#台語食譜
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(2023.06.18 早起頓 五彩絞肉焗 + 鱷梨仔檨仔 Quark + Tortellini + 番麥麥片糜/1316Kcal) 讀著這句我笑甲歪腰。 「老實說因為我朋友很少，觸及率很低，但我更懷疑直接分享影片的流量會更加低，所以還是自己來打一篇。」 Tī 我猶原猶未參加社團進前，我 ê 面冊世界真簡單 kan-ta 幾个家己 uì 高職熟似到今 ê 朋友。 起因面冊是 gún 遮 ê 四散 tī 無仝地區 ê 人上蓋利便 ê 聯絡方式。 總是利便 mā 𤆬來 tsuē-tsuē 齷齪火，tshan-t
(5:2 減肥早起頓。弓蕉 tsio͘-kó͘-lè-tò͘ Quark，香蕉巧克力起司杯) 自開始 tu̍h 膩瓤油到 taⁿ，寫 tsuē-tsuē 食譜 mā lia̍h-tiānn 我決定 ē 逐篇 lóng 刊出--來。 料想 buē 到寫食譜是哲學，後台 ê 食譜 m̄ bat 減少過，總--是舊底 ê 齷齪火因為 ná 寫 n
(5:2減肥早起頓。白花菜絞肉 ko̍k，焗烤白花椰菜與絞肉) 感謝日頭伯，你 ê 提早下班 hō͘ 我敨放 tùi 家己 ê 起毛敲油 --- 下昏飯 mā ài 翕一下。 不過，tsit 个變化 m̄ 是 這陣 tsiah 開始，7月底 tsham gún 翁做陣去 Balkon 感受 tsiâⁿ tsuē，tsuē kah tshan-t
(2022.10.28 早起頓，青花仔菜雞肉麵 kap 甜路/855kcal) 踅 Bosch ê Simply Cookit 看著 tsit 篇材料 lóng tsiâu 全 m̄-koh 無鼻著火燒過 ê 厝(味)想 bueh 換位搜揣靈感無張持 huê 著四常 buē 讀 ê 部份 -- 評價 sûi 揣著火燒過 ê 厝(趣)味 mā 決定隔轉日 ê 早起
(5:2 減肥早起頓。番薯絞肉炒，地瓜炒絞肉) 今年 tī 德國看著美國掠外 ê 番薯 hō͘ 本底 tùi 番薯 kiōng-bueh 無興趣 ê 我，目睭開始金爍爍。 按埃及來 ê 番薯，細粒子 m̄-koh tsiâⁿ 甜 tsiok ha̍p 味。 按葡萄牙來 ê 番薯，外皮滑溜，若是小可仔無 kā 斟酌 tsî
(5:2 減肥下昏飯。鱷梨仔米粉 Sa-la，酪梨米粉沙拉) M̄ 知影「旅遊生活」kám koh 有佇放送「儉錢王」tsit 个節目。 我是𪜶 ê Fans。 Tī 德國，sui-bóng bô-thang khop-pih 美國 ê 儉錢王。 總--是，搪著 phah 對折 ā-sī 攄 App 換無料 ê 物食。 Tshan-tshiūⁿ t
(5:2 減肥早起頓。番薯雞肉，地瓜雞肉) 熥舊文，2021.10.02 Tng 我認為家己所做 ê 代誌 buē-su Hänsel(番薯 kah 月桃/你無聽--過ê格林童話) sóo 掖 ê pháng，無望。 一路按德國掖到波蘭 koh tńg-lâi 到德國一屑仔聲音 lóng 無時。 《幻影號的奇航》𤆬我揣--著伊。 讀完詩，想 beh 選一篇做語文練習。 Kā 已經囥 tiàm 冊櫥 ê 冊 koh 餾一回。 篇篇 lóng 意愛，篇篇 lóng tshiok--tio̍h 我 ê 心 hōo
(5:2 減肥下昏飯。紅菜頭雞豆飯，胡蘿蔔小扁豆飯) 熥舊文 查某囡 á 佇佗落？ 查某囡 á 佇佗落？ Tiàm 面冊 huê 著公視 tsit 段動物短片，我 kā gún 翁 kóng 我無想 bueh 使用面冊。 M̄-kò，無使用面冊 tsuē-tsuē 按 Tâi-uân 來--ê 趣味影片我就無法--得 thang
(5:2 減肥早起頓。魚片糋 Ì-tāi-lī 麵焗，魚排焗烤義大利麵) Tī 食「秀珍菇」步頻想--著伊 ê 德文 kan-na 是蚵仔 ê 意思。 碗 suî 囥桌頂踅 khì 書桌掀字典，無掀無事代一掀險險嗾著。 起因，伊 tsiânn-si̍t 是「蚵仔」(Austern) ê 意思。 好奇大門既然已經 hōo l
