麼挑

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本日來賓：兆兆

北海道的一年四季都好玩，
在日本滑雪更是許多人的dream list，
但對台灣人來說卻有點難跨出第一步，
今天邀請兆兆來分享，
從台灣到北海道雪場的每一步！

(00:01:00) 展開滑雪的第一步
(00:06:00) 包車注意事項
(00:11:00) 二世谷滑雪場
(00:17:15) 台灣的滑雪課程
(00:21:44) 台灣上課更划算嗎
(00:27:12) 滑真的雪才爽快
(00:30:23) 滑雪

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本日來賓：Krista

說到德國，你可能想到柏林、慕尼黑，
有些人可能會想到新天鵝堡、國王湖，
但其實德國的北邊，
也有在地人的私房渡假景點，
今天就請在地留學生krista，
和大家分享德國北邊小鎮的渡假生活吧！

(00:01:11) 夏天的德國小鎮
(00:04:30) 天體沙灘 Usedom
(00:10:00) 德國最大島 Rügen
(00:13:46) 海洋博物館 Stralsund
(00:21:00) 德國人真的很怕吵
(00:24:03) 超級轉運站 Rostock
(00:27:50) 德國小鎮適合渡假嗎

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本日來賓：羅伊

伊斯坦堡橫跨歐亞大陸
千年以來做為帝國首都
傳承了輝煌的歷史及遺跡
而到了現代的土耳其
又會變成怎樣的故事呢？

今天我們將邀請在土耳其工作的羅伊
和我們分享這些年在當地工作的所見所聞

(00:01:44) 浪子準備計劃
(00:06:33) 海外工作的日常
(00:10:00) 土耳其的移工也很多
(00:12:15) 比較free的伊斯蘭
(00:16:41) 齋戒月的外國人
(00:21:37) 土耳其的飲食文化

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本日來賓：Sheny

上次sheny和大家分享了美國打工的經驗，
隨著國境解封，
大家應該也蓄勢待發準備出發了吧？
今天再次邀請sheny，
與大家聊聊在美國打工的生活經驗！

(00:01:24) 美國的職場文化
(00:05:31) 收銀結果帳目有問題
(00:09:17) 樂園的涼缺和塞缺
(00:12:17) 全球的宿舍都有人偷吃東西
(00:14:30) 國外打工第一天最痛苦
(00:21:04) 申訴時英文最好

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本日來賓：泰特 x sheng

國外旅行逐漸解封，
大家想出國的心也蠢蠢欲動。
今天我們將從行程、機票、住宿、當地生活，
分享如何從零開始規劃旅遊。

(00:00:55) 如何開始規劃一趟旅行
(00:04:30) 旅行社也有很多變化
(00:07:40) 長輩也適合的旅行方式
(00:10:47) 買機票的鄉野傳說
(00:12:42) 兌換哩程票的經驗談
(00:20:00) 特色飯店 vs 連鎖集團
(00:24:30) 出門不可忘的是手機
(00:27:19) 當地交通怎麼排
(00:29:23) 最愛的伴手禮是什麼

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本日來賓：Krista

經過漫長的等待後，
我們的駐德特派員krista終於回來啦，
這次她也帶回了歐洲生活的旅行回憶，
一起來聽聽看這次她又去了哪裡吧！

這次Krista及她的旅伴還錄了Vlog
歡迎點擊一起看看她們的紀錄唷！
https://youtu.be/9ShMHLgB6Vo

(00:00:42) 德國特派員Krista回來啦
(00:02:36) 唯一的選擇是丹麥
(00:04:55) 旅伴先從身邊找起
(00:08:14) 彩虹屋和遊船
(00:12:16) 哥本哈根圓塔、小美人魚
(00:18:05) 現代藝術的密室逃脫
(00:23:52) 丹麥海事博物館
(00:26:01) 特殊展覽及航海王必來

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本日來賓：Haku

克服重重困難來到日本，
總免不了要吃吃逛逛買買，
今天將帶大家在大阪市玩耍，
揭開疫情後的日本該怎麼玩！

(00:00:45) 新手的大阪推薦
(00:03:31) 一天五餐也吃不完
(00:07:37) 不會日文還想挑戰板前壽司
(00:13:30) 國產牛壽喜燒
(00:16:28) 日本店員的英文能力
(00:20:02) 全面八折的購物體驗
(00:23:31) 精品服務不買不行
(00:27:30) 全新的退稅流程

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「冬季款待，走吧日本！」

Sheng X 奇奇 推出全新系列
在雪季前往日本東北地區
來場美麗又溫暖的旅程！

(00:01:25) 海鮮丼自己配
(00:06:29) 青森睡魔祭
(00:13:41) A factory買爆他
(00:16:24) 淺虫溫泉看海景
(00:22:14) 日本三景松島
(00:30:00) 東北之旅結束啦

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「冬季款待，走吧日本！」

Sheng X 奇奇 推出全新系列
在雪季前往日本東北地區
來場美麗又溫暖的旅程！

(00:00:51) 奧入瀨的雪鞋之旅
(00:07:24) 雪球效應在這裡
(00:13:12) 門口的披薩店
(00:14:30) 傳統的十和田莊
(00:19:00) 溫馨的冬之物語
(00:22:54) 弘前城下雪玩什麼
(00:25:11) 星巴克限定杯及蘋果派
(00:32:13) 傳說中的雪夜櫻是什麼

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Sheng X 奇奇 推出全新系列
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來場美麗又溫暖的旅程！

(00:01:18) 奧入瀨溪流的四季
(00:05:29) 星野飯店景觀
(00:09:40) 冰瀑一日遊
(00:15:54) 楓葉手做課
(00:18:21) 八甲山田樹冰
(00:24:18) 雪地生死一瞬間
(00:28:23) 晚上的冰瀑點燈

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「冬季款待，走吧日本！」

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來場美麗又溫暖的旅程！

(00:01:07) 看樹冰也要看人品
(00:06:22) 夜間樹冰長怎樣
(00:12:25) 回程風雪好可怕
(00:14:00) 滑雪人潮也很多
(00:16:18) JR仙山線來啦
(00:19:00) 結冰滑到快雷殘
(00:22:07) 充滿神聖感的路徑
(00:26:32) 仙台牛舌在這裡

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(00:01:47) 瀧與蕎麥之宿瀧見館
(00:05:46) 銀山溫泉的晨間散步
(00:08:19) 前往最上川的遊船
(00:13:10) 遊船出發啦
(00:17:26) 兩岸的水墨風景
(00:21:58) 準備離開前往下一站
(00:23:50) 藏王樹冰是什麼
(00:26:51) 藏王雪季活動

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(00:01:40) 新系列作來啦
(00:04:56) 省錢的JR Pass不可不知
(00:09:14) 雪季穿搭的經驗
(00:12:16) 行李不用自己推
(00:13:30) 三年前的舊時代挑戰
(00:16:34) 日本鐵路及便當
(00:19:00) 杳無人煙的車站
(00:24:43) 夜晚的銀山溫泉街

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本日來賓：Haku

近三年終於迎來國境解封後，
許多人第一站就是直衝日本。
無論你是準備一親芳澤的新人，
或是終於有機會重返日本的老手，
今天都非常適合一起來聽聽，
Haku帶來第一手的大阪旅遊心得！

(00:01:10) 日本旅行起飛啦！
(00:05:27) 第一站要飛哪裡
(00:08:50) 以前的飯店都沒開
(00:11:52) 不便的旅遊不便險
(00:13:25) 日本入境怎麼做
(00:19:54) 離開機場去哪裡
(00:21:51) 大阪的信義區和西門町

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本日來賓：咦心

花蓮太魯閣是國際級的觀光景點，但你知道，
太魯閣裡還有一條國際級的步道嗎？
甚至有人專程從歐洲飛來台灣，
只為了親身感受這壯麗的景觀

(00:00:50) 錐麓古道的由來
(00:02:45) 誘人的太魯閣晶英
(00:08:20) 怕死可以找導覽員
(00:10:45) 風雨飄搖的古道
(00:13:20) 開頭先爬一座101
(00:15:13) 巴達崗駐在所的高級公廁
(00:18:32) 世界級絕景斷崖
(00:26:12) 行前提醒及小祕訣

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本日來賓：小饕

上次介紹了承的美味釜飯，
今天我們將繼續揭開承的面紗，
以及Sho與Logy合作的神奇火花！

(00:00:42) 揚物、強肴
(00:04:15) 燒烤、炸物
(00:06:51) 看運氣的伴手禮
(00:08:20) 酒單或風味茶單
(00:11:00) Logy聯名
(00:16:22) 承的風格展現
(00:18:34) Logy的自由奔放
(00:23:58) 料理東西軍兜幾

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本日來賓：小饕

今年公布的米其林評鑑，新增了台南及高雄兩地，
而僅有兩間餐廳順利摘得米其林星星，
今天將和大家分享其中的日本料理「承」，
一起品嚐如何從台南、高雄眾多餐廳中脫穎而出！

(00:01:19) 「承」的基本小資料
(00:05:17) 和主廚的第一次接觸
(00:07:43) 好餐廳雷達在這裡
(00:09:58) 體驗的第一步
(00:16:45) 招牌經典的厲害沙拉
(00:19:22) 念念難忘的釜飯
(00:22:17) 釜飯的續碗傳奇

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本集節目經「Noise Eraser」後製播出
https://eraser.dwave.cc/

本日來賓：Jimmy （IG：@cy.j.lin）

好不容易來到英國，準備開啟人生的新篇章，
今天再次請jimmy跨海連線，和大家聊聊，
如何在英國的職場生存下來，成功的在國外自立更生吧！

(00:01:44) 如何找到英國的工作
(00:04:13) 找到工作的敲門磚
(00:07:18) 打工仔如何面試
(00:11:40) 職場文化大不同
(00:14:00) 菜鳥聊天眉角
(00:17:20) 拼命三郎不一定討喜
(00:20:16) 是不是回不來台灣了
(00:22:26) 歐洲四處浪流連
(00:25:19) 人在異鄉的掙扎

