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1 週前
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這是一碗感覺上好像永遠吃不完的牛肉麵、因為份量太大、我感覺我好像吃了一整碗的牛肉、五甲廟夜市裡面的小亨利牛肉麵、不好意思、七弦琴之亂、在今天已經全部賣完、大家不用再私訊我囉、下次有自殘式的優惠活動再見
2 週前
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成為這個頻道的會員並獲得獎勵： https://www.youtube.com/channel/UCpifecUVNdWtlc6JALz-fVQ/join 『化成灰』的臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/wayhomehsieh 個人IG Wayhome1985 個人IG連結 https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Finstagram.com%2Fwayhome1985%3Figshid%3DNGVhN2U2NjQ0Yg%253D
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上了年紀後，有些事不得不怕，怕高血壓、怕心臟病、怕血糖失控、怕失智症、怕不能好好吃美食、怕跌倒骨折要躺很久。這些讓人害怕的事，其實與肌肉有關。而中醫觀點，肌肉流失與脾胃肝等臟腑有關聯。避免肌肉流失，就能降低這些疾病的風險。如何預防肌少症？營養補充蛋白質，鈣質和醣類，運動上要伸展和負重？中醫師有獨門方法。 Theme：預防肌少症，中醫師獨門「增肌蛋」 1，腿瘦了點別輕忽，多種因素致肌少症； 2，中醫治肌少症，5穴位改善肌肉痿軟無力； 3，獨家養肌方：增肌蛋、荷重爬梯。 觀看乾淨世界版請點擊下面的連結： htt
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❌ 你以為健康的低卡食物！❌ 有些食品看似健康，但實際上可能含有高熱量或其他不良成分。營養師整理了以下十個分享給大家參考： 1️⃣ 麻油調味海苔：每包約312卡路里 2️⃣ 營養三明治：每份約585卡路里 3️⃣ 調味燕麥片：每45克份量約190卡路里 4️⃣ 調味牛奶：每100毫升約63卡路里 5️⃣ 果汁：每100毫升約47卡路里 6️⃣ 綜合堅果果乾：每25克約163卡路里 7️⃣ 堅果棒：每份量約140卡路里 8️⃣ 天然蔬菜乾：每份120g約410卡路里 這些食品可能會增加您的熱量攝取量！ 想知道
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我相信全世界的小朋友們、一定都會覺得學習英文是一件很令人討厭的事情、但是、全世界的小朋友們、第一個認識的英文字母、一定就是麥當勞的M吧？我們一起去吃麥當勞早餐吧！無敵豬肉滿福堡是少數讓我願意早起的理由
1 個月前
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