@タクさんのダイエット日記
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《1/16のダイエット記録(974日目)》体重 97.45kg昨日から±0kg#朝食#グリーンコーヒー#青汁#水 500ml#お昼#カップ麺#水 600ml#夕食#すき焼きうどん#青汁#ダイエットプロテイン#水 1700ml寝る前水 500ml合計 3.3L#ダイエット#ダイエット垢と繋がりたい#ダイエット仲間募集中 pi
《1/15のダイエット記録(973日目)》体重 97.45kg昨日から+0.05kg#朝食#グリーンコーヒー#青汁#水 500ml#お昼#牛丼#明太子サラダ#水 600ml#夕食#すき焼き#うどん#青汁#ダイエットプロテイン#水 1700ml寝る前水 500ml合計 3.3L#ダイエット#ダイエット垢と繋がりたい pic.twitter
《夜の記録》#夕食#チキンのトマトチーズがけ弁当#雑穀ご飯#青汁#ダイエットプロテイン#水 1700ml#ダイエット pic.twitter.com/niJW3aWiow— タクさんのダイエット日記 (@nam42935099) January 13, 2022
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《1/12のダイエット記録(970日目)》体重 97.4kg昨日から-0.3 kg#朝食#グリーンコーヒー#青汁#水 500ml#お昼#パン#水 600ml#夕食#四川風エビのピリ辛弁当#青汁#ダイエットプロテイン#水 1700ml寝る前水 500ml合計 3.3L#ダイエット#ダイエット垢と繋がりたい pic.twitter.com/A1
《夜の記録》#夕食#豆腐ステーキ弁当#雑穀ご飯#青汁#ダイエットプロテイン#水 1700ml#ダイエット pic.twitter.com/VT9wJtfZwT— タクさんのダイエット日記 (@nam42935099) November 24, 2021
《11/23のダイエット記録(920日目)》体重 97.55㎏昨日から±0㎏#朝食#グリーンコーヒー#青汁#水 500ml#お昼#パン#水 600ml#夕食#サバのコク旨だれ弁当#パン#青汁#ダイエットプロテイン#水 1700ml寝る前水 500ml合計 3.3L#ダイエット#ダイエット垢と繋がりたい pic.twitter.com
《11/22のダイエット記録(919日目)》体重 97.55㎏昨日から+0.25㎏#朝食#グリーンコーヒー#青汁#水 500ml#お昼#天丼#唐揚げ#水 600ml#夕食#豚バラと白菜の柚子塩鍋#青汁#ダイエットプロテイン#水 1700ml寝る前水 500ml合計 3.3L#ダイエット#ダイエット垢と繋がりたい pic.twitt