@🐜眞理(marin)

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あごだし仕立て舞茸となすの香味醤油スパゲッティ グリーンケールココア(豆乳)
#朝食 あごだし仕立て舞茸となすの香味醤油スパゲッティグリーンケールココア(豆乳)#夷陵老祖 #魏無羨 #魏嬰 #広がれ陳情令の輪 pic.twitter.com/uRO2wMGedf— 🐜眞理(marin) (@MARIN0609) January 19, 2022
防災の日にちなみ IZAMESHIわかめご飯 さばの味噌煮、しそニンニク 野菜チーズベーコンエッグ
#朝食 防災の日にちなみIZAMESHIわかめご飯さばの味噌煮、しそニンニク野菜チーズベーコンエッグ#夷陵老祖 #魏無羨 #魏嬰 #広がれ陳情令の輪 pic.twitter.com/onQpMVtlC5— 🐜眞理(marin) (@MARIN0609) January 17, 2022
有る材料で お好み焼き風(キャベツ、玉ねぎ、玉子、ベーコン、納豆、ツナトッピング、おから粉、レンコン粉、片栗粉)ソース ヌルねばスープ(黒酢)
#夕食 有る材料でお好み焼き風(キャベツ、玉ねぎ、玉子、ベーコン、納豆、ツナトッピング、おから粉、レンコン粉、片栗粉)ソースヌルねばスープ(黒酢)#忘羨 #広がれ陳情令の輪 pic.twitter.com/EHVxKyPRHA— 🐜眞理(marin) (@MARIN0609) January 16, 2022
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海老と5種野菜ペペロンチーノ 味噌豆乳スープ(チーズ、玉子、黒酢) ご飯のつもりだったが 手が思うように使えないので 簡単冷凍で😉
#夕食 海老と5種野菜ペペロンチーノ味噌豆乳スープ(チーズ、玉子、黒酢)ご飯のつもりだったが手が思うように使えないので簡単冷凍で😉#忘羨 #広がれ陳情令の輪 pic.twitter.com/ivovsMxE6Z— 🐜眞理(marin) (@MARIN0609) January 13, 2022
ブロッコリースプラウトサラダ🥗厚揚げ、ピーマン和え
#夕食 ブロッコリースプラウトサラダ🥗厚揚げ、ピーマン和え#藍忘機 #藍湛 #含光君 #広がれ陳情令の輪 pic.twitter.com/O5ksGBD4Wt— 🐜眞理(marin) (@MARIN0609) November 24, 2021
半額一日分の緑黄色野菜が摂れるサラダ かに雑炊(ヌルねば具材、黒酢)
#夕食 半額一日分の緑黄色野菜が摂れるサラダかに雑炊(ヌルねば具材、黒酢)#忘羨 #親子3人#広がれ陳情令の輪 pic.twitter.com/jQSaOw95DJ— 🐜眞理(marin) (@MARIN0609) November 22, 2021