#健康減肥 - PinQueue

#eacytips 有留意我哋IG嘅朋友都會發現我哋成日推介馬莎嘅食品，除咗低脂肪外，味道亦都唔錯，好多客人食完都會再回購😋 #減重期間味覺享受都好重要‼️ 之前...

6 天前

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#eacytips 有留意我哋IG嘅朋友都會發現我哋成日推介馬莎嘅食品，除咗低脂肪外，味道亦都唔錯，好多客人食完都會再回購😋 #減重期間味覺享受都好重要‼️ 之前推介嘅食品某啲已經無貨或者轉咗新包裝，今次我哋推出咗🌟馬莎低脂食品推介2.0 ，update返最新嘅資訊俾大家參考🫶🏻 #記得save低啦🛒 ⁡ 👩🏻‍⚕️Eacy營養師推介 🔸朱古力米餅（黒朱古力/ 牛奶朱古力） 🔹Regina 意式芝士火腿蘑菇Pizza 🔸希臘式脫脂乳酪 (士多啤梨/ 雲呢拿/ 大黃根味） 🔹較低脂軟芝士（原味/香蒜香草） 🔸

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3 個月前

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#eacysnacks 口痕嘅時候想食零食，但又擔心減重期間唔食得⁉️咁就錯啦🙅🏻‍♀️，我哋Eacy營養師一直💪🏻為大家搜羅市面上嘅低脂零食，今次推介幾款Muji小食，全部都低卡又好食，仲唔快啲bookmark呢個post🔖，下次去到就識揀啦🤩 ⁡ #Update咗最新版本🔎 #happyshare🫶🏻 #適量地食下零食 #減重先可以keep得耐🥳 ⁡ 📌𝙲 = 𝚌𝚊𝚛𝚋𝚘𝚑𝚢𝚍𝚛𝚊𝚝𝚎 碳水化合物 📌𝙿 = 𝚙𝚛𝚘𝚝𝚎𝚒𝚗 蛋白質 📌𝙵 = 𝚏𝚊𝚝 脂肪 ⁡ =================== 📍零

無糖果泥捲🍎 成份只有「水果」然後就沒了適合小朋友不用擔心吃太甜薄薄一片比一般的果乾還要好咬可多做一點當平時的健康零食 👉適合一歲半以上有咀嚼能力的寶寶...

4 個月前

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無糖果泥捲🍎 成份只有「水果」然後就沒了適合小朋友不用擔心吃太甜薄薄一片比一般的果乾還要好咬可多做一點當平時的健康零食 👉適合一歲半以上有咀嚼能力的寶寶果泥捲口感還是有點韌度一歲前或咀嚼能力還不熟練的寶寶不適合喔！材料蘋果3顆約430g 紅蘿蔔20g 火龍果半顆烘乾機60度烘6小時沒有烘乾機用烤箱也可以用烤箱100度烤約1小時再轉90度烘約30分鐘用烤箱一定要勤翻看烤箱較容易烤焦用烘乾機不會烤焦而且低溫烘乾比較能保留營養喔！小提醒大部份水果都能做成果泥捲但蘋果、紅蘿蔔比

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9 個月前

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低卡高蛋白巧克力堅果能量棒 CHOCOLATE NUT PROTEIN ENERGY BAR ⭐️追蹤 chelsea.chiang 訂閱更多 #雀兒食譜chelsearecipes ⭐️歡迎分享給需要的他：） 🌟本食譜把燕麥與花生醬比例降低，所以熱量較低～用蛋白粉增加蛋白質含量：）所以相較一般能量棒，熱量相對較低，蛋白質較高～是我很喜歡的食譜，分享給你們😊 愛吃零食又怕胖的你一定要試試看這個大人小孩都愛吃超簡單又美味的低卡高蛋白巧克力堅果能量棒一根150卡有10克蛋白質喔！超香超扎實超好吃而