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本日來賓：Penny

搭乘郵輪雖然船上好玩的地方很多，
但靠岸後怎麼能錯過各大城市呢？
環繞著地中海的眾多著名城市，
若想要一次玩透透，就別錯過這次的分享啦！

(00:01:00) 走下郵輪出去玩啦
(00:04:30) 套裝行程 vs 自助旅行
(00:06:42) 巴勒摩（Palermo）黑手黨故鄉
(00:09:30) 金色之城瓦萊塔（Valletta）
(00:12:00) 人性本善的租車方式
(00:13:41) 空中花園及海中藍洞
(00:16:30) 巴塞隆納玩很大
(00:20:00) 法國馬賽走大路
(00:22:30) 到五漁村也會通
(00:25:16) 郵輪旅行的優缺點

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本集節目經「Noise Eraser」後製播出
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本日來賓：Jimmy （IG：@cy.j.lin）

國境解封後，許多國外活動又重新啟動腳步，
前幾年盛行的打工旅遊，也漸漸回到正軌，
今天將和大家分享英國的打工經驗，
帶大家踏出國門，賺進英鎊、美金！

(00:01:37) 英國也有打工計劃
(00:04:42) 如何申請簽證
(00:09:20) 疫情是否還要出發
(00:11:46) 事前準備帶什麼
(00:14:24) 安頓好自己的第一步
(00:20:14) 英國找房全紀錄

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本日來賓：咦心

金門除了濃濃的軍事風情外，
也有充滿在地特色的建築
美麗的自然景觀、好吃好玩的紀念品
今天就一起來看看金門的另一面吧！

(00:00:38) 金門建築的特殊風味
(00:04:46) 水頭聚落的得月樓
(00:06:48) 山后聚落超氣派
(00:09:53) 珠山聚落人氣民宿
(00:14:29) google找不到的陳景蘭洋樓
(00:18:09) 摩西分海的建功嶼
(00:20:00) 金門夜生活
(00:24:12) 必買必吃的紀念品指南

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本日來賓：皇皇

喀斯特地形，也稱做石灰岩地形，
全世界不少地方都有鐘乳石洞、石柱的存在，
但喀斯特的起源地，正是在斯洛維尼亞！
想看正宗第一家鐘乳石洞，就別錯過今天的節目，
一起深入地下，看看別有洞天的地底世界！

(00:00:52) 兩大知名鐘乳石洞
(00:04:00) 隨時會關燈的世界遺產
(00:07:27) 湍急的地下河流
(00:09:36) 洞穴觀光小火車
(00:12:43) 地底主題樂園
(00:15:02) 羅賓漢的洞窟城堡
(00:19:47) 這才是豪華的現代城堡
(00:23:00) 總結

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本日來賓：Penny

國旅行總是大包小包四處趕路，
每天早出晚歸還要打包行李，
搞的出門玩比上班還累嗎？
你可以嚐試不一樣的旅行方式，
不用每天趕著換飯店，還能一次玩遍歐洲，
準備來場地中海的郵輪之旅吧！

(00:01:00) 為何會到歐洲坐郵輪
(00:03:40) 預訂遊輪之旅
(00:06:39) 就像旅館也要選房間
(00:08:40) 登上船的第一步
(00:14:23) 船上遊樂設施
(00:18:42) 中西套餐吃到飽
(00:20:45) 船上的注意事項

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本日來賓：Jimmy （IG：@cy.j.lin）

中國有句俗語說「桂林山水甲天下」
然而在中國以外有個地方，
有「海上桂林」的美稱，更被列為世界遺產，
也被稱為世界新七大奇景之一。
今天，將帶大家前進東南亞的越南，
一起體驗下龍灣的美景！

(00:01:32) 下龍灣在哪裡？
(00:03:44) 海上遊船分析
(00:06:57) 船宿內裝設備
(00:10:48) 下龍灣的海上景色
(00:13:53) 石洞、沙灘、曢望台
(00:18:59) 跳島祕境月亮灣
(00:22:30) 船上三餐吃什麼
(00:24:23) 陸龍灣是什麼？
(00:27:20) 下龍灣 vs 陸龍灣

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本日來賓：朵莉絲

在離島澎湖舉辦的花火節，今年將邁入第20個年頭，
每年帶來數萬遊客前進澎湖，
今天將帶大家一探究竟海上煙火，
接著再帶大家走進市區，
品嚐那些傳說必吃的澎湖美食！

(00:00:50) 澎湖花火節的由來
(00:04:28) 欣賞煙火的獨特角度
(00:08:27) 船上選位祕辛
(00:11:30) 海、陸煙火大比較
(00:14:00) 澎湖早餐三本柱
(00:20:31) 嫩仙草三巨頭
(00:25:56) 怎麼可以不吃海鮮

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本日來賓：泰特 x Sheng

不論你去過義大利、或未來想去義大利，
只要義大利在你的人生旅遊清單之中，
都歡迎你收聽本集，
接續上集米蘭、佛羅倫斯，
今天我們將跟隨sheng的腳步，來到五漁村。

(00:01:09) 旅遊論壇傳說的五漁村
(00:06:02) 熱鬧滾滾 Monterosso
(00:08:52) 人潮洶湧 Vernazza
(00:10:32) 不靠海的寧靜 Cornelia
(00:13:28) 愛之徑 Manarola
(00:18:00) 港口小村 Riomaggiore
(00:20:00) 五漁村玩什麼？怎麼玩？

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本日來賓：小饕

每年的米其林入選名單都是餐飲界的盛事，
2022年首次將台南、高雄納入了評鑑
不少餐廳和饕客對此做足了準備
今天就邀請小饕一起來聊聊最新的米其林清單！

(00:00:59) 再次聊聊米其林
(00:04:59) 台南小吃必比登
(00:12:00) 高雄必比登
(00:20:19) 台南入選餐廳
(00:23:56) 高雄入選餐廳
(00:28:29) 高雄終於摘星啦

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本日來賓：Ken （IG：@anchor.journey ）

沒什麼假期，又想逃離都市好好放鬆嗎？
不用機票飛出國門，就搭乘火車到東部好好放鬆吧！
準備好輕裝，到池上來趟輕鬆的小旅行，
慢下自己的腳步，享受台東的悠閒步調吧！

(00:00:54) 「牛汶水」可以吃嗎？
(00:05:17) 摩登現代版三合院「丰宿」
(00:09:52) 咖啡及電動車的服務
(00:11:20) 清晨限定仙境
(00:15:20) 搶先品嚐大池豆皮
(00:19:15) 上車前再吃一攤
(00:21:43) 小旅行總結

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本日來賓：Ken （IG：@anchor.journey ）

沒什麼假期，又想逃離都市好好放鬆嗎？
不用機票飛出國門，就搭乘火車到東部好好放鬆吧！
準備好輕裝，到池上來趟輕鬆的小旅行，
慢下自己的腳步，享受台東的悠閒步調吧！

(00:01:20) 台東來場小旅行
(00:04:29) 池上穀倉藝術館
(00:09:25) 吉本肉圓的四神湯
(00:13:18) 一票難求的秋收藝術節
(00:15:45) 腳踏車挑戰之路
(00:19:31) 稻田的四季不一樣
(00:22:50) 如初丼、池上米的美味巔峰

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本日來賓：Jimmy （IG：@cy.j.lin）

在埃及除了參觀金字塔與木乃伊，
也有結合現代設備的旅遊活動，
可以搭著郵輪沿尼羅河而上，
在熱氣球上縱覽大片古蹟，
或在沙漠旁的渡假村享受奢華的旅遊。
想感受埃及在21世紀的新風貌，
就來聽聽今天的分享吧！

(00:01:10) 尼羅河郵輪假期
(00:03:47) 船上房間長怎樣
(00:06:35) 活動多采多姿
(00:09:28) 路克索的熱氣球
(00:11:47) 出發前的生死狀
(00:14:39) 熱氣球準備升空啦
(00:17:23) 高空俯看沙漠城
(00:20:00) 偏離航道的飛行器
(00:23:04) 紅海旁的渡假村
(00:26:24) 騎駱駝比想像中更刺激
(00:28:30) 老阿嬤的烤餅
(00:31:40) 總結

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本日來賓：朵莉絲

這兩年新聞頻頻報導，澎湖的海洋國家公園內，
海底竟然有一大片美麗的薰衣草森林！
究竟海上有什麼樣的國家公園？
而神祕、壯觀的海底花園又長什麼樣子？
一起來聽聽今天的介紹吧！

(00:00:52) 第九座國家公園行程怎麼選
(00:04:30) 海上活動的行前準備
(00:07:50) 為了搶灘向前衝
(00:10:03) 零距離天然水族館
(00:14:00) 海底下的薰衣草森林
(00:21:30) 超豐富的水上活動
(00:26:45) 忘憂島絕美夕陽合影
(00:29:15) 總結

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本日來賓：Winnie

有人說想學習外國語言，最好的方法就是在國外學習！
近來韓風盛行，越來越多台灣人開始學習韓文，
究竟在韓國學習韓文是否事半功倍？
又有什麼細節需要注意呢？一起來聽聽今天的分享吧！

(00:01:16) 學習韓文的歷程
(00:03:30) 語言學校 vs 語學堂
(00:08:12) 如何申請入學
(00:09:40) 遊學生涯開始啦
(00:13:01) 入學的分類帽
(00:16:01) 同學自遠方來
(00:17:46) 身歷其境的語言使用
(00:20:56) 課外活動更精采
(00:24:28) 行前教育總結

