@茄子ぱんだ

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昨日は無事に休肝日達成👏✨ カロリーにすごい余裕ができて草🤣かといって1日位で体重、体脂肪率が減る訳はなく、継続しかないのかなと…_(:3」 ∠)_ 体脂肪率の上がり方と運動不足で健康が危ない
昨日は無事に休肝日達成👏✨カロリーにすごい余裕ができて草🤣かといって1日位で体重、体脂肪率が減る訳はなく、継続しかないのかなと…_(:3」 ∠)_ 体脂肪率の上がり方と運動不足で健康が危ない気がしてきた😰 #朝食 #朝ごはん #ダイエット #休肝 pic.twitter.com/534jXPM
朝からしっかり(ง ˙-˙ )ง✨ 煮卵…茹で過ぎて固ゆで卵🥺半熟とろりが食べたくて5個も茹でたの😂 今週の平日は休肝日にしたい🥺いつもそう思ってるのに、なかなか止められない。ひとまず今日は飲
朝からしっかり(ง ˙-˙ )ง✨煮卵…茹で過ぎて固ゆで卵🥺半熟とろりが食べたくて5個も茹でたの😂今週の平日は休肝日にしたい🥺いつもそう思ってるのに、なかなか止められない。ひとまず今日は飲まない宣言🙌 #朝食 #朝ごはん #ダイエット #休肝日 pic.twitter.com/lTRI
ワカメ入りのオートミール粥。味付けは永谷園のお茶漬けのもと。それと梅干しを少し。朝スープポットに全部をポイっと入れといただけのズボラ飯😆 黒烏龍茶が美味しい。でも黒霧島のが好き😚
ワカメ入りのオートミール粥。味付けは永谷園のお茶漬けのもと。それと梅干しを少し。朝スープポットに全部をポイっと入れといただけのズボラ飯😆黒烏龍茶が美味しい。でも黒霧島のが好き😚 #昼ご飯 #昼食 #ダイエット pic.twitter.com/h0ywa9sXIC— 茄子ぱんだ (@pinktan_
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