(5:2 減肥下昏飯。Tho͘-má-to͘h 敏豆炒，蕃茄炒四季豆) 祝福家己生日快樂! 生日 beh 到時我 kap 翁兩个人 iáu-koh tī 討論，kám bueh 做寡啖糝 khì 學校 tshiáⁿ 德語課 ê 老師 kap 同學食。 翁是感覺 ài 做，我是認為 m̄ 免。。 起因我認為若 m̄ 是受著德國政府
(5:2 減肥早起頓。菜蔬絞肉 Ì-tāi-lī 麵 ko̍k，青蔬絞肉義大利麵) 「逐回結束，我 lóng 感覺 tsiok Blue」ná 食飯 ná tùi gún 翁哭呻問題。 發生啥物代誌，伊問。 我 ē-tàng 理解運動者 ê 熱情，總--是歷史已經證明 tshan-tshiūⁿ 布爾什維克 ê 社會改革無路行，
(2022.12.23 早起頓 玫瑰草花馬鈴薯絞肉 tshá + Pē-kng 白花仔菜焗 + 刺莓仔計時果番麥麥片 Yogur/1002kcal ) 因為無收著水道電錢帳單，gún tsiah 知影厝稅 Oma kap Opa 兩个人 tī bueh 相𫝛 ê 時間 tńg--khì lán 自本 ê 所在。 聽著 tsit 件代誌有一怪奇 ê 感受
(5:2 減肥早起頓。Ìn-tō͘ Naan，印度烤餅) Tha̍k《庫德的勇氣》想--著德文課 ê Iraq 同學 mā 想--著 Syrien kap Türkiye ê Kurds 同學。 紲--落來 tùi gún 翁 kóng 𪜶 ê 問題 tshan-tshiūⁿ 作者分張 ê 內容相𫝛，tsit 个族群 siūⁿ-bueh 改變千年 ê 問題
(5:2 減肥早起頓。雞摸烘，烤雞腿) 熥舊文，初寫2021.09.17，改寫2022.06.26 Tiàm 肺炎疫情開始進前，我差不多一冬 ē tńg-khì 臺灣一改。 Tńg-khì 臺灣，我 ē 紲手 kā 冊 tsah tńg-khì 臺灣 koh tsah 寡冊 tńg-lâi 德國。 Tiàm 疫情開始四界走傱，我著暫時無 ko
(5:2 減肥下昏飯。圓茄 Sa-la，圓茄沙拉) 熥舊文(台文初寫：2021.08.15，改寫：2022.06.25) 文筆䆀，文學智識低路，冇冇 ê 我。 擘腹寫出來 ê 文字 buē-su 一杯 siak 落塗跤 ê 水杯。 水無色、無味 kan-na 留下 tshuì 落一地刺鑿 ê 玻璃幼仔。 不而過，猶原想 beh 寫一篇
(5:2 減肥早起頓。俗麭弓蕉チョコレート，香蕉巧克力吐司) 前幾日步頻發見現此時 ê 家己拍寫 Tâi-gí buē koh kan-ta kōo 一項 Tshong-khiat 來拍寫台文。 就此決定敨放心肝蒂 ê 壓力 buē-hiáu 羅馬字 ē tha̍k 無台文 ā-sī 掠無七聲八調。 起因，學費撥落--去我 tuì 七聲八調 uân-á 是菜頭捎無摠 m̄-kò 文字我 iû-guân 拍 ē 出--來。 Tsit 件代誌 hōo 我想--著我 tuì 注音符號 mā 是鴨仔聽雷 hun b
(5:2 減肥早起頓。藍莓仔弓蕉 Quark 甜路杯，藍莓香蕉夸克點心杯) 熥舊文(台文初寫：2022.10.31，改寫：2022.05.27) 翁某做伙看 YouTube ê 客家電視台。 Gún 翁看我無 tshan-tshiūⁿ 看德語電視台 hiah-nī-á 注神「我 kám ē-tàng 請教你 tsit 个問題」伊 kóng。 「T
(2023.02.16 早起頓 蜂蜜 Kài-lua̍h 炒麵 + 法國洋蔥湯 + 林檎 Tsioo-kóo-lè-tòo/815kcal) 物食是我 ê 𤆬路雞，𤆬我 tńg--khì 久年 ê hit 早起 tsham 3 个按 Ò-mn̂g 佮 Hiong-káng 來 ê 少年家做伙食早起頓 ê 記持。 「Tse 是我食過滋味 siōng kài tsán ê 炒麵」按 Ò-mn̂g 來臺灣𨑨迌 ê 少年家 ná 食 ná kóng。 「Tse 滋味蓋好 m̄-kò gún khah 意愛你 ê 德