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本日來賓：咦心

金門，台灣的離島之一，離中國僅有短短數公里，
特殊的地理位置，使它充滿許多故事，
也遺留了豐富的軍事遺跡、及歷史古蹟，
今天就一起來看看，這離島有什麼好玩的吧？

(00:01:04) 來金門怎麼玩？玩什麼？
(00:04:46) 歷史課本的八二三炮戰
(00:06:04) 「還我河山」打卡不簡單
(00:09:00) 播音放送中
(00:12:30) 砲兵的回憶
(00:15:51) 翟山坑道音樂節
(00:21:03) 沙灘上的戰車
(00:24:43) 軍中樂園新火花

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本日來賓：皇皇

你有聽過斯洛維尼亞嗎？
鄰近義大利、奧地利的中歐小國，
雖不如周圍的鄰居名氣響亮，
對於追求寧靜及放鬆的旅人卻是絕佳選擇。
今天將帶大家走進斯洛維尼亞的湖畔，
享受歐洲湖畔的歲月靜好。

(00:00:46) 斯洛維尼亞在哪裡
(00:04:28) 首都盧比雅娜
(00:06:40) 河畔餐酒館散心購物
(00:09:11) 盧比雅娜舊城區
(00:11:10) 布列德湖祕境
(00:18:37) 原始仙境波茵湖
(00:20:08) 阿爾卑斯搭纜車
(00:22:18) 健行步道看瀑布
(00:25:24) 總結

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本日來賓：Ken （IG：@anchor.journey ）


台南的美食之旅清單還是一樣嗎？
除了小卷米粉、蝦卷、牛肉湯外，
還有更多值得發掘的行程！
今天邀請到正港台南人ken，
帶大家一起和在地人邊玩邊喝！

(00:00:44) 日式風情酒吧
(00:05:28) 「極道之籠」
(00:10:20) 帶著酒嗓的洋子？
(00:13:26) 鹹粥界的7-11來啦
(00:19:12) 臺風餐酒館「鯤島」
(00:22:43) 玉井芒果、七股鹽山都入酒
(00:25:51) 酒吧之行總回顧

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本日來賓：Ken （IG：@anchor.journey ）

台南的美食之旅清單還是一樣嗎？
除了小卷米粉、蝦卷、牛肉湯外，
還有更多值得發掘的行程！
今天邀請到正港台南人ken，
帶大家一起和在地人邊玩邊喝！

(00:01:03) 台南觀光客都去哪？
(00:03:19) 獨家行程喝到嗨
(00:04:27) 吃喝喝足再上陣
(00:08:00) 馬鈴薯燉肉傳說
(00:10:00) 前科累累第一站
(00:11:50) 全台首間天后宮
(00:14:55) 府城漫步的微醺感
(00:17:00) 酒精過後墊肚子
(00:18:51) 石精臼牛肉湯
(00:22:20) 午夜台南下一站

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本日來賓：53、47

想要好好的泡湯放鬆，並不總是需要開車到荒郊野外 ，
就在台北市內，只要搭乘捷運、走路即可輕鬆抵達，
正統的日式溫泉旅館，再也不需要周車勞頓，
就能體驗百年正統、原汁原味的溫泉旅行！

(00:00:41) 讓我們歡迎加賀屋小姐
(00:04:00) 飯店位置及風格
(00:07:14) 日式小管家
(00:08:34) 各房型格局及價格
(00:13:36) 北投特有的白磺及青磺泉
(00:17:24) 茶道活動和行程
(00:20:27) 會席料理及自助早餐
(00:23:59) 日系溫泉旅館的貼心

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本日來賓：Sheny

首都一直是世界各國最繁華的地區，
羅馬、巴黎、倫敦，都是首屈一指的國際都市，
然而世界大國的美國首都卻並非紐約，而是華盛頓特區。
傳說中的華盛頓特區，究竟有什麼好玩的？
還是只是塞滿了美國天龍人的地方呢？
一起來聽聽今天的分享吧！

(00:01:00) 美國首都不是在紐約
(00:03:52) 華盛頓特區進城啦
(00:06:55) 天文迷必訪航太館
(00:11:28) 大推的紀念品
(00:13:22) 動物迷最愛自然史博物館
(00:18:17) 博物館驚魂夜2
(00:19:30) 國家藝廊分兩半
(00:22:50) 各式各樣的遊客們
(00:24:00) 博物館的樂趣
(00:26:01) 總結

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本日來賓：Jimmy （IG：@cy.j.lin）

早在西元前六千年，人類便開始在世界各地
建立出大大小小的文明搖籃。
而埃及文明留下了曠世鉅作，如今歷史文化卻都已佚散。
今天我們將走向金字塔和神廟，
看看現代人，是如何一點一滴拼湊起古埃及的面貌。

(00:01:18) 見到金字塔的第一印象
(00:06:00) 古夫金字塔的由來
(00:10:21) 沙漠要穿羽絨衣
(00:13:18) 獅身人面像還是臘腸狗？
(00:15:39) 金字塔裡面的味道
(00:22:47) 神廟才是古埃及新時尚
(00:25:45) 阿布辛貝神廟構造
(00:27:21) 埃及人根本是學霸
(00:29:01) 現代燈光秀Remix
(00:30:15) 千柱廳的卡納克神廟
(00:33:30) 總結

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本日來賓：小秉

位於泰國的「蘇梅島」以美麗的海景聞名，
島上林立許多知名渡假飯店，
連周杰倫的蜜月之旅都選擇這裡。
在蘇梅島你可以辦婚禪、健行、發呆、潛水，
今天將與大家分享，蘇梅島有多好玩！

(00:01:30) 蘇美島的臥鋪火車
(00:05:40) 夢幻海島婚禮
(00:10:21) 夢幻海島婚禮
(00:15:58) 海洋公園獨木舟
(00:18:17) 山中湖海島健行
(00:21:53) 荷爾蒙爆發的泰拳
(00:24:30) 龜島潛水生態

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本日來賓：Ken

高雄近幾年舉辦了相當多觀光活動，
連帶也打開了飯店市場，許多新品牌接連進駐。
今天帶大家進入最新開幕的「高雄洲際酒店」，
不僅是高雄最新的五星飯店，
也是洲際集團在台灣的首家「洲際酒店」，
一起來看看國際集團的頂級品牌，
在港都會展現怎樣的風情。

(00:01:14) 洲際酒店介紹
(00:05:26) 房間風格及格局
(00:10:36) 很講究的備品和細節
(00:17:20) 中餐廳細節及晚餐菜色
(00:23:15) 早餐buffet表現
(00:25:42) 綜合心得

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本日來賓：泰特 & Sheng

不論你去過義大利、或未來想去義大利，
只要義大利在你的人生旅遊清單之中，
都歡迎你收聽本集，今天我們將透過sheng的視角，
暢遊米蘭、佛羅倫斯，揭開義大利自由行的序幕。

(00:01:00) 義大利人真的太帥
(00:04:24) 米蘭的旅行氛圍
(00:09:41) 米蘭大教堂、運河區
(00:10:47) 運河區必吃燉飯及牛膝
(00:17:04) 佛羅倫斯的觀光客騙局
(00:19:58) 購物狂不可錯過
(00:21:31) 小資族也能買好物
(00:26:50) 觀光需知

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本日來賓：小饕

在高雄舊市區的老巷弄裡，出現了一棟新潮時髦的新餐廳。
限量席位的法式料理，在每天凌晨掀起一陣訂位熱潮，
今天將帶大家走進Marc L3，帶大家一品從市場走進餐廳的幽默主廚！

(00:00:53) 餐廳的由來和歷史
(00:05:15) 用餐訂位詳解
(00:09:09) 台風的法式料理
(00:13:51) 不只供餐還說菜
(00:17:16) 主廚也會生氣
(00:19:38) 醉雞版炸雞
(00:22:58) 值得推薦的優勢

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本日來賓：Haku

喜歡美食的朋友們，今天我們又要重回東京啦！
除了甜點以外，東京也遍布了各種等級的美味餐廳
今天我們將推開米其林的大門，
帶大家體驗米其林一星的美味！

(00:01:10) 米其林指南的參考價值
(00:04:38) 叉匙、盤子、星星和顏色
(00:08:03) 寶格麗旗艦店也有餐廳？
(00:13:55) 和洋交織的創意菜色
(00:18:22) 主廚的學藝及KPI
(00:20:27) 拉麵小店也能摘星
(00:24:52) 排了一小時當然什麼都點
(00:29:35) 美味餐點總結

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本日來賓：柯柯

英國其實分成許多組成國，蘇格蘭便是其中第二大的構成國。
說到蘇格蘭，除了威士忌、手風琴、蘇格蘭裙外，
還有一條A82公路，途經蘇格蘭高地的各大夢幻景點
今天，我們將開著車，一同在蘇格蘭的絕美公路上旅行。

(00:02:01) 蘇格蘭高地旅行價格
(00:04:19) 租車出意外怎麼辦
(00:10:27) 開車特殊注意事項
(00:13:55) 夢幻的A82公路
(00:16:03) 令人難忘的Airbnb
(00:22:07) 亞洲人最愛排隊的天空島
(00:24:30) 仙女峽谷和老人石
(00:27:00) 尼斯湖水怪的家也在這
(00:28:21) 蘇格蘭的文化背景

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本日來賓：53、47

在宜蘭抹茶山腳邊，有間能讓人放鬆療癒的渡假飯店，
不僅可以欣賞蘭陽平原綠意及翠綠山景外，
還有天然溫泉及精緻美食。

今天將與大家介紹，在台灣飯店排行榜上，
總是名列前茅的「宜蘭礁溪老爺酒店」！

(00:01:14) 遍布各地的老爺
(00:03:44) 自然感的渡假氛圍
(00:05:10) 房型介紹及配備
(00:11:10) 大眾裸湯及戶外風呂
(00:16:16) 飯店每日活動
(00:20:50) 好好享受的「宜蘭廚房」
(00:24:00) 超美風景「雲天自助餐廳」
(00:25:55) 貼近自然的精緻溫泉飯店

