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除了三毛的撒哈拉故事 近期對於撒哈拉最深刻的想像就是來自於2021年的電影《沙丘》 沒想到兩年後的此時，竟然就能如願踏上這塊神秘廣大的荒蕪之地 如果你還在猶豫下一段旅程該到哪去 請先看看絕美令人屏息的► [北非] 摩洛哥自駕蜜月行卡薩布蘭加＋馬拉喀什行程規劃/預算大公開 決定出發摩洛哥自助行該從何開始？預算？規劃？ 這篇► [北非] 摩洛哥自駕蜜月行12天行程規劃-自辦簽證攻略/預算大公開 自辦簽證詳細過程都記錄下來，供大家安心參考，準備好就可以出發啦！ Day 4 第四天，馬拉喀什的早上8:50 住宿Ra
由於跟先生都是重度自助旅遊愛好者，經過討論後 彼此都不想讓得來不易這麼長一段的蜜月假期用在海島放空 所以我們最後選擇了 一個三毛筆下的「落日將沙漠染成鮮血的紅色，淒美恐怖。近乎初冬的氣候，在原本期待著炎熱烈日的心情下，大地畫轉為一片失憶的蒼涼。」 一個神鬼戰士、權力遊戲、北非諜影等知名影片拍攝場景 一個邱吉爾、ＹＳＬ尋找繪畫和設計靈感來源 一個世界各地名人像是貝克漢、布萊德彼特、黛安娜王妃等最愛的度假勝地 這樣豐富擁有多變樣貌的國家-摩洛哥，我們蜜月之旅最終的選擇！ [簽證] 因工作和家庭等因素耽擱，我們於
時序入冬肩頸痠痛狀況隨著氣溫下降變得越來越嚴重 聽朋友大推薦木槿花專為3C族群開發，溫敷舒緩緊繃肌肉的「石墨烯蒸體貼」 希望可以舒緩我的僵硬肩頸！ 自從疫情開始的居家上班，默默地拉長坐在電腦前的時間 下班也是順勢地攤懶在沙發上 時間久了，滑鼠手、久坐腰痛、肩頸痠痛等問題逐漸浮現 看了幾次中醫復健醫生建議要多站起來活絡筋骨及時常熱敷 這也是我開始搜尋肩頸緊繃怎麼辦？進而搜尋至熱敷工具、熱敷方法再來發現「石墨烯」這個特別的材料 石墨烯又是什麼？石墨烯其實是一種碳原子組成的二維材料 近年來被廣泛運用在衣物織品上，
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去了花蓮這麼多次 花蓮仍然是讓我們一陣子沒前往就充滿想念的地方 最近都走不安排行程，隨時有空就出發的旅遊態度 就只是想要遠離都市好好放鬆一番啊 將喧囂拋腦後的愜意小旅行 當然要選擇住在清幽的地方 比較環境與價錢後，我們這次決定入住位於吉安鄉的「金澤居別墅」 點擊連結優惠訂房，每次訂房都可以累積點數換免費住宿 點擊查看房價 點擊查看房價 關於價錢的部分，大家可以比較看看位於在金澤居旁邊的秧悅美地，就能明白金澤居的ＣＰ值有多高ＸＤ 以綠色生活住宅為想法打造的金澤居 提供寬廣的戶外庭院、舒適的住宿隔間 環保鋼構的
全台第一家旗艦店就在台北市羅斯福路上，古亭捷運站四號出口旁 以全新裝潢、氣氛與 CI 打造「高 CP 值」，揮別過去給大家「家庭式聚餐」燒肉店的印象 一進門立即被大紅字體及趣味文案吸引目光 座位皆以包廂式自成一區，桌面寬敞、絲毫無燒肉店的氣味與油膩感 入座，尚未點餐 店員先貼心地為我們倒上熱呼呼的豚骨湯，讓我們瞬間暖身又暖心 菜單除了設計風格變得俏皮新穎之外，內容也與原燒有所不同 點我看 Oh my!原燒 完整菜單 我們這次選擇是「黑紳士安格斯牛雙人套餐」$1,998 / 22oz 共有 4 種肉類 - 牛