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9 個月前

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相信好多人都好鍾意食朱古力🍫營養師都係🙈咁減肥嘅時候究竟可唔可以食朱古力呢?🫠答案係只要你識揀一樣可以食🧡 朱古力的主要成份係可可(Cocoa)，可可有大量抗氧化物黃酮類，黃酮類能夠降低患上心血管疾病、糖尿病及癌症的風險。但係而家好多朱古力唔係用可可，有啲係用假嘅朱古力即係chocolate powder，所以成份要睇清楚啲❗️ 牛奶朱古力會加牛奶、糖和其他物質，可可的成份相對較低↘️所牛奶朱古力的糖份比黑朱古力多。總脂肪含量雖然黑朱古力比較多，但當中很多都是健康的不飽和脂肪，而且有蛋白質、膳食纖維和豐富的

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9 個月前

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越吃越瘦🥰每一天，都要好好愛自己脂肪最害怕的時候快點記下來！！開始安排食材吧🥺 📷✨𝓕𝓸𝓵𝓵𝓸𝔀 tips.chup.anh 𝓯𝓸𝓻 𝓶𝓸𝓻𝓮... #拍照 #拍照姿勢 #拍照教學｜煙雨早安電台☀️｜yanyu_morning ｜煙雨生活電台☁️｜yanyu_life ｜煙雨晚安電台🌛｜yanyu_night ｜美食｜qqe.gourmet_ ｜美食.瘦身.減脂｜ tipsbeauty520 ｜變帥變美｜7a.party_tw ｜永生畫廊｜ting_huayi ｜男神｜tips.handsome ｜

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9 個月前

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越吃越瘦🥰每一天，都要好好愛自己清爽又好吃檸檬手撕雞夏天減脂太熱了沒有胃口可以試試呦！ 📷✨𝓕𝓸𝓵𝓵𝓸𝔀 tips.chup.anh 𝓯𝓸𝓻 𝓶𝓸𝓻𝓮... #拍照 #拍照姿勢 #拍照教學｜煙雨早安電台☀️｜yanyu_morning ｜煙雨生活電台☁️｜yanyu_life ｜煙雨晚安電台🌛｜yanyu_night ｜美食｜qqe.gourmet_ ｜美食.瘦身.減脂｜ tipsbeauty520 ｜變帥變美｜7a.party_tw ｜永生畫廊｜ting_huayi ｜男神｜tips.handso

越吃越瘦🥰每一天，都要好好愛自己平台期下不來那就來一份麻婆金針菇豆腐簡單又好吃重點還不怕變胖🥺 📷✨𝓕𝓸𝓵𝓵𝓸𝔀 tips.chup.anh 𝓯𝓸𝓻 ...

10 個月前

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越吃越瘦🥰每一天，都要好好愛自己平台期下不來那就來一份麻婆金針菇豆腐簡單又好吃重點還不怕變胖🥺 📷✨𝓕𝓸𝓵𝓵𝓸𝔀 tips.chup.anh 𝓯𝓸𝓻 𝓶𝓸𝓻𝓮... #拍照 #拍照姿勢 #拍照教學 👫「變帥變美」7a.party_tw 🌟「永生畫廊」ting_huayi ｜美食.瘦身.減脂｜ tipsbeauty520 ｜護膚保養｜qqe.bcasual ｜男神｜tips.handsome ｜女孩｜tips.photos.girls ｜美食｜qqe.gourmet_

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11 個月前

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📌 【𝐓𝐡𝐚𝐢 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲🇹🇭香港首間代購泰國健康低卡烘焙食品店🍪🥧】新年食得太多唔健康既野食🫣罪惡感超大….完全唔敢面對自己身上既脂肪🥹 最近認識到...

1 年前

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📌 【𝐓𝐡𝐚𝐢 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲🇹🇭香港首間代購泰國健康低卡烘焙食品店🍪🥧】新年食得太多唔健康既野食🫣罪惡感超大….完全唔敢面對自己身上既脂肪🥹 最近認識到一間代購泰國健康食品既網店〔𝐓𝐡𝐚𝐢 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲〕🛒 佢係泰國品牌 feelnatures 喺香港唯一一間獨家代理，專售健康食品，包括低卡零食、bakery good～所有產品都係新鮮製造，之後空運到港，而產品既價錢已經包埋空運費用✈️ 價錢親民，食物低卡又健康，仲有好多款式同唔同口味，即刻心郁郁想試下😍 ❥ Like Cookies Like Sc