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本日來賓：泰特 Tate

這兩年疫情影響之下，國旅變的熱門起來，
而除了渡假飯店以外，露營也越來越盛行。
今天，我們將以初學者的身份，
帶大家一步步了解，露營新手該注意些什麼！

(00:00:53) 為什麼會想要露營
(00:05:14) 第一次露營怎麼開始
(00:08:36) 晚餐就是要香死隔壁
(00:13:38) 最珍貴的娛樂就是陪伴
(00:16:53) 營地洗澡怎麼辦
(00:18:51) 電器使用有眉角
(00:20:42) 睡眠怎樣才睡的好
(00:26:00) 新手建議大總結

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本日來賓：Winnie

又到了春天百花開放的季節，
應該有不少人準備好賞櫻行程了吧。
往年到了這個時候，都有許多人出國賞櫻，
除了日本以外，其實韓國也有非常美麗的櫻花喔，
今天將帶大家飛到韓國，看看韓國的櫻花季是什麼樣貌！

(00:00:48) 韓國也可以賞櫻！
(00:03:08) 賞櫻情報哪裡找
(00:04:53) 鎮海粉紅隧道
(00:11:37) E world 主題樂園
(00:13:52) 網美都來這裡照
(00:15:41) 釜山河岸散步
(00:17:18) 東萊溫泉川
(00:19:24) 古城櫻花幽情
(00:22:18) 櫻花定番歌曲
(00:25:30) 總結

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本日來賓：小秉

菲律賓西側有一群美麗的海島，巴拉望群島，
上面有著美麗的森林、鐘乳石、瀉湖、海洋生態，
也有一島一飯店的高級渡假設施。
今天我們將進入北側的科隆島，
帶大家欣賞美麗的海景，並潛入神祕的沉船！

(00:00:50) 為什麼選擇到科隆潛水
(00:03:12) 自助、跟團怎麼選？
(00:04:30) 怎麼自己安排潛水
(00:07:23) 近在眼前的十字架山
(00:10:45) 第一支氣瓶「盧松砲艦沉船」
(00:14:00) 熱熱的海底「冷熱湖」
(00:16:04) 沉船探險「 蒸氣貨輪」
(00:19:27) 漂流看海扇「珊瑚花園」
(00:21:45) 原始美麗的瀉湖BBQ
(00:28:12) 最難忘感動的一刻

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全新系列「自遊南非」Sheng X 奇奇 
陪你一起南非玩樂16天！

Sp.10 草原探險
今天我們將在草原上尋找非洲五霸，為南非之旅劃下美滿的句點！

(00:01:09) 清晨Safari有點掙扎
(00:05:07) 非洲五霸是什麼
(00:07:30) 由長頸鹿的毛皮開啟
(00:10:48) 沒搜集到的五霸缺憾
(00:12:02) 五霸家族觀察記
(00:17:44) 其他各式各樣的動物
(00:19:00) 午茶的動物合照
(00:22:40) 親自踏入草原的散步
(00:24:40) 南非之旅精采回顧
(00:27:58) 下一次再次啟程非洲

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本日來賓：Sheny

海外打工在疫情前蔚為風氣，
打工的熱門國家包含日本、紐澳、歐洲等國，
若懷有美國夢，希望在美國打工的人，
美國政府也特別開放了學生來體驗美國生活，
想知道美國打工的細節，就別錯過今天的分享

(00:01:00) 打工旅遊是什麼？
(00:05:20) 如何加入美國打工旅遊計劃
(00:07:36) 什麼工作人人搶著做
(00:13:37) 樂園最搶手職缺
(00:18:28) 偷吃漢堡就被開除
(00:22:11) 薪資是台灣兩倍
(00:25:36) 打工最重要的能力

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本日來賓：小饕

在高雄的法式料理圈，有間餐廳有著訂不到位的都市傳說
只要能夠拿到門票就足以向眾人炫耀
到底什麼樣的餐廳，即便一餐要價近四千元
還是吸引大批食客前仆後繼的擠進窄門呢？
今天將帶大家一起揭開Nibbon 的都市傳說

(00:01:43) 穿著和服的法國女子
(00:02:54) Nibbon前身的Bonbon
(00:06:59) 傳說的訂位VIP群組
(00:10:46) 不是故意飢餓行銷
(00:13:09) 日系西餐的菜色推薦
(00:17:48) 種類超多肉類料理
(00:22:40) 魚類海鮮料理
(00:24:10) 組合搭配新風味

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本日來賓：Ken （IG： @anchor.journey）

台灣目前有九座國家公園，嚴格保護著文化及自然資產。
若想要一親芳澤，卻又希望能來場精緻、舒服的假期，
那入住國家公園內的頂級飯店，絕對是最好的選擇。
本周將帶大家前進墾丁國家公園，
帶你體驗國境之南，有著什麼樣的迷人風景。

(00:00:47) 華泰瑞苑最大亮點
(00:04:17) 建築位置及外觀
(00:05:37) 各類房型介紹
(00:10:51) 網美泳池 vs 蔣公書齋
(00:15:36) 房價及優惠方案
(00:19:54) 在地食材美味套餐
(00:24:47) 豐盛多樣的早餐
(00:27:58) 心得總結

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全新系列「自遊南非」Sheng X 奇奇 
陪你一起南非玩樂16天！

Sp.9 獵遊營地
今天我們將踏進非洲草原上的豪華飯店，
來場浪漫的獵遊之旅！

(00:00:51) 什麼是safari 獵遊
(00:04:55) 私人保護區好處
(00:08:30) 啟程「Kapama River Reserve」
(00:13:58) 原野風情「Kapama River Lodge」
(00:18:14) 草原也有無邊際泳池
(00:20:22) 長頸鹿房型及價格
(00:24:40) 一日五餐餵食行程
(00:26:55) 三天兩夜剛剛好

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本日來賓：Jimmy （IG：@cy.j.lin）

有人追尋頂級美味的料理體驗，
有人看重美麗舒適的用餐環境。
今天要前往的餐廳，既享有米其林二星的榮耀，
餐廳本身也是建築大師的經典作品。
歡迎來到葡萄牙的海岸，
一起品嚐美味的海鮮以及壯麗的海景。

(00:00:51) 建築大師「Álvaro Siza」
(00:02:37) Siza 大師作品集
(00:07:26) 海岸邊的 Boa Nova Tea House
(00:10:16) 引景入室的經典格局
(00:14:00) 想參觀要怎麼去
(00:16:28) 用餐體驗
(00:19:12) 米其林二星菜色
(00:23:30) 最吸引人的魅力
(00:24:25) 哈利波特聖地
(00:26:27) 最糟的旅遊導覽
(00:28:40) 總結

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本日來賓：Haku

太魯閣國家公園，有著鬼斧神工的天然絕景，
真想睡在峽谷之中，在溪水及山嵐中迎接清晨。
而太魯閣晶英酒店甚至還給你更多，
想知道飯店提供什麼樣豪華的公設、美味的餐點跟貼心的服務嗎？
喜歡飯店的你，千萬不要錯過這集節目囉。

(00:01:13) 太魯閣晶英特別之處
(00:04:00) 一般客房及行政套房
(00:09:58) 峽谷無邊際泳池
(00:13:48) 營火晚會及歌舞表演
(00:17:00) 散步、瀑布、一日遊
(00:22:27) 西式自助餐、原住民風中菜
(00:25:20) 太魯閣晶英早餐
(00:28:23) 總結

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本日來賓：Arjay

紐西蘭有大自然的地理教室之稱，
北島有火山、南島有冰川，
今天要帶大家前往南島，
欣賞橫跨千年、綿延數十公里的壯闊冰河。

(00:01:00) 紐西蘭cp值超高
(00:04:00) 庫克山聖地
(00:06:40) hooker valley track
(00:08:56) 沿途風景介紹
(00:14:40) 終點的冰河湖「胡克湖」
(00:18:18) 出門在外的食宿問題
(00:21:10) 遊客中心也是熱門景點

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本日來賓：奇奇

旅行無用良藥一周年啦！
今天要來和大家輕鬆聊一聊
並揭開製作一檔podcast的幕後血淚。

(00:00:43) 團隊成員介紹
(00:04:01) 製做節目的初衷
(00:08:53) 努力至今的成長
(00:10:08) 私心最愛的主題單集
(00:15:01) 未來改進的方向
(00:17:40) 懇請支持
(00:19:04) 回覆觀眾留言
(00:23:10) 新系列感覺如何呢
(00:25:00) 業配分享與成本計算
(00:27:31) 節目近況分享

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本日來賓：柯柯 （@ke.tingyi）

到了冬天就是想要泡溫泉，除了在精緻的溫泉會館外，
其實你還有其他不一樣的選擇！
今天，我們將走進原始的溪谷，不但可以親近台灣美麗的山林，
還能在星空下，享受露天自然的野溪溫泉。

(00:00:53) 萬大北溪在哪裡
(00:04:35) 野溪溫泉怎麼走
(00:08:26) 過河防溼守則
(00:11:59) 微橘的沿岸風景
(00:14:35) 野溪溫泉長怎麼樣
(00:19:08) 露天營地的夜晚
(00:22:00) 雨天溯溪需知
(00:25:45) 下次想挑戰的地方

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本日來賓：Jimmy （IG：@cy.j.lin ）

說到羅馬你會想到什麼？
大部份的人，應該都不會錯過精采的古蹟。
今天將帶大家輕鬆的路過，
最著名的「羅馬競技場」與「萬神殿」，
一起來感受看看，究竟流傳千年的建築，
能帶給我們什麼樣的震撼。