疫情改變了大家的生活模式 上次激烈亢奮在健身房甩汗已經想不起來是什麼時候 但也因爲疫情，有了更多在家中屬於自己的時間 在鏡子前端詳自己的模樣、聽聽自己內心的聲音 逐漸習慣這樣的慢生活與培養居家運動的習慣 似乎比以前更愛自己一些 這陣子一直想找極度合身又舒適材質的瑜珈服 但身高 157cm, 43Kg 的我實在很難買到「極度」合身的服飾 搜尋了數家瑜珈服飾網購 只有 AM ME 非常貼心提供預約到工作室試穿的服務 讓我二話不說將她列入購物清單內 經由 AM ME 貼心的協助搭配，最後決定了這一套！ ▲ 超自在
疫情期間完全不敢出門剪頭髮 期間幾次在家拍照怎麼拍都覺得不對勁 把頭髮綁起來結果毛躁髮在頭上四處炸開 放下髮尾乾澀打結一拉扯就瘋狂斷裂落髮 哎 真的是該時候修剪頭髮了！ 雖然打了疫苗但對於外出這件事還是很謹慎 位於東區的 Lost N Found Hair 超大空間，室內僅設置 8 個座位 並落實防疫採取預約制度，同時段人數管制 於是成為我這次整理頭髮的首選髮廊 在大安路一段的巷內 穿過細長清水模牆面階梯上到二樓 由大理石、原木、石板等元素打造而成的室內空間 充滿現代美學與侘寂融合風格 Lost N Fou
一直以來都在尋覓好穿又提臀的五分褲 我自己在挑選五分褲上比起全長或八分褲的標準更嚴苛 因為自己腿型不美 五分褲包覆的地方就那麼一小截，大部分視覺會更著重於屁股 若褲子的版型和包覆性不佳，自己穿起來就像個過時的嬸 NU Concept 肌能衣研製所，經歷三年研發 推出獨家超Ｑ彈三倍彈力編織 官網特別標示：「拉伸彈性的定倍率比一般市售機能褲高 3 倍」 獨特的機能材質設計除了完美包覆更可以立即顯瘦 她不只是一件瑜珈褲，更是一件壓力褲 且有通過微循環檢測儀研究證明 穿著 FIR美敷肌能系列的機能褲 可以有效提高血
「萬古山中水沙蓮，邵族原住水潭邊； 潭中有島分日月，青山映水碧連天。」 一首 古詩道盡我們今天眼前看到的景色 雖然今年處於乾涸低水位狀態 但由湖中向四周環顧依然山青水綠 旭陽由縷縷薄霧中竄入湖中，絕對是別的地方看不到的獨特景緻！ 我們這次報名的是第一家在日月潭經營 SUP 的店家，品質有保障 「日月探索戶外活動」 出發前，同第一次出發去象鼻岩 SUP （↞點擊看介紹） 提供給大家準備清單 [ 我們準備的物品有 ] 1. 防曬/寒上衣褲子 - 這次出發前特地在蝦皮買了拉鍊式的款式更方便穿脫 2. 膠鞋或可下水
身為一個道地永和人，深知自小到大的永和美食一級戰區非樂華莫屬 座落於樂華老舊公寓區的「牛下來 牛滷飯專門店」 以復古的外觀直接吸引我的目光 店家以紅藍綠復古阿嬤買菜提袋做為整體配色 這種復古風格加強在老房子上如錦上添花視覺效果更搶眼 「神仙滷汁 白飯殺手」大大醒目地貼在窗戶上 能不試試看嗎？ 店家獨特標語「牛下來或我跟你走」 牆上還貼了個老派到不行的「囍」字，令人會心一笑 不只有阿嬤家才看得到的老派囍字 牛下來還把阿嬤廚房的櫃子、門和斗笠也搬來了 鐵湯匙、塑膠筷子、辦桌用的玻璃杯...一樣也不少 餐具大家就
必須坦白說 雖然才剛而立之年，但家族遺傳的高額頭 可能因為長期分邊同一邊，所以在髮際邊的頭髮有越來越稀少的現象 所以，這次收到 Silkah 詩蔻的邀請試用「髮發達健髮精華」和「精油健髮洗髮露」 有種被摸透心聲的感覺！迫不急待想趕緊使用！ Silkah 源自於芬蘭文「純粹」 品牌理念為對單純、回歸根源的嚮往 Silkah詩寇生技博士研發團隊鑽研幹細胞免疫與衰老應用已十多餘年 對於肌膚或頭髮的保養主打「賦活、抵禦、養蘊」三大重點 健髮組內含一瓶精油健髮洗髮露和四包密封包裝的髮發達健髮精華 以葉片紋路和清爽的綠