(00:01:37) 羅馬從哪時候開始蓋房子
(00:04:26) 羅馬競技場一直以來在比什麼
(00:07:08) 不復存在的舞台
(00:09:49) 欣賞競技場的另一種美
(00:12:38) 獨家的入場方式
(00:17:05) 羅馬景點的cp值王者
(00:20:28) 萬神殿的幾何結構
(00:23:30) 建築帶來的神聖感
(00:28:30) 來萬神殿千萬別錯過

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本日來賓：Shenny

內蒙古位在中國北方， 自古以來截然不同的塞外風情，
便是文人的養分，如今則成了旅人們的嚮往
今天將帶大家看看草原上的馬兒，沙漠中的綠洲。

(00:00:53) 內蒙古的醫療參訪團
(00:04:38) 醫院裡的政宣廣告
(00:06:09) 草原上的蒙古包
(00:10:00) 迎賓流程的飲料系列
(00:14:08) 草原騎馬初體驗
(00:19:13) 沙漠主題樂園「響沙灣」
(00:21:00) 騎駱駝超有安全感
(00:24:46) 沙漠風情卻沒有驚喜
(00:26:07) 內蒙也有美味料理

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Sp.8 文化體驗
今天我們將品嚐傳統非洲料理，
暢遊開普敦市的各大市集！

(00:01:29) 頂層市景豪華公寓
(00:03:33) 總要吃吃非洲料理吧
(00:08:30) 吃飯先暖身打鼓
(00:10:08) 以前的非洲人吃什麼呢
(00:17:55) 桌邊歌舞表演
(00:20:17) 指甲彩繪不夠看，臉部彩繪才特別
(00:22:05) 全年營業的green market
(00:25:02) 現代文創風的維多利亞港
(00:28:14) 一不小心吃了霸王餐

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本日來賓：Haku

旅行是很多人自然天生的渴望，
如今資訊的流通快速而透明，讓自助旅行容易許多，
然而在現代科技尚未發展的年代，
生活在不同世代的人們，又是如何以熱情探尋世界呢？
今天帶大家穿越時空，一起見證自助旅行的進化史！

(00:02:49) 出國第一個挑戰：簽證
(00:05:22) 地圖也要準備多胞胎
(00:09:44) 如何事先預訂飯店
(00:14:00) 出國即失聯
(00:15:20) 旅行支票成為時代的眼淚
(00:17:14) 數位時代從石器到鐵器
(00:23:32) 差點成為異世界的勇者
(00:27:15) 科技旅遊 vs 深度旅遊

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本日來賓：柯柯（@ke.tingyi）

位在南美洲的亞馬遜雨林，佔地七億公頃，
占了世界雨林面積的一半，森林面積的20%，
是全球最大及生物多樣性最豐富的熱帶雨林。
今天要帶大家深入亞馬遜叢林，
見識地球的深處，有什麼奇妙的生物！

(00:00:59) 亞馬遜雨林的身家調查
(00:04:30) 冒險出發點「Iquitos」
(00:05:54) 雨林內的渡假村
(00:09:20) 可以嗑的植物導覽
(00:13:40) 竟在保護區內被獻祭
(00:18:18) 河面行舟到底在看什麼
(00:21:20) 原住民生活的觀光SOP
(00:26:00) 什麼樣的人會喜歡亞馬遜

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本日來賓：KEN（IG： @anchor.journey）

冬天又要來了，大家是不是開始準備泡湯了？
今年冬天可能還是無法出國，
那就讓我們帶著大家，搶先空中一起神遊，
日本的絕景海之溫泉吧！

(00:00:50) 日本北陸能登半島
(00:02:09) 和倉溫泉老字號
(00:03:34) 無敵海景露天溫泉
(00:05:30) 海望酒店房型及價格
(00:09:48) 獨自入住飯店的潛規則
(00:14:50) 一泊二食行程推薦
(00:19:41) 少見的日出海景溫泉
(00:26:46) 裏日本的神祕之美

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本日來賓：Arjay

紐西蘭除了以原始自然的景觀聞名外，
也是許多探險家心目中的聖地。
到了南島，你有機會嚐試各種挑戰極限的活動，
而高空跳傘絕對是人生必試的清單之一，
今天就來和大家分享，究竟從15000英呎的高空跳下來，
身心靈會受到什麼衝擊與準備吧！

(00:01:00) 南島最夯皇后鎮
(00:03:30) 跳傘的身心靈準備
(00:08:22) 行前說明還要簽生死狀？
(00:13:08) 上機準備升空啦
(00:18:00) 墜落前的小劇場
(00:21:00) 自由落體記得表情管理
(00:26:22) 常見問題集錦

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全新系列「自遊南非」Sheng X 奇奇 
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Sp.7 奔馳探險
今天我們將騎著鴕鳥奔馳在農場裡，
還要深入地心探索鐘乳石洞！

(00:01:30) 鴕鳥農場活動好多
(00:07:28) 騎鴕鳥的人生初體驗
(00:11:02) 鴕鳥產品大集合
(00:16:10) 非洲最大鐘乳石洞
(00:20:21) 地心舉辦音樂會
(00:22:51) 南非私房沙灘
(00:26:59) 花園大道總回顧

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本日來賓：朵莉絲

運動賽事一向讓人熱血沸騰，
近年來台灣也在許多國際賽事大放異彩。
如羽球、桌球、及奧運的許多項目，
而棒球身為最早風靡全台的全民運動，
想脫離一日球迷的身份，
就來聽聽台灣棒球發展的如何吧！

(00:00:58) 台灣也有職業棒球
(00:05:24) 球隊也有主客場
(00:09:52) 硬體設備level up
(00:11:21) 原來球場跟電影院一樣
(00:13:20) 比賽開打前就很精采
(00:18:20) 忙不過來的應援
(00:21:30) 中場休息才是重點
(00:24:07) 賽後也有看頭

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本日來賓：Haku 
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東京可說是全球的甜點激戰熱區，
不僅日本在地的甜點大師百家爭鳴，
連國際知名品牌也在此駐點已久。
今天將帶領大家認識享譽國際的甜點名店，
讓你坐三小時飛機，能就品嚐到巴黎的美味！

(00:00:52) 全球甜點也要在地化嗎
(00:03:58) 國際大師的驚豔感
(00:05:27) 馬卡龍經典 pierre hermé
(00:06:14) 傳奇口味其實來自東方？
(00:11:23) 青山總店的私房推薦
(00:16:09) 和馬卡龍一起華麗變身的Ladurée
(00:19:00) PH和Ladurée的生死鬥
(00:22:00) 什麼都賣的Ladurée雜貨店
(00:24:18) 世界第一費南雪 Henri Charpentier
(00:27:19) 新宿伊勢丹一網打盡

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本日來賓：咦心

(00:01:11) 帛琉在哪裡
(00:03:41) 旅遊泡泡注意事項
(00:07:37) 浮潛重頭戲是比基尼？
(00:11:38) 大斷層餵魚去
(00:17:26) 所謂的無人島BBQ
(00:21:54) 與世隔絕的斷訊
(00:22:55) 海島上的雨林瀑布
(00:25:25) 傳說中的蝙蝠餐

在疫情封鎖世界的狀況中，
其實還有一個國家可以讓大家旅遊，
那就是和台灣有著旅遊泡泡的帛琉。
究竟在疫情之下排除萬難出國，
有什麼好玩之處，到底值不值得？
今天就來和大家分享帛琉的精采之處！

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Sp.6 上山下海
今天我們將帶你在南非的樹林間飛翔，
在瀉湖上的遊船看日落！

(00:00:48) 非洲的山上也好冷
(00:02:56) 南非也有jungle fly
(00:08:08) 全世界的工作人員都一樣
(00:09:45) 南非版溪頭步道
(00:13:16) 便宜實惠的高空彈跳
(00:15:47) 美麗瀉湖小鎮knysna
(00:18:50) 遊船落日
(00:22:18) 瀉湖必吃生蠔shot

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本日來賓：皇皇

(00:01:54) 古城指標柴狄龍寺
(00:04:39) 悟孟寺的幽靜隧道
(00:08:12) 祈福勝地雙龍寺
(00:13:08) 挑戰勇氣的叢林滑翔
(00:21:06) 惠登套湖畔漫步
(00:23:11) 湖面上的超道地料理
(00:26:00) 總結

在泰國清邁除了每天爽做spa外，
若想來點戶外活動，這裡也有非常多樣的選擇！
可以參訪各種樣貌的佛寺、
嚐試在樹林間飛翔穿梭、
或者坐在湖邊享用超道地的泰式料理！
想安排超豐富的清邁行程，就繼續聽下去吧。

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本集來賓：KEN（ IG：@anchor.journey）

(00:01:04) 高雄國慶煙火來啦
(00:02:21) 花錢買方便的煙火套餐
(00:04:30) 國賓頂樓的阿舍聚會
(00:05:49) 迎賓喜碟四件組
(00:08:58) 海鮮三連發
(00:14:04) 瑤柱蛋白炒飯、金磚燒腩
(00:16:05) 煙火終於開炸了
(00:19:29) 蘿蔔千絲酥、燕窩燉奶
(00:21:46) 也很精采的「跨百光年」
(00:24:40) 亞洲新灣區散步也很美
(00:26:52) 高雄觀光局快找我業配

今年高雄舉辦了許多大型活動，
從跨年晚會到雙十煙火，都吸引許多人潮，
然而還是有許多人不曾來過港都高雄，
今天我們將告訴你，除了看煙火還有什麼好玩之處！

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本日來賓：柯柯

生在台灣的人小時候，應該都對下雪充滿憧憬，
更別提能在被白雪堆滿的山谷裡滑雪。
不過其實滑雪，並沒有離我們這麼遙遠，
今天要來介紹新手如何邁出滑雪的第一步！

(00:00:40) 邁出滑雪的第一步
(00:03:35) 行程首日休息日
(00:07:38) 滑雪到底多難學
(00:14:11) 纜車是新手的最大心魔
(00:19:46) 滑雪的保暖裝備
(00:22:03) 雪場推薦日程
(00:27:06) 實用建議及總結

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本日來賓：Haku 
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日本的職人精神無論在各領域，
都發揮的淋漓盡致，
在甜點界日本的技術也是世界有名。
今天要來介紹日本的甜點大師，
究竟大師厲害之處在哪裡？
他們的店又有什麼不可錯過的甜點呢？
一起來聽聽今天的分享吧！

(00:01:20) 大師的標配在這裡
(00:03:32) 貴的甜點哪裡不一樣
(00:07:28) 款款必吃的 A Tes Souhaits（川村英樹）
(00:12:34) 和風洋菓 Mont St.Clair（辻口博啟)
(00:16:38) 甜點教父 AU BON VIEUX TEMPS（河田勝彥)
(00:21:22) 絕品慕斯 HIDEMI SUGINO（杉野英實)
(00:25:44) 米其林三星Toshi Yoroizuka（鎧塚俊彦)
(00:30:23) 精華總結

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Sp.5 花園大道
今天我們將帶你走進花園大道，
見證南非美麗的多樣性！
歡迎收聽「自遊南非」！

(00:00:52) 花園大道啟程啦
(00:06:06) 海洋真正的分界在這
(00:08:37) 充滿歷史故事的mossel bay
(00:11:48) 浪漫的家書郵政樹
(00:14:00) 想玩滑沙先簽生死狀
(00:21:20) 回程比去程還要難
(00:23:10) 中式料理和猴子樂園

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本日來賓：朵莉絲

高級的住宿體驗一向有其客群，
搭上近年來outdoor大盛行，
兩相結合的glamping，奢華露營也應運而生。
台灣也越來越多glamping的選擇，
今天要來介紹在台灣glamping界，
頗具代表性的苗栗「勤美學」
帶大家揭開不一樣的露營，有什麼不一樣？

(00:01:25) 勤美學的響亮招牌
(00:03:08) 時代眼淚「香格里拉樂園」
(00:07:00) CMP Village 行程種類
(00:09:26) 一萬六的帳篷內裝
(00:11:48) 藝術家打造各樣公設
(00:15:52) 現採花草茶佐鬆餅
(00:19:00) 星空長桌晚宴
(00:21:45) 在地客家味早餐
(00:23:28) 手做小農伴手禮
(00:25:27) 未來改建規劃
(00:27:28) 總結

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本日來賓：KEN（IG：@anchor.journey）

歐式庭園、建築，一直是網美界的經典背景。
豪宅、咖啡廳、百貨公司，都常見到歐洲風情。
然而，在海拔1700公尺的山上卻有一座奢華的旅宿，
從內而外的打造出最正統的古典歐風，
這就是今天的主角，老英格蘭。

(00:00:55) 清境上的歐式風潮
(00:04:21) SLH世界小型豪華酒店聯盟
(00:06:19) 一轉身到歐洲的錯置感
(00:09:00) 千萬等級音響設備
(00:14:21) 在房間chill一下午
(00:17:42) 用心設計的西餐晚宴
(00:23:50) 價格及交通方式
(00:26:00) 總結

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本日來賓：Jimmy （IG：@cy.j.lin ）

出門旅遊除了名勝景點以外，
體驗當地的文化更是吸引人。
想感受在地人文風情，
最好的方式就是參加當地的節日了！
一定很多人都去過西班牙，
但你知道西班牙人都怎麼過節的嗎？
今天就來告訴你巴塞隆納的精采節慶！

(00:00:56) 聖梅爾斯節的由來
(00:05:02) Correfoc「西班牙版蜂炮」
(00:07:41) Castellers「疊人塔」
(00:10:22) Gigantes「巨人遊行」及閉幕煙火
(00:14:21) Llum 光的藝術節
(00:20:01) Open house 開放城市

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全新系列「自遊南非」Sheng X 奇奇 
陪你一起南非玩樂16天！

Sp.4 上帝餐桌
今天我們將帶你走上上帝的餐桌，
再一起前往驚淘駭浪的海豹島。
歡迎收聽「自遊南非」！

(00:00:50) 上帝的餐桌在哪裡
(00:04:08) 如何前進桌山國家公園
(00:08:31) 360度旋轉纜車
(00:13:26) 山頂遠眺大西洋、好望角
(00:20:55) 鯊魚看守員的chapman's peak
(00:22:52) 密集恐懼海豹島
(00:25:48) 港口餵食的落單海豹

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本日來賓：皇皇

泰國是旅行景點的大熱門，
不但好吃、好逛又好買！
除了繁華的曼谷外，
北邊的清邁則以另一種悠閒的步調，
吸引著想好好放鬆的旅人。
到了清邁，要怎麼chill一下才好玩呢？
一起來聽聽清邁的市區放鬆行程吧！

(00:01:15) 清邁到底玩什麼
(00:04:05) 幫你洗衣煮飯的泰式別墅
(00:11:10) 文青最愛的當地市集
(00:14:10) 送禮送進心坎裡的尼曼路
(00:16:49) 怎麼能錯過高級spa呢
(00:20:38) 平價高cp推薦
(00:24:38) 清邁玩樂懶人包

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本日來賓：Haku
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上回介紹了東京藍帶的入門需知，
今天要更深入揭開藍帶課程的祕密！
究竟藍帶上課是不是像地獄廚房一樣可怕，
一起上課的同學是革命戰友還是豬隊友呢？

(00:00:43) 甜點的理論課和科學分析
(00:04:48) 學校就像小型聯合國
(00:06:34) 分組實作就像抽籤
(00:10:20) 蛋糕太醜給零分
(00:14:02) 價值三十萬的期末測驗
(00:19:03) 屬於自己的原創蛋糕
(00:22:27) 邊做蛋糕邊喝酒
(00:23:41) 糖藝及巧克力做到想哭
(00:27:25) 畢業後該何去何從
(00:30:23) 人生的交叉口

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本日來賓：柯柯（IG：@ke.tingyi）

通往傳說的馬丘比丘有許多道路，
步行卻是花費時間最久也最貴的選擇！
為什麼走路四天三夜要那麼貴，
在古道上參加上萬元的健行團又有多高級？
一起聽聽今天的分享吧！

(00:01:00) 印加古道的健行挑戰
(00:04:01) 如何挑選健行團
(00:05:45) 高級行程的萬能揹工
(00:10:39) 海拔三千公尺的板前料理
(00:14:10) 遺址介紹的英聽測驗
(00:16:40) 最痛苦的第二天
(00:20:08) 古柯葉抗高山症
(00:22:37) 夜衝馬丘比丘日出

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全新系列「自遊南非」Sheng X 奇奇 
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Sp.3 親密接觸
今天我們將帶你親近非洲獵豹
並且暢飲非洲的酒精！
歡迎收聽「自遊南非」！

(00:01:51) 懶人行程安排法
(00:04:08) 獵豹保護及教育中心
(00:08:26) 豹的第一次親密接觸
(00:11:40) 狐獴很愛鑽漏洞
(00:14:21) 喧賓奪主的牧羊犬
(00:16:23) 南非的午餐時間
(00:17:50) 踩點酒莊純散步
(00:22:00) 人人都愛的大象奶酒
(00:24:50) 奶酒調法推薦
(00:26:02) 總結

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本日來賓：KEN（IG：@anchor.journey）

鐵板燒料理，從隨處可見的大埔鐵板燒，
到王品集團的夏慕尼，呈現的形式五花八門。
今天要介紹來自日本的ukai-tei，
曾在日本摘下米其林的星星
來台展店更是一位難求，
究竟什麼樣的鐵板燒，可以要價一客五千塊呢？
一起來聽聽今天的分享吧。

(00:00:43) ukai 餐飲輝煌歷史
(00:02:25) 首次海外拓點高雄
(00:04:28) 海洋特色用餐空間
(00:06:11) 菜單價位及內容
(00:09:06) 「包裹在春天的芬芳 - 時令鮮筍」
(00:11:50) 澎湖明蝦
(00:12:50) 意外的鐵板季節時蔬
(00:14:53) 五千元的和牛口感
(00:18:06) 打動董事長的炒飯
(00:23:00) 甜點也是鐵板料理？
(00:25:54) 高級餐廳好像平行時空
(00:27:53) 總結

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本日來賓：鈴噹姐姐（IG：linlinlu.01）

說到爬山，很多人都會想到背著大背包，
走在山稜線之間的畫面。

但其實有許多離我們生活圈很近的郊山，
也有著出乎意料的美景與挑戰。

今天要來帶大家認識高雄的柴山，
除了獼猴和中山大學外，還有什麼不無人知的祕境！

(00:01:00) 郊山與百岳的差別
(00:02:22) 高雄柴山介紹
(00:05:32) 野生獼猴全台聞名
(00:08:40) 爬郊山準備的裝備
(00:10:24) 如何前往祕境
(00:12:34) 山林峭壁「泰國谷」
(00:14:25) 阿凡達的一簾幽夢
(00:16:06) 海蝕洞與祕境沙灘
(00:17:40) 海岸路徑「柴山阿朗壹」
(00:20:58) 異國風情白沙灘
(00:22:35) 「天雨洞」的spotlight
(00:26:09) 氣勢非凡「九龍榕 」
(00:28:35) 提醒及總結

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本日來賓：Haku （粉絲團： https://www.facebook.com/cactusia.chen）

到了東京除了harbs以外，不知道還有什麼甜點嗎？
還是永遠只會在百貨公司或車站，選擇蛋糕呢？
今天特別邀請東京藍帶的甜點大廚，
與你分享她在東京時，偷偷收進口袋的甜點清單，
讓你的甜點地圖看見新大陸！