實在很久沒在東區的餐廳吃到這麼經濟實惠的晚餐 牛肉銅盤烤肉只要 $290 ? PRIME 牛小排銅盤烤肉 $590 ? 這價格實在太親民！ 店員介紹到一半，我們就豪不猶豫直接選擇 PRIME 等級的牛小排烤肉 若月底到了 或和很能吃的同學們聚餐，CP值超高的咕咕咕嚕日式昆布火鍋/韓式銅盤烤肉-大安店肯定是好選擇 ➜ 特別提供周周優惠，點擊這裡訂位享獨家好禮 🎁 ・限量台灣大車隊100元搭車金 ・屈臣氏網路商店現折88元 ・生活市集萬元獨家好禮 位於忠孝復興站，大安路一段接近市民大道附近的咕咕咕嚕 其實是起始
偽出國之旅，我們決定遠離塵囂來到苗栗國 藏身於苗栗三義的蓊鬱楠木森林間的緩慢；尋路 是我們這趟旅程的主要目的 是否覺得似曾相識？ 沒有錯，「緩慢；尋路」就是別具盛名的緩慢民宿系列之一 緩慢系列從台北金瓜石到花蓮石梯坪，更遍及至日本的北海道 主打慢遊、慢活、慢食的概念 是現代都市人最需要的旅行節奏 我們抵達時已是晚上七點過後 民宿主人深怕我們迷路在夜幕的森林中 很貼心的到山下引領我們駛過山間條條蜿蜒小徑 民宿靜靜地融入森林之中 一走入內好像一個大家庭 有人開心的慶生遊戲 有人陪伴小孩在閱讀間 有人在餐桌上吃著
歲末年終眾多品牌開始下折扣 要送人自用的東西這時買最划算 但面臨嘗試新產品時總會有些猶豫不安 Butybox 貼心的為大家每個月嚴選4-6樣國內外優質的美妝保養品/化妝品 讓大家以便宜價格輕鬆體驗，確認適合自己後再購買正貨 這次我實際體驗全新年度 1 月份的彩妝禮盒 這種精美包裝也很適合送禮用 本期內容有： - MIMON 蜜濃超濃潤保濕化妝水 [濃潤型II] - SEDOU 清朗/最優雅/5050淡香精 （隨機一入） - Elastine 伊絲婷島嶼花園奢華香水洗髮精(淨化控油款) - YVES ROCH
這是我第一次接觸 GYROTONIC 螺旋運動更是第一次聽到這項運動 經由 Karen 教練說明，其實 GYROTONIC 已在歐美盛行許久 它有點像瑜伽、有點像舞蹈、有點像太極，進階還有許多體操的元素在其中 GYROTONIC 又稱禪柔運動，中文字中不難發現他並不是一項「激烈」的運動 禪柔運動起源於一名受傷的芭蕾舞者 著重於脊柱，訓練小肌肉群，強化細微處與關節的柔韌性再配合對應呼吸法 從深層之處強化肌肉，身體變得更均衡協調 這是禪柔運動的專門訓練器材 可用於禪柔或皮拉提斯訓練，據說每台都要近二十萬台幣的價
羅東在地朋友大大推薦的四季當歸鴨是我們這趟羅東行的午餐首選 一下車，就傳來撲鼻的濃濃中藥材香 這麼冷的天氣，只想趕緊衝進店內來碗熱湯啊 位於羅東鎮中正南路的四季當歸鴨 若開車前往，就位於加油站的正對面 老闆非常貼心怕下雨的我們還得找車位，提供店門口和側邊讓我們臨停 若是搭火車前往，到羅東車站約步行15分鐘路程即可抵達 豐富的菜單有鴨肉和羊肉，超親民的價位讓我們再三確認還以為眼花！ - 據老闆更新，目前羊肉系列有漲價 $5 - 已過了正中午用餐尖峰時段 店內客人仍來來往往，靠著老闆和老闆娘兩人俐落手腳 掌握全
第一次睡在山林間 【登山】新阿溪縱走-和台灣368走訪鐵道眠月線x秘境水樣森林 （上） 第一次聽著深山野生動物叫聲入睡 第一次半夜會被山老鼠鋸木聲吵醒 深山野營只能說睡得忐忑不安 清晨五點左右，我們即將開始三天行程中最累的第二天行程 第二天路線：石猴車站-松山 2551m-酒