(00:01:07) 如何找到隱藏好店
(00:04:33) 傳說日本街頭無雷店
(00:05:47) 進門必吃的甜食
(00:08:08) 閉眼點都好吃的「Ivy Place」
(00:11:03) 日式義大利麵的精髓
(00:13:13) 無敵幸福厚鬆餅「Ginza West」
(00:15:30) 雲朵間的豐盈舒芙蕾
(00:18:53) 少女心噴發「Maison able cafe Ron Ron 」
(00:22:43) 表參道桃花源「茶洒 金田中」
(00:27:38) 仙女怎麼吃草莓大福
(00:29:14) 和菓子的季節感
(00:30:45) Fine dinning無所不在「Calme Elan」
(00:32:47) 甜點也能做點套餐
(00:35:00) 超精華總結

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本日來賓：Jimmy （IG：@cy.j.lin ）

拿坡里並不只是一家炸雞店，
事實上拿坡里是在義大利南邊的一座城市，
南義除了黑手黨以外，
還有茱麗亞羅勃茲吃過的美味披薩、
超chill的美麗小島、
還有蜜月必備的超夢幻藍洞！

準備好體驗南義的浪漫風情嗎？今天跟著我們一起出發吧！

(00:01:02) 拿坡里的第一印象
(00:04:15) 舊城區與新城區
(00:06:40) 選飯店的愛馬仕法則
(00:07:26) 拿坡里必吃的pizza店
(00:11:58) 義式和台式披薩的差別
(00:13:26) 比披薩排更久的聖塞維諾小堂
(00:16:15) 豪奢小島卡布里
(00:19:23) Anacapri的親民山間小路
(00:21:18) 蜜月標準戶的絕美藍洞
(00:25:48) 藍洞內的震撼演唱會
(00:28:05) 義大利最chill的渡假選擇

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全新系列「自遊南非」Sheng X 奇奇 
陪你一起南非玩樂16天！

Sp.2 初來乍到
一起在機場被警察盤查
再跳上南非阿伯的計程車
來到海岸看著無數企鵝散步
黃昏走到好望角看著世界盡頭
體驗絕美海景的岬角villa

(00:00:57) 剛到南非就被請去小房間
(00:05:57) 出關又被放鴿子
(00:10:09) 企鵝四處散步的南非海岸
(00:15:12) 開普敦市區水族館
(00:19:00) 非洲風味的好望角
(00:24:44) 南非計程車玩命阿伯
(00:27:13) 無敵海景獨棟別墅

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本日來賓：KEN（IG：anchor.journey）

出門渡假一定要到很遠的地方去嗎？
近來興起新的旅行方式「Staycation居遊」。
僅僅待在你住的城市或附近的地方，
以一個觀光客的角度重新認識自己的家鄉，
說不定可以帶給一成不變的生活、全新的刺激！

(00:00:40) 居遊旅遊新選擇
(00:01:49) 晶英集團遍布全台
(00:03:09) 主打頂尖商務客的高雄晶英
(00:05:33) 超划算的好厝邊專案
(00:06:42) 低調奢華的大廳設計
(00:09:55) 房間空間設計
(00:14:15) 沉靜放鬆的衛浴區
(00:16:30) 高雄港景高空酒吧
(00:21:18) 打翻酒的危機處理
(00:23:11) 日式裸湯湯屋
(00:25:59) 中、西、日式任選早餐

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本日來賓： HAKU（粉絲團： https://www.facebook.com/cactusia.chen）

法國藍帶學院遍布世界各地，又享有盛名，
如果能在東京開啟遊學生活，體驗和洋交融的生活更是完美！
藍帶生活天天被法式甜點包圍，究竟是美夢成真，還是物極必反？
今天告訴你在東京藍帶成為甜點大廚，是什麼樣的感覺！

(00:01:00) 巴黎藍帶 VS 東京藍帶 選擇！
(00:05:22) 上海和台灣也有分校
(00:09:49) 藍帶學院課程及費用
(00:11:33) 限量爆滿的分子料理課
(00:13:48) 藍帶人精實的一天
(00:17:53) 前往藍帶的事前準備
(00:20:15) 日本租房大不易
(00:25:01) 額外生活費用估算

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本日來賓：柯柯 （IG：@ke.tingyi）

古文明總是讓人充滿嚮往與好奇，
南美洲的印加帝國，在祕魯留下許多燦爛的痕跡。
今天要帶大家來到印加帝國的首都「庫斯科」，
一起參觀傳統的太陽祭，還有超級震撼的馬丘比丘！

(00:01:11) 庫斯科是全祕魯第二大城！
(00:04:08) 迎接太陽回歸的太陽祭
(00:09:02) 被放鴿子只好找觀光警察
(00:14:50) 祕魯原來沒有洗臉乳
(00:15:29) 可以吃的天竺鼠車車(CUY)
(00:17:50) Pisco sour 美味調酒
(00:20:13) 馬丘比丘竟然像星光大道
(00:22:20) 預測太陽軌跡的石頭
(00:24:51) 馬丘比丘限量門票與洶湧人潮

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全新系列「自遊南非」Sheng X 奇奇
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Sp.1 帶你啟動前往南非的第一步
哪裡好玩、怎樣才輕鬆安全、
出發前又要做好什麼準備呢？

(00:02:15) 畢業旅行就決定去南非啦！
(00:06:32) 南非的三大景區
(00:09:24) 好望角的由來
(00:13:07) 野生動物safari
(00:16:12) 傳說很難辦的南非簽證
(00:22:00) 南非機票的省錢祕訣
(00:23:48) 如何在南非安全移動
(00:25:58) 找到合適的當地旅行社
(00:28:31) 住宿的各種選擇（別墅、飯店、頂層公寓）

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本日來賓：KEN

身為台灣人當生活有煩惱的時候，
很常會到廟裡抽籤解惑吧！
2021年的現在，不只上班可以在家，
就連抽籤都可以滑手機處理，
而且還是玉皇大帝核準的喔。
想知道如何在家求得一支指引未來的靈籤，
就不要錯過今天的節目！

(00:01:15) 七王爺開辦線上求籤啦
(00:02:59) 海外求籤好方便
(00:06:40) 亂問會不會擲沒筊
(00:10:02) 進香問事但被潑了冷水
(00:13:00) 鎮海宮的藝術價值
(00:15:44) 免費求籤APP公開
(00:17:39) 口感超豐富的東港肉粿
(00:20:50) 華僑市場的旗魚黑輪
(00:24:05) 超新鮮的現撈生魚片
(00:25:50) 漁港的現撈迷思
(00:27:44) 必備雙糕潤伴手禮

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本日來賓：Neil

今天又要來介紹大家最愛的日本飯店，
我們消費了星野集團很多集，
今天一樣要繼續星野集團系列！
分享位在青森縣的奧入瀨溪夢幻住宿，
有什麼比在美麗的山林間住高級飯店更爽的事呢？
如果喜歡日本或喜歡飯店的人，
絕對不要錯過今天的節目囉！

(00:00:48) 最美的楓紅秋季
(00:03:32) 奧入瀨溪流酒店介紹
(00:06:13) 飯店內的絕景藝術 Lounge
(00:10:30) 森林裡的的男女混湯
(00:12:49) 飯店的露天風呂
(00:14:47) 食宿價格及優惠
(00:16:26) 館內免費活動
(00:19:33) 四點半起床的清晨溪流
(00:23:08) 冬季限定的雪鞋健行
(00:25:22) 超好吃的蘋果廚房buffet
(00:29:37) 總結

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本日來賓：柯柯

圖博，或稱一般人熟知的西藏，
風景壯麗又帶著濃濃的神祕色彩，
是許多熱愛旅行人的終極目標，
在圖博旅行中，最有挑戰性的項目之一，就是「轉山」！

究竟「轉山」到底在轉什麼？
為什麼全世界這麼多人不遠千里就為了繞這座山一圈呢，
到底是風景多漂亮，還是繞了就能得道成仙？
今天就來解密轉山的真面目！

(00:01:20) 轉山到底是什麼？
(00:04:27) 如何預約轉山之旅
(00:06:47) 轉山第一站：塔欽
(00:09:03) 沿途的美麗故事及風景
(00:11:27) 殘酷的雨季洗滌痛苦
(00:14:24) 山路上的食衣住行
(00:17:10) 廁所的正面哲學
(00:19:55) 小路上與馬兒爭道
(00:22:27) 超自然心靈體驗
(00:25:35) 多年後重新回顧
(00:26:37) 給轉山初心者的建議
(00:28:42) 總結

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本日來賓：朵莉絲

大家年輕的時候，有沒有追星過的經驗呢？
還是踏入社會後，小時候的熱情就被社會給磨耗完了。
今天我們將介紹，當你進入社會後，
有了更多的能力，追星這件事能進化到什麼程度，
現今的追星又有什麼不一樣吧！

(00:00:56) 追星行程有什麼？
(00:04:37) 韓星的Fan meeting
(00:07:00) 粉絲經典踩點去處
(00:10:40) 超級重要的「應援文化」
(00:12:38) 自製加油版更吸睛
(00:14:52) 搭配追星的當地旅遊
(00:16:19) 演唱會超重要提醒
(00:20:40) 最好耐旱又有大膀胱
(00:23:19) 總結

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本日來賓：珊珊醫師

吉里巴斯一個位在太平洋上的小島，可能有很多人，
是在新聞報導與台灣斷交時，才第一次聽到它。
其實台灣已經在上面深耕很久，究竟台灣人都在上面做些什麼？
這少有人知的小島又有什麼好玩的呢？

(00:01:18) 為什麼會到吉里巴斯？
(00:04:12) 突如其來的斷交
(00:05:24) 吉里巴斯介紹
(00:09:33) 醫療團到底在做什麼
(00:15:10) 斷交後的善後
(00:16:03) 授人以魚不如授人以漁
(00:18:06) 根據生活習慣打造的專屬教練
(00:21:12) 吉里巴斯的憂鬱
(00:24:00) 龍蝦海鮮吃到飽

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本日來賓： Neil

在美國，沒有車就跟沒有腳一樣，如果到美國都市以外的地方不租車，就像是爬著在旅遊一樣非常不方便。想要到美國來場浪漫的公路之旅嗎？想要知道在美國租車有什麼訣竅？遇到意外又要怎麼處理呢？一起收聽今天的節目吧！

(00:01:08) 自駕路線安排
(00:03:10) 拉斯維加斯租車的都市傳說
(00:07:05) 租車網站推薦
(00:08:10) 租車保險選擇及注意事項
(00:11:42) LA找停車位好用app（Best parking）
(00:12:59) 租車狀況一籮筐
(00:14:30) 美國車禍始末
(00:16:15) 車禍危機處理方法
(00:18:50) 很客套的美國式招呼
(00:20:23) 賠償付費方式及保險出險

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本日來賓：KEN

涵碧樓無論在日月潭或全台灣，都是首屈一指的飯店
但你知道就在涵碧樓的正隔壁，還有另外兩間飯店嗎？
同樣位在涵碧半島上，三間風格各異的旅館，
各有什麼優缺點，而在定位或價格上又有什麼差異，
誰能稱霸涵碧半島甚至整個日月潭呢？
一起來聽聽今天的分享吧！

(00:01:06) 日月潭的涵碧半島
(00:01:34) 經典禪風 - 涵碧樓
(00:02:50) 湖景套房果然景觀更棒
(00:04:46) 二訪養生之旅
(00:07:50) 充滿靈性的頌缽課程
(00:11:24) 超高CP - 教師會館
(00:12:55) 景觀最佳的超推房型
(00:15:42) 土豪輝煌 - 日月行館
(00:18:39) 全日月潭第一個溫泉飯店
(00:20:22) 飯店的奢華感營造
(00:21:40) 由制高點欣賞日月潭
(00:24:49) 三間飯店價格、各項比較總結

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本日來賓：Krista（IG：@magokorocookingdiary）
註：本集節目錄製時間為2020年12月唷

出國留學或生活，一定是很多人的夢想。
但在許多的海歸學生中，大家覺得自己最大的收獲，
卻未必是那張文憑或貸款餘額，
究竟，海外留學生是否最後都是從中華料理學院畢業，
今天就來聽聽，旅居國外必備的求生技能吧

(00:01:15) 遍布各國的中華廚藝學院
(00:06:29) 超辣的德國辛拉麵？
(00:09:00) 室友的各國語言大亂鬥
(00:13:24) 低社交需求的德國人
(00:17:04) 退休一般的德國作息
(00:19:29) 德文課本根本是生活禮儀大全
(00:23:30) 視訊課程是否要化粧的掙扎
(00:25:49) 國外留學的成長

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本日來賓：Jimmy （IG：@cy.j.lin ）

西班牙在歐洲是經濟划算的旅遊選擇，
不僅物價相對便宜，也有豐富的人文風情。
到了巴塞隆納，大家一定不會錯過高第的經典建築，
但若想體會更深入的巴塞隆納，今天就來告訴你如果不想人擠人，
巴賽隆納還有什麼私房景點

(00:01:03) Monestir de Pedralbes 佩德拉比修道院
(00:04:33) 網美必去的絕美迴廊
(00:07:45) 門票及相關資訊
(00:09:02) 令人困擾的公車刷卡
(00:10:34) Diposit de les Aigues 大學圖書館
(00:12:38) 圖書館的地下通道
(00:13:20) 羅馬蓄水池改建歷史
(00:15:11) 建築風格及設計
(00:17:22) 入場及相關資訊
(00:19:09) Bunker el Carmel 卡梅爾碉堡
(00:21:30) 360度的巴塞隆納山海景觀
(00:22:52) 日出美景搭配奎爾公園
(00:25:42) 冷門景點推薦選擇

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本日來賓：柯柯

很多出國次數越多的人，反而覺得台灣本身的美超乎想像！
特別是走進山林裡的景色，聽說更是世界級的驚人，
嘉明湖又叫天使的眼淚，應該是沒在爬山的人也聽過的地方

甚至IG上有不少網美都能在上面曬美照。
究竟嘉明湖，是不是如此親民又美麗呢？
如果你還沒爬山經驗，又想感受台灣山林的美，
一起來聽聽今天的分享吧！

(00:00:59) 嘉明湖介紹
(00:04:00) 團體及路線選擇（嘉明湖山屋、戒茂斯）
(00:07:53) 登山團組成及裝備準備
(00:09:20) 爬嘉明湖經驗分享
(00:13:00) 休息時間的網美時刻
(00:15:45) 百岳新手適合嗎？
(00:16:40) 嘉明湖日出魔幻時刻
(00:20:16) 新手登山需知（報名、裝備、練習）
(00:26:28) 總結

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本日來賓：KEN

全台處處都有溫泉勝地，但叫得出名號的溫泉飯店，
常常不是太遠就是太貴，或者太遠也太貴。
而泰安觀止位在苗栗縣，離西岸各縣市距離都不遠，
每人房價更是不到3000元，輕輕鬆鬆，
就能在山林美景間與溫泉相伴喔！

(00:00:58) 泰安觀止是小時候的夢想！
(00:04:50) 入住完整體驗
(00:06:58) 跨年夜活動
(00:08:45) 景觀餐廳及buffet
(00:11:43) 無邊際游泳池
(00:13:30) 大眾泡腳池
(00:14:28) 戶外溫泉區
(00:16:39) 裸湯區介紹
(00:20:09) 觀止典藏館
(00:21:30) 房間內裝及個人湯池

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本日來賓：Neil

冰島對大部份的台灣人來說，應該就像個世外桃源一樣，
離我們好遠好遠，好像一輩子都難以到達。
裡頭著名的藍湖溫泉，更是像傳說中的仙境，
到底冰島是不是人間仙境，
住在那裡的飯店又是什麼樣的感覺呢？
今天就請neil來跟我們分享吧

(00:01:00) 冰島藍湖溫泉介紹
(00:04:48) 交通方式
(00:05:13) 藍湖溫泉好玩嗎？
(00:11:50) Blue Lagoon Silica Hotel 飯店介紹
(00:16:02) LAVA餐廳推薦
(00:22:19) 住宿房價及特別活動
(00:24:14) Retreat hotel簡介

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本日來賓：小八

生活工作讓你常常心很累嗎，
如果你住在高雄或即將拜訪高雄，那就太幸運啦。
今天將推薦你幾間高雄在地的好酒吧，
讓你的心再也不累，酒還好喝到讓人流眼淚。

(00:00:43) 喝酒的各種選擇（調酒、威士忌等）
(00:02:23) 高雄調酒店家推薦
(00:02:53) 美麗島站 - 小島茶酒（水果調酒推推）
(00:08:00) 後驛站 - 後站酒館（氣氛活潑熱鬧）
(00:13:40) 巨蛋站 - 小熊餐酒館（運動賽事&美食）
(00:19:14) 第一次喝調酒好緊張
(00:22:35) 生態園區站 - 貳拾壹克（文青路線）
(00:25:29) 各店家總結推薦

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本日來賓：奇奇

櫻花季到了，沒有辦法出國的大家，今年有看到櫻花嗎？
「司馬庫斯」又叫上帝的部落，不僅是全台知名的賞櫻聖地，
其實一年四季都有很多旅客拜訪，觀光設施相當完善發遠，
想要知道司馬庫斯的櫻花盛況，或者更暸解部落的歷史嗎？
那就接著聽下去吧！

(00:00:56) 櫻花季入場門票超難搶！
(00:05:12) 部落櫻花種類
(00:06:40) 司馬庫斯賞櫻地點
(00:09:56) 滿開櫻花隧道真正位置
(00:13:35) 拍攝櫻花美照的訣竅
(00:15:30) 司馬庫斯巨木林及竹林
(00:17:02) 司馬庫斯文化及共營社會
(00:20:05) 迦南小木屋住宿經驗
(00:25:17) 木屋住宿缺點
(00:26:35) 餐點選擇及評價

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本日來賓：朵莉絲
更正啟示：台灣的高乘載規定，目前是三人以上喔！

各位朋友新年快樂，今年春節有沒有出去走走呢？
每逢春節大家返鄉走春，應該有不少塞在路邊或卡在車上的經驗。
不過今年小年夜就放假，整體返鄉應該還算順暢吧？
今天要來一起聊聊，春節期間，大家的經歷交通狀況

(00:01:57) 返鄉交通工具的選擇
(00:03:15) 高鐵返鄉經驗
(00:05:20) 高鐵購票訣竅
(00:06:57) 汽車共乘經驗分享
(00:09:31) 國道一號、三號的選擇
(00:11:38) 選擇出發時段（高乘載時段）
(00:15:00) 選擇出發時段（夜間免收費）
(00:21:12) 注意路肩開放路段
(00:23:38) 國道車神也有煩惱

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本日來賓：KEN

是不是有點厭倦好不容易出國，卻還是得跟觀光客擠來擠去呢？
想要感受東京、大阪以外的日本嗎？
日本的東北地區，無論想賞櫻、賞楓、賞雪，通通都有。
還有牛舌、海鮮、蘋果超多地方美食，以及非常特別的祭典活動。
位於青森縣星野集團的青森屋，絕對是拜訪東北地區值得造訪的旅館之一，
一起來聽聽如何在青森屋，一站體驗最道地的日本東北吧！

(00:01:05) 星野青森屋位置及交通方式
(00:02:24) 青森屋公園介紹
(00:04:21) 神奇的資本蘋果樹
(00:06:03) 青森睡魔祭及燈籠
(00:08:49) 「南部曲屋」傳統料理「七子八珍」
(00:14:15) 「南部曲屋」的烤魚早餐、味噌扇貝燒
(00:18:00) 青森屋絕美戶外溫泉「浮湯」
(00:23:48) 飯店設施及活動
(00:26:09) 價格及總結

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